ความกลัวของหนู: คำอธิบายของโรคและวิธีกำจัด

เมื่อมองแวบแรก หนูตัวเล็กไม่เป็นอันตราย ด้วยปากกระบอกปืน สัตว์เหล่านี้ดูเหมือนเม่นหรือแรคคูน เหตุใดจึงเป็นหนูที่ทำให้เกิดความกลัวและแม้กระทั่งการโจมตีเสียขวัญในมนุษย์? อาจเป็นเพราะพวกเขาสามารถกัดคนและนำโรคร้ายเข้าสู่บาดแผลได้

และก่อนหน้านี้ เมื่อไม่มีสารพิษที่สามารถทำลายสัตว์ฟันแทะเหล่านี้ได้อย่างมหาศาล หนูสามารถออกจากการตั้งถิ่นฐานทั้งหมดโดยไม่มีการเก็บเกี่ยวในอนาคต สาเหตุของความหวาดกลัวในหนูไม่ง่ายอย่างที่คิด

ภาวะกลัวหนูเรียกว่า suriphobia หรือ musophobia ชื่อนี้มาจากคำภาษาละติน mus ซึ่งแปลว่า "หนู" และ "ความหวาดกลัว" หมายถึงความกลัวที่ไม่ลงตัว เป็นความกลัวของหนูที่แพร่หลายไปทั่วโลก

ทุกอย่างเกิดขึ้นเพราะ สัตว์เหล่านี้สามารถแพร่เชื้อให้กับคนที่มีโรคร้ายแรงที่สุดและปล่อยให้เขาหิวโหย ในสมัยนั้น เมื่ออารยธรรมยังไม่ถึงระดับสูงขนาดนี้ หนูได้แพร่เชื้อโรคที่เป็นอันตราย กาฬโรค - สิ่งที่เรียกว่ามรณะของคนดำ ซึ่งทำลายผู้คนจำนวนมาก

สัตว์ตัวน้อยอาศัยอยู่ที่ที่พวกมันสามารถแพร่กระจายได้ เชื้อโรคที่เป็นอันตรายของโรคพิษสุนัขบ้า, โรคเบริลเลียม, ไข้ละอองฟาง ฯลฯ พาหะของหมัดและปรสิตในเวลาไม่กี่วันสามารถแพร่เชื้อให้คนในบ้านจำนวนมากได้ เนื่องจากพวกมันจะวิ่งไปรอบๆ อาหารและแพร่กระจายเชื้อโรค เว้นแต่จะมีมาตรการพิเศษ หนูจะทำให้เกิดความเสียหายอย่างมากต่อการเกษตรที่จะแพร่ระบาดในสัตว์ที่มีสุขภาพดี เช่น สุกรที่เป็นโรคระบาดในแอฟริกา

โดยปกติหนูและหนูจะซ่อนตัวจากผู้คนในรูหรือรอยแยกที่เกิดขึ้นในผนังของบ้านเมื่อสิ่งมีชีวิตปรากฏขึ้นอย่างกะทันหัน บุคคลใดก็ตามมีปฏิกิริยาตอบสนองโดยไม่สมัครใจต่อผู้บุกรุก อารมณ์แรกคือความกลัว และความขยะแขยง และตระหนักว่าหนูได้เยี่ยมชมสถานที่เก็บอาหารมา หลังจากการวิเคราะห์สถานการณ์อย่างสมบูรณ์แล้ว บุคคลทั่วไปทุกคนเข้าใจว่าจะต้องทิ้งผลิตภัณฑ์ที่ปนเปื้อนออกไป และนี่คือการระเบิดอีกครั้ง - ตอนนี้อยู่ในงบประมาณ

เด็กเลียนแบบพฤติกรรมของพ่อแม่ ทันทีที่พวกเขาเริ่มแสดงความกังวลเกี่ยวกับการปรากฏตัวของหนู สมาชิกในครอบครัวที่อายุน้อยกว่าจะ "เชื่อมต่อ" กับกระบวนการนี้โดยไม่เจตนา พวกเขากลัวหนูตั้งแต่วัยเด็ก

มักมีชาวบ้านตัวเล็กๆ โดนหนูหรือหนูกัด... ความเจ็บปวดและความกลัวฝังลึกในจิตใต้สำนึกของผู้ที่เฝ้าดูผลที่ตามมาจากการกัดของสิ่งมีชีวิตดังกล่าว ต่อมาในวัยผู้ใหญ่ความกลัวของหนูสามารถ "ปรากฏขึ้น" ในความทรงจำอันเป็นผลมาจากความเครียด

ข้างบนนี้แสดงว่า แม้แต่ในวัยเด็ก บางคนยังกังวลถึงอันตรายที่อาจเกิดขึ้นจากหนู... จากนั้นความวิตกกังวลนี้สามารถพัฒนาไปสู่ความกลัวที่ยิ่งใหญ่และจากนั้นก็เข้าสู่สภาวะครอบงำ

ยิ่งกว่านั้นไม่เพียง แต่ผู้หญิงเท่านั้น แต่ผู้ชายก็กลัวหนูด้วย ความกลัวเหล่านี้เกิดขึ้นเมื่อคนเห็นค้างคาว สิ่งมีชีวิตเหล่านี้สามารถทำให้คนบางคนที่มีจิตใจอ่อนแอและมีจินตนาการที่ดีได้

ค้างคาวปรากฏขึ้นในเวลากลางคืน พวกมันบินผ่านถนนที่มืดมิดและส่งเสียงแปลก ๆ ที่แทบไม่ได้ยิน นั่นคือเหตุผลที่มนุษยชาติได้พัฒนาแบบแผนบางอย่างที่พูดถึงคุณสมบัติด้านมืดของสัตว์ดังกล่าว หลายคนจำได้ตั้งแต่วัยเด็กว่าแวมไพร์ทุกตัวมีรูปค้างคาว

อันที่จริงค้างคาวเป็นสัตว์ที่ค่อนข้างอันตราย ใช่ มันมีความคล้ายคลึงกับหนูสีเทาทั่วไปบ้าง แต่ใช้ชีวิตตามกฎที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง สิ่งมีชีวิตกินแมลงและเชื่อกันว่าด้วยวิธีนี้จะบรรเทาสวนของหมีและศัตรูพืชอื่น ๆ

Musophobia (หรือ surphobia) มักเป็นประสบการณ์และความกลัวที่ยิ่งใหญ่ ภาวะนี้มีอาการของตัวเองซึ่งแสดงเป็น ความวิตกกังวล... พฤติกรรมของมนุษย์คาดเดาไม่ได้ เขาเห็นกลิ่นของหนูทุกที่ (ค่อนข้างแปลก) เงาเล็กๆ สั่นไหวทุกซอกทุกมุม

อาจประจักษ์และ อาการรุนแรงขึ้น

• ผู้ป่วยพยายามหลบหนี
• สามารถเริ่มร้องไห้และตีโพยตีพายได้ ชายที่หวาดกลัวปีนขึ้นไปบนโต๊ะและเก้าอี้ ดูเหมือนว่าด้วยวิธีนี้หนูจะไม่สามารถสัมผัสเท้าของเขาได้
• Surifhobes ประสบกับการโจมตีเสียขวัญ
• ในความคิดของหนู ชีพจรของผู้ป่วยเร็วขึ้นความดันโลหิตเพิ่มขึ้น
• มีอาการคลื่นไส้หรืออาเจียน
• หายใจลำบาก, หายใจถี่ปรากฏขึ้น.
• ผิวก็จะขาวขึ้นหรือกลายเป็นสีแดงเข้ม

เมื่อเกิดภาวะนี้ คุณต้องขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ เขาจะทำการตรวจอย่างละเอียดและกำหนดการรักษา

คนที่มีสติควรเข้าใจว่าจำเป็นต้องกำจัดโรคกลัวจากทิศทางต่างๆโดยเร็วที่สุด คุณสามารถทำได้ด้วยตัวเอง

ผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์จะบอกคุณว่า อาการทางจิตทำให้อาการทางจิตรุนแรงขึ้น ยิ่งคุณกลัวมากเท่าไหร่ ร่างกายของคุณก็ยิ่งตอบสนองต่อความกลัวนี้มากขึ้นเท่านั้น จากนั้นอาการกลัวที่รุนแรงที่สุดก็เริ่มขึ้นซึ่งระบุไว้ข้างต้น ความหวาดกลัวของคุณสามารถดำเนินต่อไปได้ตลอดกาล และจากนั้นคุณจะต้องได้รับความช่วยเหลือจากแพทย์

แต่ถ้าคุณคิดว่าตัวเองเป็นคนเข้มแข็งและเอาแต่ใจ ให้พยายามขจัดอารมณ์ที่หมกมุ่นอยู่กับตัวเอง ใช่ ไม่ใช่ทุกคนที่ควบคุมอารมณ์ได้ และแม้แต่คนที่มีจิตใจที่มั่นคงซึ่งได้รับความเครียดมหาศาลก็สามารถสลายและหยุดวิเคราะห์การกระทำของเขาได้

อย่างไรก็ตาม คนๆ เดียวกันที่ได้รับบาดเจ็บทางจิตใจ สามารถพยายามฟื้นกำลังโดยไม่คำนึงถึงสถานการณ์ และสอนร่างกายให้ตอบสนองต่อโรคประสาทและความกลัวอย่างใจเย็นมากขึ้น แบบฝึกหัดการหายใจแบบง่ายเหมาะสำหรับสิ่งนี้

เริ่มต้นด้วยแบบฝึกหัดต่อไปนี้:

• นับถึงสี่และหายใจเข้าลึก ๆ ในเวลานี้;
• หายใจออกตอนห้าโมง
• เราทำทุกอย่างเป็นวงกลมจนกว่าสภาพจะเริ่มดีขึ้น

คุณสามารถเลือกเทคนิคการหายใจอื่นที่สบายกว่าสำหรับคุณ สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าในสัญญาณแรกของความตื่นตระหนก คุณต้องเริ่มฝึกการหายใจทันที การปฏิบัตินี้จะช่วยได้อย่างแน่นอนไม่ใช่เพื่ออะไรที่จะเข้าสู่ระบบการรักษาความหวาดกลัวอย่างแน่นหนา

การปฏิบัติเช่น การทำสมาธิยังช่วยในการกำจัด Musophobia ดนตรีไพเราะและอารมณ์เพื่อความสมดุลภายในจะขจัดอารมณ์เชิงลบของคุณและนำจิตใต้สำนึกของคุณไปในทิศทางที่ถูกต้อง

แน่นอนว่าไม่ใช่ทุกคนที่สามารถรับมือกับปัญหานี้ได้ และหากกรณีของคุณถูกละเลยด้วย คุณต้องใช้มาตรการที่จริงจังกว่านี้ พิจารณาสถานการณ์เมื่อคุณต้องการไปพบแพทย์

• ความกลัวของคุณทำให้เกิดอาการเช่นนี้ ซึ่งคุกคามสุขภาพและแม้กระทั่งชีวิต ภาวะครอบงำจิตใจในระยะยาวอาจทำให้เกิดปฏิกิริยาทางจิตที่ไม่สามารถย้อนกลับได้ และนำไปสู่ความเจ็บป่วยทางกายที่รุนแรง เช่น หัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมอง
• Musophobia ป้องกันไม่ให้คุณจดจ่อกับกิจกรรมทางอาชีพของคุณ ถ้าคนทำงานกับอาหารก็เป็นเรื่องยากสำหรับเขาที่จะไม่คิดถึงหนู เขากลัวอยู่ตลอดเวลาว่าพวกเขาจะทำร้ายผู้คนและทำให้อาหารเสีย
• กับพื้นหลังของทั้งหมดนี้ภาวะซึมเศร้าพัฒนา, ความไม่แยแส, ความคิดฆ่าตัวตาย, การพังทลายปรากฏขึ้น

ไม่ว่าในกรณีใดจำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือจากนักจิตอายุรเวท มีหลายสิ่งที่ใช้ในการรักษาความหวาดกลัว

• ใช้การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (จิตบำบัด)
• ระยะของโรคอาจรุนแรง และมักส่งผลให้เกิดอาการหนัก ดังนั้นจึงมีการกำหนดยาประเภทต่างๆ: depressants, nootropics, antidepressants (SSRI group), ยากล่อมประสาท แต่มีข้อแม้ประการหนึ่งคือ การรักษาตนเองเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้ การใช้ยาร้ายแรงดังกล่าวโดยไม่ได้รับการดูแลจากแพทย์สามารถนำไปสู่ผลร้ายแรง
• คุณต้องกินให้ถูกต้องและพักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกาย (เพื่อให้สมองของคุณสั่งงานไปในทิศทางอื่น)
• คุณสามารถดำเนินการสะกดจิตได้

รักษาความสะอาดทุกห้อง อาศัยอยู่ในบ้าน ปรับปรุงครั้งใหญ่ ขจัดช่องว่างระหว่างผนังที่ศัตรูพืชขนาดเล็กสามารถซ่อนได้... จากนั้นคุณสามารถมั่นใจได้ว่าหนูจะไม่ทำอันตรายใด ๆ กับคุณ