Claustrophobia: ลักษณะสาเหตุและการรักษา

เมื่อสองสามศตวรรษก่อน ผู้คนไม่ได้ตระหนักถึงความผิดปกติทางจิต และบรรดาผู้ที่มีพฤติกรรมแตกต่างจากคนอื่น ๆ ถูกเรียกง่ายๆ ว่า "ถูกครอบงำ" และบอกเป็นนัยว่าพวกเขาถูกควบคุมโดยกองกำลังนอกโลกด้วยเจตนาร้ายอย่างชัดเจน แต่โดยรวมแล้ว คนป่วยทางจิตมีน้อยกว่าตอนนี้

น่าเสียดายที่จังหวะชีวิตสมัยใหม่ แรงกระตุ้นของผู้คนในการสร้างและรักษาพื้นที่ของตนภายใต้ดวงอาทิตย์ไม่ได้จูงใจให้รักษาสุขภาพจิต ดังนั้นจึงพิจารณาถึงความผิดปกติ เช่น โรคกลัวที่แคบ โรคของยุคเทคโนโลยีขั้นสูงของเรา ซึ่งพื้นที่สำหรับมนุษย์ได้กลายเป็นหลายมิติในทุกแง่มุม

ชื่อของความผิดปกติของมันมาจากสองภาษา - claustrum (lat.) - "closed room" และ φ? Βος (กรีกอื่น) - "กลัว" ดังนั้น, คลอสโตรโฟเบียเป็นความกลัวที่ไม่ลงตัวของพื้นที่คับแคบและคับแคบ ถือว่าความหวาดกลัว จิตพยาธิวิทยา ร่วมกับ agoraphobia (กลัวพื้นที่เปิดโล่ง, สี่เหลี่ยม, ฝูงชน) แสดงถึงความกลัวครอบงำทางพยาธิวิทยาที่พบบ่อยที่สุดในโลกสมัยใหม่

คนที่อึดอัดจะกังวลอย่างมากหากจู่ๆ เขาก็พบว่าตัวเองอยู่ในห้องเล็กๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามีหน้าต่างน้อยหรือไม่มีเลย คนแบบนี้พยายามเปิดประตูหน้าไว้ แต่เขากลัวที่จะเข้าไปลึกเข้าไปในห้อง พยายามอยู่ใกล้ทางออกให้มากที่สุด

ทุกอย่างจะแย่ลงไปอีกหากไม่มีโอกาสออกจากพื้นที่เล็ก ๆ ในบางช่วงเวลา (ลิฟต์กำลังเดินทาง รางรถไฟก็จะออกไปอย่างรวดเร็วเช่นกัน และไม่มีอะไรจะพูดเกี่ยวกับห้องน้ำบนเครื่องบิน) . แต่ผู้ป่วยที่อึดอัดไม่เพียงกลัวพื้นที่แคบ แต่ยังกลัวการอยู่ในฝูงชนที่หนาแน่นด้วย

จากผลการศึกษาล่าสุดพบว่าวันนี้พวกเขาประสบกับสภาพทางพยาธิวิทยาดังกล่าว จาก 5 ถึง 8% ของประชากรโลก และผู้หญิงต้องเผชิญกับความกลัวนี้บ่อยเป็นสองเท่าของผู้ชาย ความกลัวนี้สามารถพัฒนาได้ในเด็ก

แต่ถึงแม้จะมีการแพร่ระบาดอย่างแพร่หลาย ผู้ป่วยโรคทางจิตเวชเพียงไม่กี่เปอร์เซ็นต์เท่านั้นที่ได้รับการรักษาอย่างแท้จริงสำหรับอาการทางจิต เนื่องจากหลายคนได้เรียนรู้ที่จะใช้ชีวิตในลักษณะที่จะไม่สร้างสถานการณ์ให้ตัวเองตื่นตระหนก (ไม่มีตู้เสื้อผ้าในบ้าน แทนที่จะขึ้นลิฟต์ก็มีบันไดแทนการเดินทางแบบอัดแน่นรถบัสล้น-เดินไปยังที่หมาย) นี่เป็นข้อสรุปที่ผู้เชี่ยวชาญจากมหาวิทยาลัยวิสคอนซิน-แมดิสัน ได้สรุป ซึ่งอุทิศการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ทั้งหมดเกี่ยวกับการแพร่กระจายของโรคกลัวที่แคบไปทั่วโลก

ดังนั้นจึงเป็นเรื่องโง่ที่จะปฏิเสธขอบเขตของปัญหาและข้อเท็จจริงของการมีอยู่ของมัน Claustrophobia เป็นโรคที่ไม่ได้เรียกว่าเพราะความกลัวเกิดขึ้นโดยตรงจากพื้นที่ปิดหรือแคบ... ความสยดสยองและความตื่นตระหนกของสัตว์ในโรคกลัวที่แคบเกิดจากการถูกปิดไม่ให้มีโอกาสออก

Claustrophobia มักจะสับสนกับ cletrophobia (นี่เป็นความกลัวเฉพาะที่จะถูกขังอยู่) แม้ว่าจะมีสิ่งที่เหมือนกันมากระหว่างพวกเขา แต่โรคกลัวที่แคบเป็นแนวคิดที่กว้างกว่า เป็นความกลัวที่แทบจะเอาชนะไม่ได้ ซึ่งตัวผู้ป่วยเองมักไม่พบคำอธิบายที่มีเหตุผล

นักแสดงชื่อดัง Michelle Pfeiffer และ Naomi Watts ใช้ชีวิตร่วมกับการวินิจฉัยโรคนี้ Uma Thurman ผู้ซึ่งเป็นโรคกลัวที่แคบมาตั้งแต่เด็ก ได้ลงมือทำจริง: ระหว่างการถ่ายทำภาคต่อของ "Bill" (ส่วนที่สอง) เธอปฏิเสธตัวสำรองและตัวเธอเองเล่นในฉากที่เธอถูกฝังทั้งเป็น โลงศพ จากนั้นนักแสดงหญิงก็พูดมากกว่าหนึ่งครั้งว่าเธอไม่ต้องเล่นอะไรเลยในขณะนั้น อารมณ์ทั้งหมดเป็นจริง ความสยองขวัญเป็นของจริง

ที่รากของความกลัวที่คับแคบมีความกลัวแบบโบราณซึ่งครั้งหนึ่งเคยขับเคลื่อนอารยธรรมให้ก้าวไปข้างหน้า ซึ่งช่วยให้มันอยู่รอด นี่คือความกลัวตาย และเมื่อเป็นผู้ที่ช่วยชีวิตชนเผ่าทั้งเผ่าในโลกที่มีปฏิกิริยาตอบสนองของบุคคลต่อการเปลี่ยนแปลงในสภาพแวดล้อมภายนอกเป็นอย่างมาก โลกในสมัยโบราณนั้นอันตรายกว่ามาก และทันทีที่คุณอ้าปากค้าง คุณก็จะได้รับเป็นอาหารจานหลักสำหรับอาหารค่ำกับผู้ล่าหรือตัวแทนของเผ่าที่แข่งขันกัน

วันนี้เราไม่ได้ถูกเสือโคร่งหิวและเพื่อนบ้านก้าวร้าวด้วยขวานไม่มีใครพยายามกินฆ่าทำลายเราในแง่กาย แต่ทุกคน (ใช่ทุกคนอย่างแน่นอน!) ของเผ่าพันธุ์มนุษย์มีความกลัวที่จะไม่พบ ทางออกในเวลา สมองของมนุษย์ไม่มีเวลาที่จะกำจัดสัญชาตญาณอันแข็งแกร่งแบบโบราณ เพราะมันถูกสร้างขึ้นมานับพันปี แต่สำหรับบางคน ความกลัวดังกล่าวอยู่เฉยๆ โดยไม่จำเป็น ในขณะที่สำหรับบางคน ความกลัวนั้นแข็งแกร่งเหมือนเมื่อก่อน และรุนแรงกว่านั้นอีก ซึ่งเป็นอาการแสดงของอาการกลัวที่แคบ

นักวิจัยหลายคนมองว่าโรคกลัวที่แคบเป็นสิ่งที่เรียกว่า "เตรียมพร้อม" และธรรมชาติของมนุษย์เป็นผู้จัดเตรียม คุณแค่ต้องการแรงกระตุ้นที่แรงกล้าสำหรับความกลัวที่อยู่ในตัวเราแต่ละคนเพื่อปลุกให้ตื่นขึ้นและแสดงออกใน "ความรุ่งโรจน์" ทั้งหมดของมัน

จิตวิทยาสมัยใหม่มีมุมมองหลายประการเกี่ยวกับสาเหตุของความกลัวต่อพื้นที่ปิดและที่คับแคบ ประการแรกพิจารณาถึงความรู้สึกของพื้นที่ส่วนตัวหากบุคคลมีพื้นที่ส่วนตัวที่กว้างขวางการเจาะเข้าไปในนั้นจะถูกมองว่าเป็นภัยคุกคามและความเสี่ยงของอาการหวาดกลัวเพิ่มขึ้น อย่างไรก็ตาม โซน "บัฟเฟอร์" นี้ไม่เคยมีใครเห็น สัมผัส และค้นพบโดยปริยายมาก่อน ดังนั้นสิ่งที่น่าจะเป็นไปได้มากที่สุดในวันนี้คืออีกเวอร์ชันหนึ่ง ซึ่งเป็นประสบการณ์ที่ยากในวัยเด็ก

หลายคนที่มีปัญหาเช่นนี้ไม่ได้บ่นเกี่ยวกับพ่อแม่ของตัวเอง แต่จำไว้ว่าในวัยเด็กพวกเขาประสบกับความกลัวอย่างแรงกล้าต่อชีวิตของพวกเขาเมื่อเพื่อนหรือพี่น้องถูกขังอยู่ด้วยแรงจูงใจอันธพาลหรือโดยบังเอิญในระหว่างเกม ห้องแคบ (ในตู้เสื้อผ้า, หน้าอก, ตู้เสื้อผ้า, ชั้นใต้ดิน) เด็กอาจหลงทางในฝูงชนและผู้ใหญ่หาเขาไม่พบเป็นเวลานาน ความกลัวที่เขาประสบในทุกสถานการณ์เหล่านี้เป็นปัจจัยหลักในการพัฒนาโรคกลัวที่แคบในอนาคต.

รูปแบบที่รุนแรงที่สุดของความผิดปกติเกิดขึ้นหากในวัยเด็กคนต้องเผชิญกับความก้าวร้าวหรือความรุนแรงที่จะเกิดขึ้นกับเขาในพื้นที่จำกัด ความกลัวดังกล่าวได้รับการแก้ไขอย่างแน่นหนาในความทรงจำและทำซ้ำตลอดชีวิตในทุกสถานการณ์เมื่อบุคคลอยู่ในที่เดียวกันหรือคล้ายกัน

เหตุผลทางพันธุกรรมได้รับการพิจารณาด้วย ไม่ว่าในกรณีใด ยาจะรู้ข้อเท็จจริงเมื่อคนในตระกูลเดียวกันหลายชั่วอายุคนได้รับความทุกข์ทรมานจากความผิดปกติดังกล่าว อย่างไรก็ตาม พวกเขาไม่พบยีนพิเศษใด ๆ การกลายพันธุ์ดังกล่าวอาจรองรับความกลัวต่อพื้นที่ปิดขนาดเล็ก มีข้อสันนิษฐานว่าประเด็นทั้งหมดอยู่ในประเภทของการศึกษา - ลูกของพ่อแม่ที่ป่วยก็เลียนแบบพฤติกรรมและปฏิกิริยาของแม่และพ่อของพวกเขา

เนื่องจากตัวเด็กเองไม่สามารถวิพากษ์วิจารณ์พฤติกรรมของผู้ปกครองได้ พวกเขาจึงยอมรับแบบจำลองการรับรู้ของโลกผู้ใหญ่ว่าเป็นแบบจำลองที่ถูกต้องเพียงอย่างเดียว และความกลัวแบบเดียวกันก็กลายเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตของพวกเขาเอง

หากคุณดูความหวาดกลัวนี้จากมุมมองของการแพทย์และวิทยาศาสตร์แล้วกลไกของอาการกลัวที่แคบควรได้รับการแสวงหาในการทำงานของต่อมทอนซิลของสมอง ในส่วนที่เล็กแต่สำคัญอย่างยิ่งนี้ของสมองของเรา ปฏิกิริยาที่จิตแพทย์เรียกว่า "วิ่งหรือป้องกัน" เกิดขึ้น ทันทีที่ปฏิกิริยาดังกล่าวถูกกระตุ้น นิวเคลียสของต่อมทอนซิลเริ่มส่งผ่านกันและกันไปตามสายโซ่ซึ่งส่งผลต่อการหายใจ และการปล่อยฮอร์โมนความเครียด ความดันโลหิต และอัตราการเต้นของหัวใจ

จอห์น เอ. สเปนเซอร์ได้เสนอคำอธิบายที่น่าสนใจสำหรับโรคกลัวที่แคบ ซึ่งในงานเขียนของเขาได้ค้นพบความเชื่อมโยงระหว่างพยาธิสภาพทางจิตกับการบาดเจ็บจากการคลอด เขาแนะนำว่าในระหว่างการคลอดบุตรทางพยาธิวิทยาเมื่อเด็กเดินไปตามคลองคลอดอย่างช้าๆจะประสบกับภาวะขาดออกซิเจน (โดยเฉพาะรูปแบบเฉียบพลัน) เขาจะพัฒนาเป็นโรคประสาทอย่างแท้จริง

นักวิจัยในสมัยของเราให้ความสนใจกับข้อเท็จจริงที่ว่า การใช้ MRI ได้เพิ่มจำนวนผู้ที่กลัวพื้นที่ จำกัด อย่างมาก... ความจำเป็นในการนอนนิ่งเฉยในพื้นที่จำกัดเป็นเวลานานสามารถทำให้เกิดการโจมตีครั้งแรก ซึ่งจะเกิดขึ้นซ้ำเมื่อบุคคลพบว่าตนเองอยู่ในสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกันหรือคล้ายคลึงกัน

บางครั้งความหวาดกลัวไม่ได้พัฒนาจากประสบการณ์ส่วนตัว แต่เกิดจากประสบการณ์ของผู้อื่นซึ่งบุคคลสังเกต (ที่สำคัญที่สุดคือจิตใจของเด็กมีความสามารถในการเอาใจใส่) กล่าวอีกนัยหนึ่ง ภาพยนตร์หรือรายงานข่าวเกี่ยวกับคนที่ติดอยู่ใต้ดินในเหมือง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีเหยื่ออยู่แล้ว สามารถสร้างความสัมพันธ์ที่ชัดเจนในเด็กระหว่างพื้นที่ปิดกับอันตรายและแม้กระทั่งความตาย

ความผิดปกตินี้สามารถแสดงออกได้หลายวิธี แต่มีสัญญาณที่สำคัญที่สุดสองประการ ได้แก่ ความกลัวที่จะถูก จำกัด และความกลัวที่จะหายใจไม่ออก หลักสูตรคลาสสิกของ claustrophobia หมายถึง ว่าสถานการณ์ต่อไปนี้เป็นเรื่องเลวร้ายสำหรับบุคคล (หนึ่ง สอง หรือมากกว่าในคราวเดียว):

• ห้องเล็ก;
• ห้องปิดจากด้านนอกถ้ามีคนอยู่ข้างใน
• อุปกรณ์วินิจฉัย CT และ MRI
• ภายในรถยนต์, รถบัส, เครื่องบิน, ตู้รถไฟ, ช่อง;
• อุโมงค์ ถ้ำ ห้องใต้ดิน ทางเดินแคบ ๆ ยาว ๆ
• ห้องอาบน้ำ;
• ลิฟต์.

เป็นที่น่าสังเกตว่าความกลัวที่จะนั่งเก้าอี้ช่างทำผมและกลัวเก้าอี้ทำฟันนั้นไม่มีนัยสำคัญ ในเวลาเดียวกัน คนๆ หนึ่งไม่กลัวความเจ็บปวด ทันตแพทย์ และการรักษาทางทันตกรรม เขากลัวข้อจำกัดที่เกิดขึ้นในเวลาที่เก้าอี้ของหมอฟันหดตัว

เมื่อพบว่าตนเองอยู่ในสถานการณ์ใดสถานการณ์หนึ่งเหล่านี้ ผู้ป่วยมากกว่า 90% เริ่มรู้สึกกลัวที่จะหายใจไม่ออก พวกเขากลัวว่าในพื้นที่เล็กๆ พวกเขาจะไม่มีอากาศเพียงพอสำหรับการหายใจ กับพื้นหลังของความกลัวสองครั้งนี้สัญญาณของการสูญเสียการควบคุมตนเองปรากฏขึ้นนั่นคือบุคคลไม่สามารถควบคุมตัวเองได้ สมองที่คับแคบส่งสัญญาณเชิงพื้นที่ที่ไม่ถูกต้องและมีความรู้สึกว่าโครงร่างของสภาพแวดล้อมนั้นพร่ามัวไม่มีความชัดเจน

การรบกวนทันทีในการทำงานของระบบประสาทส่วนกลางภายใต้อิทธิพลของอะดรีนาลีนทำให้หายใจเร็วและหัวใจเต้นเร็วขึ้น ปากแห้ง - ต่อมน้ำลายลดปริมาณการหลั่ง แต่การทำงานของต่อมเหงื่อเพิ่มขึ้น - คนเริ่มเหงื่อออกมาก มีความรู้สึกกดดันในหน้าอกทำให้หายใจเข้าได้ยากมีหูอื้อดังขึ้น ท้องผูก.

ทุกสิ่งที่เกิดขึ้นกับร่างกาย สมองรับรู้เป็น “สัญญาณอันตรายถึงตายแน่นอน”และด้วยเหตุนี้บุคคลจึงกลัวความตายในทันที ในการตอบสนองต่อความคิดดังกล่าว ต่อมหมวกไตเข้าสู่การทำงานซึ่งยังช่วยกระตุ้นการผลิตอะดรีนาลีนเพิ่มเติม การโจมตีเสียขวัญเริ่มต้นขึ้น

หลังจากเกิดสถานการณ์เช่นนี้หลายครั้ง คนอึดอัดเริ่มหลีกเลี่ยงการโจมตีที่เป็นไปได้ทุกวิถีทาง เพียงหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้อีกครั้ง การหลีกเลี่ยงเสริมความกลัวที่มีอยู่ อันที่จริงจำนวนการโจมตีเริ่มลดลง แต่ไม่ใช่เลยเพราะโรคนี้ลดน้อยลง เป็นเพียงการที่คนได้เรียนรู้ที่จะมีชีวิตอยู่เพื่อไม่ให้เข้าสู่สถานการณ์ที่ยากลำบาก ถ้าเขาเข้าไปข้างในการโจมตีนั้นแทบจะหลีกเลี่ยงไม่ได้

ด้วยการละเมิดอย่างร้ายแรงบุคคลที่กีดกันโอกาสในการมีชีวิตอยู่อย่างเต็มที่ - เขาถูกบังคับให้เปิดประตูอยู่เสมอเขาสามารถเลิกงานในฝันได้เพียงเพราะมันเกี่ยวข้องกับความต้องการที่จะผ่านทางเดินยาว ในสำนักงานหรืออยู่ในห้องปิด คน ๆ หนึ่งหยุดเดินทาง ไม่สามารถเอาชนะความกลัวได้ แม้จะเป็นเพียงโอกาสเดียวที่จะเข้าไปในห้องโดยสารของรถไฟหรือนั่งในรถโดยสาร

ความหวาดกลัวประเภทนี้ค่อนข้างง่ายต่อการวินิจฉัย ดังนั้นปัญหาไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะกับผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น แต่ยังรวมถึงตัวผู้ป่วยด้วย รายละเอียดของสิ่งที่เกิดขึ้นช่วยในการสร้างแบบสอบถามพิเศษของราห์มานและเทย์เลอร์หลังจากตอบคำถามที่แพทย์ไม่เพียงสามารถวินิจฉัยโรคต้อหินได้อย่างแม่นยำเท่านั้น แต่ยังกำหนดประเภทและความลึกของความผิดปกติด้วยระดับความวิตกกังวลที่ใช้ในการวินิจฉัยประกอบด้วย 20 คำถาม

การกำจัดโรคกลัวที่แคบด้วยตัวเองเป็นเรื่องยากมาก แทบเป็นไปไม่ได้เลย แม้ว่าคนที่อึดอัดจะตระหนักดีว่าไม่มีเหตุผลที่แท้จริงที่จะต้องกลัวชีวิตของเขาในรถลิฟต์หรือในห้องอาบน้ำ แต่เขาไม่สามารถเอาชนะตัวเองได้เพราะความกลัวได้กลายเป็นส่วนหนึ่งในตัวเอง นั่นคือเหตุผลที่ผู้ที่ต้องการเอาชนะความอ่อนแออย่างแท้จริง (และความกลัวทำให้คนอ่อนแอและอ่อนแอ) อย่าลืมไปพบแพทย์

ประการแรก เราอาจพบคำแนะนำที่น่าสงสัยซึ่งบุคคลอาจได้รับการแนะนำให้ถอนตัวในตัวเองและหยุดแบ่งปันความกลัวกับคนที่คุณรัก เพื่อหลีกเลี่ยงลิฟต์และทางเดิน ทั้งหมดนี้จะทำให้โรครุนแรงขึ้นเท่านั้น ประการที่สอง ในขณะที่คนกำลังพยายามรักษาตัวเอง ความผิดปกติทางจิตจะดื้อรั้น ลึกซึ้งยิ่งขึ้น และจะใช้เวลาในการรักษานานขึ้น กล่าวอีกนัยหนึ่ง เวลาเป็นสิ่งมีค่า

ควบคู่ไปกับการรักษาเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้นและเร็วขึ้น คุณควรพยายามปฏิบัติตามคำแนะนำของนักจิตวิทยาเหล่านี้

• หาตุ๊กตาตัวเล็ก เครื่องราง (ของเล็กๆ น้อยๆ ที่คุณใส่ไว้ในกระเป๋าได้) มันเป็นสิ่งสำคัญที่เธอเตือนคุณถึงเหตุการณ์ที่น่ายินดีและกระตุ้นความสัมพันธ์ที่น่ายินดีในทันที หากคุณเริ่มรู้สึกวิตกกังวล ให้หยิบมันขึ้นมาทันที สัมผัส ดู ดมกลิ่น ทำทุกอย่างที่คุณต้องการ แต่พยายามสร้างความทรงจำอันน่ารื่นรมย์ที่เกี่ยวข้องกับสิ่งนี้ในความทรงจำของคุณ
• อย่าจำกัดตัวเองในการสื่อสาร พยายามสื่อสารให้บ่อยขึ้นและพบปะกับเพื่อนฝูงและเพื่อนร่วมงาน "โทรหาเพื่อน" ก็ช่วยได้เช่นกัน - ที่สัญญาณแรกของความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้นคุณควรกดหมายเลขของคนสนิทและเป็นที่รักที่สามารถพูดคุยกับคุณเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่างได้
• เทคนิคการหายใจและยิมนาสติกที่เชี่ยวชาญ วิธีนี้ช่วยควบคุมตัวเองได้ดีขึ้นหากเกิดความวิตกกังวลอย่างรุนแรง
• อย่าหลีกเลี่ยงห้องปิดและทางเดิน ลิฟต์และห้องอาบน้ำ ค่อยๆ ก่อตัวขึ้นในใจว่าห้องปิดไม่ได้เป็นอันตรายเสมอไป และในทางกลับกันด้วย เพราะศัตรูตัวอันตรายหรือวิญญาณชั่วร้ายไม่สามารถเข้าไปในห้องที่ปิดได้

บางครั้งมีความจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับ MRI ซึ่งเป็นวิธีการวินิจฉัยที่ให้ข้อมูลมาก แต่วิธีการบังคับตัวเองให้นอนอยู่ในแคปซูลแคบ ๆ ของอุปกรณ์และอยู่ที่นั่นเป็นเวลานานเป็นคำถามใหญ่ กระบวนการนี้ใช้เวลาประมาณหนึ่งชั่วโมง และเป็นไปไม่ได้เลยที่คนกลุ่มนี้จะอยู่รอดได้ในเวลานี้ เช่น MRI ของสมองหรือส่วนอื่นๆ ของร่างกาย

เป็นที่ชัดเจนว่าไม่มีใครได้รับอนุญาตให้บังคับใคร ผู้ป่วยทุกคนมีสิทธิ์ปฏิเสธการวินิจฉัยด้วยเหตุผลส่วนตัวโดยไม่ต้องอธิบายให้แพทย์ฟัง แต่นี่เป็นทางออกหรือไม่? ท้ายที่สุด พยาธิสภาพที่เป็นอันตรายอาจยังไม่ได้รับการวินิจฉัย และบุคคลนั้นจะไม่ได้รับการรักษาตามที่เขาต้องการตรงเวลา

หากรูปแบบของโรคกลัวที่แคบไม่รุนแรงคุณสามารถใช้การก่อตัวของทัศนคติทางจิตใหม่ได้ พนักงานแสดงอาการอึดอัดว่าแคปซูลของอุปกรณ์ไม่ได้ปิดสนิท คุณสามารถทิ้งอุปกรณ์ไว้ได้ตลอดเวลา ทุกเวลาที่คุณต้องการ ด้วยตัวเองโดยไม่ต้องอาศัยความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ หากบุคคลเข้าใจสิ่งนี้ เขาจะทำตามขั้นตอนที่จำเป็นได้ง่ายขึ้น

หากความสามารถของสถาบันการแพทย์อนุญาตให้นำเสนอเอกซ์เรย์แบบเปิดแก่ผู้ป่วยที่มีอาการแคบก็ควรใช้ หากไม่มีอุปกรณ์อื่นนอกเหนือจากเครื่องปิด ก็สามารถพิจารณาตัวเลือกอื่นๆ ได้ ในกรณีของความบกพร่องทางจิตใจขั้นรุนแรง แสดงให้เห็นด้วยความยินยอมของผู้ป่วยว่ามีการใช้สารเสพติดที่ทำให้หลับสบาย หนึ่งชั่วโมง).

เป็นที่ยอมรับในการรักษาโรคต้อหินในลักษณะที่ซับซ้อน และคุณไม่ควรคิดว่ามียาที่สามารถเอาชนะปัญหาได้อย่างรวดเร็ว ต้องใช้แนวทางส่วนบุคคล จิตบำบัดคุณภาพสูงและยารักษาโรคไม่ได้แสดงผลที่ชัดเจนในการต่อสู้กับความกลัวที่แคบ

เช่นเดียวกับโรควิตกกังวลอื่นๆ ส่วนใหญ่ การรักษาด้วยยาไม่ได้ผลมากนัก ยาระงับประสาทช่วยกำจัดอาการบางอย่างเพียงบางส่วนและชั่วคราว (ลดความกลัว) แต่หลังจากสิ้นสุดการบริโภคแล้ว การพัฒนาของการติดยาโดยการก่อสร้างจะไม่ถูกยกเว้น และการโจมตีเสียขวัญกลับมาครั้งแล้วครั้งเล่า การใช้ยาซึมเศร้ามีประสิทธิภาพมากขึ้น แต่ร่วมกับเทคนิคจิตบำบัดเท่านั้น

การบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจเป็นการรักษาที่ได้ผลที่สุดสำหรับโรคกลัวที่แคบ แพทย์ไม่ได้ระบุเฉพาะสถานการณ์ที่บุคคลกลัวเท่านั้น แต่ยังระบุสาเหตุของความกลัวเหล่านี้ด้วยและพวกเขามักจะอยู่ในความเชื่อและความคิดที่ผิด ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาหรือจิตบำบัดช่วยสร้างความเชื่อใหม่ๆ และความวิตกกังวลของบุคคลนั้นก็ลดลงอย่างเห็นได้ชัด

จิตวิทยาตระหนักถึงการศึกษาประสิทธิผลของการบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจในกรณีของโรคกลัวแคบ ผู้เชี่ยวชาญที่ยอดเยี่ยมในโรคทางจิตนี้ S.J. Rahman (ซึ่งเป็นผู้เขียนร่วมของวิธีการวินิจฉัยด้วย) ได้พิสูจน์โดยประจักษ์ว่า วิธีนี้ช่วยผู้ป่วยได้ประมาณ 30% แม้ไม่มีมาตรการเพิ่มเติม

ในขั้นต่อไป ผู้ป่วยสามารถได้รับการแช่ในร่างกาย - วิธีนี้ช่วยให้บุคคลสามารถมองความกลัวของตนเองได้ ประการแรก ผู้ป่วยถูกจัดให้อยู่ในสถานการณ์ที่เขาประสบกับความกลัวน้อยลง และค่อยๆ เพิ่มระดับความกลัวให้สูงสุด ไปสู่ประสบการณ์ที่เลวร้ายที่สุดสำหรับเขา ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าประสิทธิผลของวิธีนี้อยู่ที่ประมาณ 75%

วิธีการรับสารสื่อประสาทนั้นอ่อนโยนต่อผู้ป่วยมากกว่าในร่างกาย เนื่องจากสถานการณ์ที่ "อันตราย" ทั้งหมดนั้นถูกสร้างขึ้นและควบคุมโดยผู้เชี่ยวชาญ และการแช่ในนั้นราบรื่นและค่อยเป็นค่อยไป ประสิทธิผลของวิธีการนี้ต่ำกว่าการบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจเล็กน้อยและในร่างกายเพียง 25%

เมื่อเร็ว ๆ นี้มีเทคนิคและวิธีการที่ทันสมัยมากขึ้นในคลังแสงของจิตแพทย์เช่นการใช้ความฟุ้งซ่านด้วยความเป็นจริงเสมือน การทดลองได้ดำเนินการกับผู้ป่วยที่วินิจฉัยว่าเป็นโรคกลัวที่แคบ พวกเขาได้รับการเสนอให้เข้ารับการสแกน MRI และเฉพาะผู้ที่ได้รับแว่นตาความเป็นจริงเสริมด้วยโปรแกรม 3D SnowWorld พิเศษเท่านั้นที่สามารถทำตามขั้นตอน MRI ได้อย่างสมบูรณ์โดยไม่ต้องใช้ยา

ไม่มีการป้องกันโรคที่เฉพาะเจาะจง พ่อแม่ต้องดูแลเธอ - การลงโทษในมุมตู้เสื้อผ้าหรือตู้เสื้อผ้าไม่คุ้มที่จะฝึกฝนโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเด็กอ่อนไหวและประทับใจมาก ในวัยผู้ใหญ่ขอแนะนำให้เรียนรู้วิธีผ่อนคลาย - นี่คือสิ่งที่จะช่วยหลีกเลี่ยงความวิตกกังวลได้