ความหวาดกลัวทางสังคม: ลักษณะประเภทและวิธีการต่อสู้

ในชีวิตประจำวันของเราในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาแนวคิดของ "ความหวาดกลัวทางสังคม" ได้รับการจัดตั้งขึ้นอย่างมั่นคง และพวกเราหลายคนมักใช้มันในการพูด จินตนาการไม่ถูกว่ามันคืออะไร และแนวคิดนี้แตกต่างจากคนเก็บตัวและพวกจิตวิปริตอย่างไร

Sociophobia เป็นโรคกลัวสังคม กลัวสังคม ชื่อนี้มาจากคำภาษาละติน "socius" (ทั่วไป) และภาษากรีกโบราณ "φ? βος "ซึ่งหมายถึง" ความกลัว "," ความกลัว " โรคกลัวสังคมเป็นโรควิตกกังวลประเภทหนึ่งที่แสดงออกในความกลัวที่อธิบายไม่ได้และไม่มีเหตุผลในการทำอะไรในสังคม - พูดต่อหน้าสาธารณชน กระทำการบางอย่างภายใต้สายตาจับจ้องของผู้อื่น บางครั้งความกลัวก็เกิดขึ้นได้แม้กระทั่งต่อหน้าคนแปลกหน้าที่ไม่สนใจใคร เช่น ต่อหน้าผู้คนที่เดินผ่านไปมาบนถนน นักสังคมสงเคราะห์อาจกลัวทั้งการสังเกตที่แท้จริงจากภายนอกและสถานการณ์ที่เขาจินตนาการ (ดูเหมือนว่าคนที่ทุกคนบนถนนหรือในศูนย์การค้ากำลังเฝ้าดูเขาอยู่)

คนขี้ขลาดในสังคมส่วนใหญ่ตระหนักดีถึงปัญหาของพวกเขา พวกเขารู้ว่าความกลัวไม่มีเหตุผล แต่ไม่สามารถรับมือได้ บางคนกลัวเฉพาะบางสถานการณ์ (เช่น จำเป็นต้องพูดต่อหน้าผู้ฟัง) ในขณะที่บางคนกลัวสถานการณ์ต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับสังคม

ฉันอยากจะบอกว่าความหวาดกลัวทางสังคมไม่ได้เกิดขึ้น แต่อนิจจาไม่เป็นเช่นนั้นคนที่มีปัญหานี้มากถึงครึ่งหนึ่งมีภูมิหลังทางพันธุกรรม และพวกเขาแสดงสัญญาณของความหวาดกลัวทางสังคมในวัยเด็ก ซึ่งมักจะก่อนอายุ 11 ปี

ในกรณีส่วนใหญ่ ความหวาดกลัวต่อสังคมไม่ใช่ปัญหาเดียว เพราะเมื่อความกลัวปรากฏค่อนข้างเร็ว ความหวาดกลัวทางสังคมจะนำไปสู่ความผิดปกติทางบุคลิกภาพอื่นๆ เช่นเดียวกับความผิดปกติทางจิต บ่อยครั้งที่ความคลั่งไคล้ในสังคมกลายเป็นคนติดยาและติดสุราที่แฝงตัว ติดเกมคอมพิวเตอร์ และกลายเป็นโรคซึมเศร้าในทางคลินิก ในวรรณคดีทางการแพทย์ของโลก ปรากฏการณ์นี้มีอีกชื่อหนึ่งว่า "โรคที่พลาดโอกาส" แล้วคุณจะเข้าใจว่าทำไมในภายหลัง

เป็นการยากที่คนไม่ชอบสังคมจะเข้าใจตัวเองในอาชีพการงาน ความคิดสร้างสรรค์ เพื่อสร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นและไว้วางใจกับผู้คน พวกเขาประสบกับความวิตกกังวลที่รุนแรงที่สุดอย่างต่อเนื่องเมื่อมีความจำเป็นที่จะละทิ้ง "เปลือก" ของพวกเขาและติดต่อกับโลกรอบตัวพวกเขา หรือมากกว่าองค์ประกอบอย่างใดอย่างหนึ่ง - คนอื่นเช่นตัวเอง

ความหวาดกลัวทางสังคมเป็นโรคถาวรที่เกิดขึ้นซ้ำหลายครั้ง และในบรรดาโรคกลัวต่าง ๆ ที่มนุษย์รู้จัก โรคนี้เป็นโรคที่พบได้บ่อยที่สุด ในสถานการณ์ที่แตกต่างกัน อาการของความกลัวต่อสังคมของแต่ละคนพบได้ประมาณ 5-16% ของคน แต่ความกลัวในประเภทของตัวเองแผ่ขยายออกไปในรูปแบบทางคลินิกเพียง 1-3% เท่านั้น ไม่มีความแตกต่างทางเพศ - ทั้งชายและหญิงมีความอ่อนไหวต่อความกลัวนี้อย่างเท่าเทียมกัน ในรูปแบบที่รุนแรง ความกลัวทางสังคมรูปแบบนี้นำไปสู่ความพิการ

ความหวาดกลัวทางสังคมสามารถเรียกได้ว่าเป็นความเจ็บป่วยทางจิตที่มีขนาดใหญ่เท่านั้นซึ่งผู้เชี่ยวชาญมักกล่าวถึงความผิดปกติทางจิตประเภทวิตกกังวล แต่สิ่งนี้ไม่ได้ลดความจำเป็นในการรักษาลงแต่อย่างใด บ่อยครั้งผู้ที่อยู่รอบ ๆ ความหวาดกลัวทางสังคมไม่ได้เอาจริงเอาจังและการปฏิเสธที่จะไปช้อปปิ้งหรือพูดคุยกับเพื่อนบ้านที่ถูกน้ำท่วมอพาร์ตเมนต์เมื่อวันก่อนถือเป็นข้อแก้ตัวซึ่งเป็นการแสดงออกถึงความเกียจคร้าน ผู้เชี่ยวชาญในสาขาจิตวิทยาและจิตแพทย์มีความเห็นเป็นเอกฉันท์ในเรื่องนี้: ความหวาดกลัวทางสังคมไม่ใช่ข้ออ้าง ไม่ใช่ความตั้งใจ แต่เป็นปัญหาที่แท้จริง ความผิดปกติทางบุคลิกภาพ

เช่นเดียวกับโรคประสาท ความหวาดกลัวทางสังคมต้องการการวินิจฉัยและการรักษา อย่างไรก็ตาม ไม่มีใครสามารถรับประกันการปลดปล่อยอย่างสมบูรณ์ได้ เช่นเดียวกับความผิดปกติของความวิตกกังวลทางจิต ความหวาดกลัวทางสังคมมักจะเกิดขึ้นอีกเมื่อบุคคลตกอยู่ในสถานการณ์ทางอารมณ์หรือจิตใจที่กระทบกระเทือนจิตใจ แต่การแก้ไขช่วยให้คุณมีชีวิตที่ดีขึ้นและประสบความสำเร็จอย่างมากในความเชี่ยวชาญเฉพาะด้านที่แคบ

เป็นเรื่องยากที่จะจินตนาการ แต่จิม แคร์รี่ย์ นักแสดงตลกฮอลลีวูดชื่อดังต้องทนทุกข์จากความวิตกกังวลทางสังคมเมื่อตอนเป็นวัยรุ่น และได้รับการรักษาจากนักจิตอายุรเวท นักแสดงหญิง Kim Bessinger และ Robert Patinsson มีปัญหาคล้ายกันในช่วงวัยแรกรุ่น นักวิทยาศาสตร์ผู้ยิ่งใหญ่ Lev Landau ไม่สามารถกำจัดความหวาดกลัวทางสังคมซึ่งไม่ได้ป้องกันเขาจากการบรรลุผลสูงสุดในด้านฟิสิกส์และกลายเป็นผู้ชนะรางวัลโนเบล ความทุกข์ทรมานจากความหวาดกลัวทางสังคมตามที่นักประวัติศาสตร์ผู้เขียน Nikolai Gogol และ Hans Christian Andersen

ความหวาดกลัวทางสังคมที่มีชื่อเสียงที่สุดในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาคือนักคณิตศาสตร์ Grigory Perelman เขาพอใจกับ "ครุสชอฟ" เซนต์ปีเตอร์สเบิร์กซึ่งเขารู้สึกปลอดภัยและดังนั้นจึงปฏิเสธข้อเสนอที่จะเข้าร่วมในการประชุมระดับนานาชาติอย่างเด็ดขาด เขาได้รับรางวัลหนึ่งล้านดอลลาร์สำหรับความสำเร็จในด้านวิทยาศาสตร์ที่แน่นอน แต่ชายผู้นี้ไม่เคยมาปารีสเพื่อสิ่งนี้ไม่มีใครสามารถสัมภาษณ์นักคณิตศาสตร์ผู้ยิ่งใหญ่คนนี้ได้ เขาวิ่งหนีทันทีที่เขาอิจฉานักข่าวหรือคนที่กำลังมุ่งหน้าไปหาเขาอย่างชัดเจน

กล่าวอีกนัยหนึ่ง ความคลั่งไคล้ทางสังคมไม่ถือว่าโง่ เหตุผลและจิตสำนึกของพวกเขาจะไม่ได้รับความทุกข์ทรมาน เมื่อใช้วลี "ความเจ็บป่วยทางจิต ความผิดปกติ" หลายคนจินตนาการถึงคนวิกลจริตที่ไม่เข้าใจว่าเขาเป็นใคร เขาเป็นใคร และทำไม ไม่เกี่ยวกับความวิตกกังวลทางสังคม พวกเขาเห็นจุดประสงค์อย่างชัดเจน พวกเขามักจะมีความสามารถมาก พวกเขามีความสามารถพิเศษ แต่พวกเขาสามารถเปิดเผยได้เมื่อไม่สนใจเท่านั้นเมื่อชีวิตของพวกเขาถูกซ่อนจากการสอดรู้สอดเห็น

อย่าสับสนระหว่างความวิตกกังวลทางสังคมและการเก็บตัว หนึ่งในสี่ของประชากรโลกที่ดีคือเก็บตัว เหล่านี้เป็นคนที่มีสุขภาพดีที่พึ่งตนเองได้อย่างสมบูรณ์พวกเขาไม่เบื่อกับตัวเองพวกเขาหมกมุ่นอยู่กับตัวเองและธุรกิจของพวกเขาและไม่ต้องการการติดต่อทางสังคมในวงกว้างหนังสือเล่มโปรดของพวกเขาการทำงานทางไกลแมวอบอุ่นที่อยู่เคียงข้างพวกเขา เก้าอี้ตัวโปรดก็เพียงพอแล้วสำหรับพวกเขา แต่ถ้าสถานการณ์จำเป็น คนเก็บตัวมักง่ายแม้ว่าจะไม่เต็มใจก็ตาม ออกจากเขตสบายของเขา ติดต่อกับผู้คนโดยไม่ต้องกลัว สื่อสาร และสร้างความสัมพันธ์ทางสังคม อีกคำถามหนึ่งคือสิ่งที่เขารออยู่ในจิตวิญญาณของเขา เพื่อที่ทุกคนจะทิ้งเขาไว้ตามลำพังในที่สุด เพื่อที่เขาจะได้กลับไปสู่ ​​"เปลือก" ของเขา

หากคุณพิจารณาความหวาดกลัวทางสังคมจากมุมมองทางการแพทย์ เช่นเดียวกับจิตแพทย์ นักจิตอายุรเวท และผู้เชี่ยวชาญด้านจิตเวช กลไกของความกลัวที่ไม่มีเหตุผลดังกล่าวก็จะชัดเจนขึ้น ในตอนท้ายของศตวรรษที่ผ่านมา นักประสาทวิทยาจากอิตาลีค้นพบ "เซลล์กระจก" ซึ่งเป็นกลุ่มของเซลล์ประสาทพิเศษที่มีหน้าที่รับผิดชอบในการเลียนแบบ นี่คือสิ่งที่อยู่ในหัวใจของความสามารถของมนุษย์ในการเห็นอกเห็นใจผู้อื่น การเห็นอกเห็นใจ นั่นคือมันเป็นพื้นฐานของการเอาใจใส่... หากไม่มีความเห็นอกเห็นใจ บุคคลจะไม่สามารถโต้ตอบกับประเภทของตนเองได้อย่างเต็มที่ เพื่อสร้างความสัมพันธ์ที่ไว้วางใจกับสมาชิกคนอื่นๆ ในสังคม

ความผิดปกติ ความขัดแย้ง และการรบกวนในการทำงานของเซลล์กระจกทำให้เกิดการเอาใจใส่บกพร่อง บุคคลถูกโดดเดี่ยว - เขาไม่สามารถแลกเปลี่ยนกับอารมณ์อื่น ๆ ได้และจากนั้นเขาก็ตระหนักว่าเขาไม่สามารถแลกเปลี่ยนข้อมูลได้เช่นกัน แม้แต่การสนทนาง่ายๆ ว่า “วันนี้อากาศดีมาก” อย่างแรกเลย ไม่ใช่แค่การแลกเปลี่ยนคำพูดเท่านั้น แต่ยังเป็นการแลกเปลี่ยนอารมณ์ด้วย คู่สนทนาคนหนึ่งส่งอารมณ์เชิงบวกของการชื่นชม (แม้ว่าจะไม่จริงใจที่สุด) ในตอนเช้าที่มีแดดจัด และอีกคนหนึ่งสนับสนุนพวกเขา ยอมรับและเห็นอกเห็นใจ หรือมีมุมมองที่ต่างออกไป ซึ่งในกรณีนี้ เขาก็ยอมรับอารมณ์ของคู่สนทนาด้วย แต่เขามีการตอบสนองที่ต่างออกไป มันไม่ใช่แบบนั้นกับความหวาดกลัวทางสังคม เซลล์ประสาทกระจกไม่ได้ให้การเลียนแบบไม่ทำให้เกิด "การส่งและการรับ" ของข้อความทางอารมณ์

หากมีคนตัดสินใจที่จะหัวเราะเยาะคนที่มีสุขภาพดีเพื่อล้อเล่นด้วยความน่าจะเป็นสูงส่วนต่าง ๆ ของสมองที่รับผิดชอบต่อการรุกรานความโกรธโซนโบราณที่รับผิดชอบในการปกป้องอาณาเขตของพวกเขาจากภัยคุกคามภายนอกจะถูกเปิดใช้งานในการตอบสนอง ในความหวาดกลัวทางสังคม สมองทำงานแตกต่างกัน: เพื่อตอบสนองต่อการเยาะเย้ยหรือต่อยจากที่อื่น โซนสมองที่รับผิดชอบต่อความกลัวและความวิตกกังวลจะถูกกระตุ้นทันทีและจุดศูนย์กลางของความเจ็บปวดมักจะเปิดใช้งานซึ่งทำให้เกิดความเจ็บปวดทางกายอย่างแท้จริง

ขอบคุณรายการทีวียอดนิยมเช่น House, Sherlock และอื่นๆ ผู้คนเริ่มใช้แนวคิดอื่นที่ค่อนข้างกว้างขวาง - "sociopath" ในเวลาเดียวกัน ส่วนใหญ่อย่างท่วมท้น เราไม่สามารถจินตนาการถึงความแตกต่างระหว่างคนโรคจิตและพวกจิตวิปริตได้ โดยเชื่อว่าสิ่งเหล่านี้เป็นเพียงด้านที่แตกต่างกันของเหรียญเดียวกัน

Sociopathy เป็นการวินิจฉัยที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง หากความกลัวเป็นหัวใจสำคัญของโรคกลัวสังคม (sociophobia) แสดงว่าโรคกลัวสังคมมักจะหายไป นักสังคมวิทยาไม่สนใจสังคมอย่างสุดซึ้งเขาจะก้าวข้ามหัวเพื่อบรรลุเป้าหมายอย่างไม่ต้องสงสัยเขาไม่สนใจบรรทัดฐานและกฎเกณฑ์ทางสังคมเขามีความสามารถในการกระทำหุนหันพลันแล่น "ทั้งๆที่คนอื่น" พวกเขาก้าวร้าวต่อประเภทของตัวเอง แต่มีเสน่ห์ไม่เหมือนใคร ดังนั้นพวกเขาจึงประสบความสำเร็จในการหาผู้ชื่นชม ผู้ชื่นชม และทำลายชีวิตของทุกคนที่พวกเขาเข้าใกล้อย่างสม่ำเสมอ

นักสังคมวิทยาไม่สนใจปัญหาของคุณ - เขาไม่รู้ว่าจะเข้าใจหลักการอย่างไร (เซลล์ประสาทกระจกก็ประสบปัญหาเช่นกัน แต่ต่างกันเล็กน้อย) เขาสามารถแสร้งทำเป็นว่าเขาสนใจปัญหาของคุณ แต่ถ้าเขาต้องการให้คุณบรรลุเป้าหมายเท่านั้น หากไม่จำเป็น เขาจะไม่พยายามกับตัวเองและแสดงให้เห็นถึงการมีส่วนร่วมของมนุษย์ที่มีชีวิตชีวา

นักสังคมสงเคราะห์ไม่รู้สึกผิด... แม้ว่าพวกเขาจะทำสิ่งไม่น่าดูและเลวทรามมากมาย พวกเขามักจะหาข้อแก้ตัวเป็นล้านสำหรับการกระทำของพวกเขา ทิ้งความรับผิดชอบทั้งหมดให้คนรอบข้าง ("ใช่ ฉันทุบตีคนขายในร้าน แต่เขากลับ" ที่จะตำหนิเพราะเขามองมาที่ฉันอย่างอวดดีเขาทำข้อสังเกต ไม่ได้หายใจอย่างนั้น ")

เพื่อให้เข้าใจความแตกต่างมากขึ้น ควรพูดถึงนักสังคมวิทยาที่มีชื่อเสียงที่สุดในโลก ซึ่งรวมถึงอดอล์ฟ ฮิตเลอร์ หนึ่งในคนบ้าที่โด่งดังที่สุดในโลก - Andrei Chikatilo ฆาตกรเด็กที่โด่งดังที่สุด John Venables และ Robert Thompson ซึ่งถูกตัดสินจำคุกตลอดชีวิตเมื่ออายุเก้าขวบ

ความโหดร้ายมักเป็นลักษณะของนักสังคมวิทยาในระดับหนึ่งหรืออีกระดับหนึ่งตลอดจนการโกหกทางพยาธิวิทยาแม้ในเรื่องเล็กน้อยและอารมณ์แปรปรวนอย่างกะทันหัน แต่อย่าคิดว่าคุณจำคนจิตวิปริตในฝูงชนได้ง่ายๆ การคำนวณความหวาดกลัวทางสังคมนั้นง่ายกว่ามาก - ด้วยความกลัวและพฤติกรรมแปลก ๆ มันยากกว่าสำหรับนักสังคมวิทยา - ตามกฎแล้วเป็นคนฉลาดมีการศึกษาดีมีไหวพริบและมีเสน่ห์มากเป็นคนเห็นแก่ตัว แต่น่าเชื่อมาก - เมื่อพวกเขาพูดคุณเชื่อพวกเขาโดยไม่สมัครใจ

ความแตกต่างที่สำคัญคือคนจิตวิปริตไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากสังคม เขาจำเป็นต้องถูกใครผลักไปรอบๆ เพื่อเยาะเย้ยใครสักคน มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเขาที่จะครอบงำเผ่าพันธุ์ของเขาเอง รู้สึกเหมือนเป็นคนเดียวที่ได้รับพลังจากสวรรค์เกือบ - เพื่อกำจัดชีวิตและชะตากรรมของผู้อื่น Socialophobe รู้สึกดีขึ้นมากเมื่อไม่มีสังคม

ตามความรุนแรงของอาการแสดง ความหวาดกลัวทางสังคมหลายประเภทมีความโดดเด่น ด้วยรูปแบบการละเมิดที่เด่นชัดพวกเขาแสดงออกว่าเป็นการโจมตีเสียขวัญที่ไม่สามารถควบคุมได้และด้วยการละเมิดในระดับปานกลางบุคคลมีทุนสำรองภายในเพื่อประเมินความรู้สึกของเขาอย่างสมเหตุสมผลไม่มากก็น้อยและแม้กระทั่งรับมือกับอาการกลัวแม้ว่าจะเป็นเช่นนี้ ยากมาก

ความวิตกกังวลเกือบจะคงที่ในความหวาดกลัวทางสังคม แต่ความแตกต่างบางประการของการรับรู้ถึงความเป็นจริงทำให้เราแยกแยะความหวาดกลัวทางสังคมได้สองกลุ่ม:

• แบบร่างโครงร่าง - ความกลัวปรากฏขึ้นเฉพาะในบางสถานการณ์ที่เป็นประเภทเดียวกัน เช่น เมื่อจำเป็นต้องพูดกับแคชเชียร์ในซูเปอร์มาร์เก็ต หรือเมื่อพูดต่อหน้าสาธารณชน สัมภาษณ์งาน สอบปากเปล่า ;
• รูปแบบทั่วไป - ความตื่นตระหนกและความกลัวปรากฏในสถานการณ์ที่แตกต่างกันจำนวนมากที่สร้างขึ้นโดยสังคม

มีโรคกลัวที่ปรากฏชั่วคราว แต่อาจแย่ลงในอนาคตและมีความผิดปกติระยะยาวและต่อเนื่องและความหวาดกลัวทางสังคมอย่างหนึ่งก็กลัวที่จะอ่านบทกวีต่อหน้าชั้นเรียน ในขณะที่อีกคนหนึ่งจะปฏิเสธที่จะออกจากบ้านเลย สำหรับบางคน ความกลัวมักจะบรรเทาลง ในขณะที่สำหรับบางคน ความกลัวมักจะเกิดขึ้นทุกวัน

เหตุใดความหวาดกลัวทางสังคมจึงพัฒนา วิทยาศาสตร์ไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด นักวิจัยที่พยายามตรวจสอบสาระสำคัญของปรากฏการณ์นี้ในช่วงเวลาต่างๆ ได้ข้อสรุปที่ใกล้เคียงกัน - มีความบกพร่องทางพันธุกรรมบางอย่าง แต่ยังไม่มีการระบุยีนเฉพาะที่สามารถ "กำหนด" ให้รับผิดชอบต่อความผิดปกติทางจิตนี้ได้ จิตแพทย์สังเกตว่าสมาชิกในครอบครัวที่เป็นโรคกลัวการเข้าสังคมมีแนวโน้มที่จะประสบปัญหาแบบเดียวกันมากกว่า 70% และที่นี่ครูและนักจิตวิทยาได้ให้การสนับสนุนแล้วซึ่งแนะนำให้มองหาสาเหตุไม่เพียง แต่ในความขัดแย้งของนิวคลีโอไทด์และจีโนม แต่ยังรวมถึงการศึกษาด้วย ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าพ่อแม่ที่เป็นโรคกลัวสังคมหรือโรควิตกกังวลอื่น ๆ ได้ถ่ายทอดรูปแบบการรับรู้ของโลกไปสู่เด็ก

การศึกษาได้ดำเนินการเกี่ยวกับฝาแฝดที่ได้รับการเลี้ยงดูจากครอบครัวที่แตกต่างกัน น่าแปลกที่หากฝาแฝดคนใดคนหนึ่งล้มป่วยด้วยความวิตกกังวลทางสังคม อีกไม่นานก็พบปัญหาที่คล้ายกันในอีกคู่หนึ่ง นอกจากนี้ พ่อแม่อุปถัมภ์ขี้อายและวิตกกังวลค่อยๆ พัฒนาคุณสมบัติและโรควิตกกังวลที่คล้ายคลึงกันในเด็กที่ถูกอุปถัมภ์ (การศึกษาที่ดำเนินการในปี 2528 และ 2537 โดย Bruch และ Heimberg และ Daniels และ Plomin)

เด็กและวัยรุ่นที่มีความหวาดกลัวทางสังคม มักจะแสดงให้เห็นโดยการปฏิบัติทางจิตเวช เผด็จการ ผู้ปกครองที่เรียกร้องที่ขาดอารมณ์จากเขา มีอีกเรื่องสุดโต่ง - แม่และพ่อที่ปกป้องเด็กมากเกินไป ในทั้งสองกรณี กลไกการเริ่มกระตุ้นโรคคือการขาดความใกล้ชิดทางอารมณ์และการขาดความมั่นคงขั้นพื้นฐาน ยิ่งเด็กมีชีวิตอยู่โดยกลัวการลงโทษ ไม่ยอมรับผู้ใหญ่ โลกก็ยิ่งอันตรายมากขึ้นสำหรับเขา พ่อแม่ที่ห่วงใยมากเกินไปนำเด็กไปสู่ส่วนเดียวกันโดยการกระทำอื่น ๆ - พวกเขาดูแลเขามากเกินไปพยายามปกป้องเขาจากโลกด้วยเหตุนี้เด็กจึงมีทัศนคติที่ชัดเจนต่ออนาคต - โลกนี้อันตรายมาก น่ากลัว ฝันร้าย มันเป็นไปไม่ได้ที่จะอยู่รอดในนั้น

หากในกรณีแรก ผู้ปกครองไม่สนใจว่าเด็กจะรู้สึกอย่างไร ในกรณีที่สอง - ค่อนข้างตรงกันข้าม แม่จะมีเหตุผลมากมายว่าทำไมคุณถึงคุยกับคนแปลกหน้าไม่ได้ ออกไปโดยไม่มีหมวกไม่ได้ เดินกลับบ้านดึกไม่ได้ เลี้ยงแมวบนถนนไม่ได้ ผลที่ได้คือ ภยันตรายในจินตนาการและของจริงปะปนกันสำหรับเด็กและกลายเป็นคนผิวดำกลุ่มหนึ่งที่คุกคามความชั่วร้าย ซึ่งมีทางเดียวเท่านั้นที่จะหลบหนีได้ - โดยการซ่อนตัว

แต่สิ่งเหล่านี้เป็นข้อกำหนดเบื้องต้น สำหรับเหตุผลที่ยั่วยุควรสังเกตว่าในกรณีส่วนใหญ่โรคเริ่มต้นในเด็กหลังจากที่เขาเข้าสู่การเผชิญหน้าที่รุนแรงหรือโหดร้ายความขัดแย้งกับผู้อื่นและกลายเป็นเหยื่อของการเยาะเย้ยในที่สาธารณะ (ทั้งเพื่อนและผู้ใหญ่) คนขี้ขลาดในสังคมผู้ใหญ่ส่วนใหญ่อ้างว่าพวกเขาถูกขับไล่ออกจากสังคมเมื่อตอนเป็นเด็กพวกเขาถูกหัวเราะเยาะ - เพราะรูปร่างหน้าตา ฐานะทางการเงินของพ่อแม่ และด้วยเหตุผลอื่นๆ ในผู้ใหญ่ ความหวาดกลัวทางสังคมสามารถเกิดขึ้นได้หลังจากอยู่ในสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกันเป็นเวลานาน

การศึกษาที่น่าสนใจอีกชิ้นหนึ่งดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญจากสหราชอาณาจักรแสดงให้เห็นว่าในทารกแรกเกิด เป็นไปได้ที่จะระบุคุณลักษณะดังกล่าวของระบบประสาทว่าเป็นการยับยั้งพฤติกรรม ซึ่งหมายความว่าเด็กเหล่านี้ให้ความสำคัญกับตนเองมากกว่าการรับรู้ของโลกรอบตัว ประมาณ 10-14% ของผู้คนมีอารมณ์เช่นนี้ตั้งแต่แรกเกิดและเป็นหนึ่งในนั้นที่พบว่าผู้ที่ป่วยด้วยโรคสังคมวิทยา (สิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้นสำหรับทุกคน)

ประสบการณ์มีบทบาทสำคัญในการเกิดขึ้นของการละเมิดเช่นกันและไม่เพียง แต่เป็นส่วนตัวเมื่อตัวเขาเองถูกทำให้อับอายและขุ่นเคือง แต่ยังเป็นคนแปลกหน้าเมื่อผู้ป่วยกลายเป็นเพียงพยานถึงความอัปยศอดสูหรือการประหัตประหารของคนอื่น การถ่ายทอดประสบการณ์นี้ให้กับตัวเองยังกระตุ้นให้เกิดการพัฒนาของโรคอีกด้วย

มีสัญญาณหลายกลุ่มที่เป็นลักษณะของโรควิตกกังวลทางสังคมที่แท้จริง พวกเขาแบ่งออกเป็น:

• องค์ความรู้;
• พฤติกรรม;
• สรีรวิทยา

อาการทางปัญญา: คน ๆ หนึ่งประสบกับความสยองขวัญอย่างแท้จริงในโอกาสที่ใครบางคนจะประเมินเขาหรือสิ่งที่เขาทำ พวกเขาเอาแต่ใจตัวเองมาก สังเกตรูปลักษณ์ ควบคุมคำพูดและพฤติกรรมอย่างต่อเนื่อง พวกเขามีความต้องการที่สูงเกินจริงในตัวเอง พวกเขากำลังพยายามอย่างเต็มที่เพื่อสร้างความประทับใจที่ดี แต่ในขณะเดียวกันพวกเขาก็ไม่สงสัยเลยแม้แต่น้อยว่าพวกเขาจะไม่มีวันประสบความสำเร็จและไม่ว่าในสถานการณ์ใด

พวกเขาอยู่ในความตึงเครียด เล่นซ้ำในหัวถึงสถานการณ์ที่เป็นไปได้หลายร้อยครั้งของเหตุการณ์ บทสนทนา การวิเคราะห์และแยกแยะ "ด้วยฟันเฟือง" ว่าอะไรและที่ไหนที่พวกเขาทำผิด ความคิดครอบงำแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะกำจัดมันเพื่อเปลี่ยนไปใช้อย่างอื่น

ความคิดเกี่ยวกับความหวาดกลัวทางสังคมแบบคลาสสิกเกี่ยวกับตัวเขาเองนั้นไม่ได้โดดเด่นด้วยความเพียงพอ: พวกเขามองว่าตัวเองแย่กว่าที่เป็นอยู่จริง ชาวสังคมนิยมจดจำสิ่งเลวร้าย ไม่ใช่สิ่งที่ดี ยาวและละเอียดมากขึ้น และนี่เป็นหนึ่งในข้อแตกต่างที่เด่นชัดจากคนที่มีจิตใจที่แข็งแรง (ในคนที่มีสุขภาพดี ความทรงจำที่ไม่ดีจะถูกลืมอย่างรวดเร็ว ในขณะที่ความทรงจำที่ดีก็สามารถเก็บไว้ในความทรงจำได้ เป็นเวลาหลายสิบปีในทุกรายละเอียด)

อาการทางพฤติกรรมเป็นสิ่งที่คนอื่นสามารถสังเกตเห็นได้ เนื่องจากมีเพียงความหวาดกลัวทางสังคมเท่านั้นที่รู้เกี่ยวกับอาการทางปัญญา การที่จะบอกว่าคนแบบนี้ขี้อายนั้นค่อนข้างจะผิด ความหวาดกลัวทางสังคมแตกต่างจากความประหม่าที่มีอยู่ในเด็กและวัยรุ่นหลายคนเพราะด้วยความเขินอายโดยทั่วไปชีวิตของคนจะไม่ประสบซึ่งไม่สามารถพูดถึงความหวาดกลัวทางสังคมได้ พวกโรคจิตเภทมักหลีกเลี่ยงการติดต่อ ส่วนใหญ่มักละเว้นจากการสื่อสารในกลุ่มเล็กหรือกลุ่มเล็ก การไปออกเดทเป็นการทรมานสำหรับเขา โฟบทางสังคมที่แท้จริงไม่พูดคุยกับคนแปลกหน้า แม้ว่าพวกเขาจะหันมาหาเขา แต่ในขณะเดียวกัน เขาไม่ก้าวร้าว เขาแค่เร่งฝีเท้าและหลีกเลี่ยงการตอบตามความหมายที่แท้จริงของคำ หากคุณดันเขาให้พิงกำแพง คุณจะสังเกตเห็นว่าความหวาดกลัวทางสังคมไม่เคยมองคนอื่นในสายตา

อาการทางสรีรวิทยาของโรควิตกกังวลทางสังคมมีความคล้ายคลึงกับอาการวิตกกังวลใดๆ: สิ่งเหล่านี้คือการขับเหงื่อเพิ่มขึ้น, น้ำตาไหลอย่างรวดเร็ว, อาการคลื่นไส้ในสถานการณ์ที่น่าตกใจ, หายใจถี่, มือและเท้าสั่น, อัตราการเต้นของหัวใจเปลี่ยนแปลง บ่อยครั้งที่ผู้ป่วยมีการเดินรบกวน (พวกเขาควบคุมตนเองอย่างต่อเนื่องและทำตามขั้นตอนราวกับว่ามาจากด้านข้าง) การเดินอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับว่าคน ๆ หนึ่งกำลังเดินตามกลุ่มคนหรือไม่

บ่อยครั้งที่ใบหน้าของความหวาดกลัวทางสังคมเปลี่ยนเป็นสีแดงอย่างสม่ำเสมอหรือเป็นจุดเมื่อเขากังวลและตัวเขาเองสังเกตเห็นอาการเหล่านี้ทั้งหมดดังนั้นจึงรู้สึกประหม่ามากขึ้นโดยตระหนักว่าคนอื่นเห็นเช่นกัน

ดังที่ได้กล่าวไปแล้วความหวาดกลัวทางสังคมไม่ค่อย "เดิน" ด้วยตัวเอง สถิติแสดงให้เห็นว่าทุก ๆ 5 ความหวาดกลัวทางสังคมมีปัญหากับแอลกอฮอล์ 17% ของความหวาดกลัวทางสังคมยังประสบกับภาวะซึมเศร้าในรูปแบบรุนแรง 33% ของผู้ป่วยมีอาการตื่นตระหนกเพิ่มเติมและ 23% ของผู้ที่เป็นโรคกลัวสังคมได้บันทึกการพยายามฆ่าตัวตาย ในบางกรณี ความหวาดกลัวทางสังคม "มีอยู่ร่วมกัน" ในบุคคลหนึ่งที่มีกลุ่มอาการแอสเพอร์เกอร์และออทิสติก บางครั้งอาจมีอาการผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบไบโพลาร์

สัญญาณแรกของโรคมักพบในวัยรุ่น และในตอนแรกอาการเหล่านี้ดูไม่มีนัยสำคัญและแทบจะสังเกตไม่เห็นและหากคุณใส่ใจในขั้นตอนนี้และให้ความช่วยเหลืออย่างทันท่วงที ก็มีความเป็นไปได้ที่จะรักษาให้หายขาดได้ แต่สำหรับคนส่วนใหญ่ ความผิดปกตินี้ยังคงเป็นรูปแบบเรื้อรังหรือดำเนินไปอย่างต่อเนื่อง

อาการที่สังเกตได้ชัดเจนที่สุดของความหวาดกลัวทางสังคมคือในคนอายุ 30-45 ปี ผู้ป่วยดังกล่าววางแผนวันของตนอย่างรอบคอบเพื่อไม่ให้ไปห้องน้ำในที่สาธารณะและอย่ากินต่อหน้าคนอื่น หลายคนถูกบังคับให้ออกจากงานเพื่อไม่ให้พบกับเพื่อนร่วมงานและลูกค้า สำหรับบางคน แม้แต่การสื่อสารทางโทรศัพท์และ Skype อาจเป็นเรื่องยาก (แม้ว่ากลุ่มสังคมนิยมส่วนใหญ่จะมีความสามารถในการสนทนาทางโทรศัพท์ได้)

มีการทดสอบความหวาดกลัวทางสังคมเป็นพิเศษ ประกอบด้วย 24 คำถามสถานการณ์สำหรับสัปดาห์ที่แล้ว หากสถานการณ์ที่อธิบายไว้ในการทดสอบเกิดขึ้นในช่วง 7 วันที่ผ่านมา บุคคลนั้นอธิบาย หากไม่เป็นเช่นนั้น เขาจะอธิบายพฤติกรรมที่เป็นไปได้ในสถานการณ์ดังกล่าว สำหรับแต่ละรายการ ระดับความวิตกกังวลจะถูกประเมินเป็นคะแนน เรียกว่าการทดสอบ Leibovich สามารถใช้ได้ฟรีบนแหล่งข้อมูลมากมาย

อย่าวินิจฉัยตัวเองด้วยตัวเอง เฉพาะแพทย์ที่ไม่เพียงแต่ฟังคำร้องเรียน แต่ยังได้รับข้อมูลจากแบบสอบถามพิเศษเท่านั้นที่จะสามารถระบุบุคคลว่าเป็นความหวาดกลัวทางสังคม เป็นที่น่าสังเกตว่าคนที่มีปัญหาดังกล่าวไม่ได้มาพบจิตแพทย์หรือนักจิตอายุรเวทโดยตรงเสมอไป บางครั้งพวกเขาหันไปหานักบำบัดโรคประจำเขตหรือแม้แต่แพทย์โรคหัวใจที่มีอาการใจสั่นเวียนศีรษะ แพทย์ที่มีประสบการณ์ในทุกรายละเอียดจะสามารถแยกแยะพยาธิสภาพร่างกายจากโรควิตกกังวลได้อย่างรวดเร็ว ในกรณีนี้ เขาจะนำทางผู้ป่วยไปยังที่อยู่ที่ถูกต้อง

เป็นเรื่องปกติที่จะรักษาความหวาดกลัวทางสังคมแบบผู้ป่วยนอก หากบุคคลที่มีความเกรงกลัวต่อสังคมอยู่ในสภาพแวดล้อมของโรงพยาบาลที่ไม่คุ้นเคยร่วมกับผู้ป่วยรายอื่นและทีมเจ้าหน้าที่สาธารณสุขที่ไม่คุ้นเคยจำนวนมาก อาการของเขาจะยิ่งแย่ลงไปอีก สำหรับการรักษานั้นใช้การบำบัดทางปัญญาและพฤติกรรมซึ่งผู้เชี่ยวชาญช่วยให้ผู้ป่วยค้นหาทัศนคติและความคิดที่ผิดพลาดของเขาและด้วยความช่วยเหลือของการออกกำลังกายพิเศษกำจัดหรือลดพวกเขา จากนั้นพวกเขาก็เริ่มค่อยๆ ซึมซับบุคคลในสถานการณ์ที่เขาเคยประสบกับความสยดสยองอย่างตั้งใจและรอบคอบ ส่วนนี้ของการรักษาจะดำเนินการในกลุ่มในรูปแบบของเกมสวมบทบาทการฝึกอบรม

ด้วยภาวะซึมเศร้าที่เกิดขึ้นพร้อมกันการรักษาที่คล้ายคลึงกันจะดำเนินการพร้อมกันกับการบริโภคยา - ยากล่อมประสาทหรือยากล่อมประสาท ยาระงับประสาทจำเป็นต่อการรักษาสภาพจิตใจในช่วงเวลาแห่งความกลัว พวกเขาพยายามสั่งยาที่มีฤทธิ์แรงดังกล่าวเป็นระยะเวลาสูงสุด 3-4 สัปดาห์ ยากล่อมประสาทช่วยให้ความอยากอาหาร อารมณ์ และการนอนหลับเป็นปกติ พวกเขาสามารถดำเนินการในหลักสูตร 4 เดือนขึ้นไปขึ้นอยู่กับดุลยพินิจของแพทย์

ควรเตือนว่าผู้เชี่ยวชาญอย่าพูดจาประจบประแจงเกินไปเกี่ยวกับการรักษาความหวาดกลัวทางสังคมด้วยยา ทั้งยากล่อมประสาทและยากล่อมประสาท เช่นเดียวกับเบนโซไดอะซีพีนซึ่งแนะนำสำหรับรูปแบบที่รุนแรงของโรคนี้ จะรักษาอาการเท่านั้น แต่ไม่มีทางรักษาสาเหตุที่แท้จริง หากไม่มีหลักสูตรจิตอายุรเวท ยาเม็ดจะช่วยได้ในช่วงเวลาที่จำกัดตามเวลาที่รับประทานเท่านั้น คอร์สจะจบลงและความกลัวจะกลับมา ยิ่งยาแข็งแกร่งมากเท่าไร โอกาสที่โรคจะกลับมาเป็นซ้ำอีกมากเท่านั้นหลังจากที่คุณหยุดรับประทานยา

การสะกดจิต วิธีการผ่อนคลาย และกายภาพบำบัดมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในการรักษา แต่ไม่มียาและแพทย์จะช่วยขจัดปัญหาได้หากบุคคลนั้นไม่มีแรงจูงใจ ดังนั้น ด้วยความปรารถนาของตนเองที่จะเอาชนะความกลัวต่อสังคม การคาดการณ์จึงได้รับการประเมินว่าดีเป็นการยากที่จะบอกว่าการต่อสู้จะดำเนินต่อไปนานแค่ไหน: บางคนสามารถเอาชนะความหวาดกลัวได้ภายในไม่กี่เดือน คนอื่น ๆ ต้องรักษาต่อไปเป็นเวลาหลายปี สิ่งนี้เป็นปัจเจกและขึ้นอยู่กับบุคคลนั้น ๆ ความปรารถนาที่จะจัดการกับปัญหาและรูปแบบและประเภทของความผิดปกติทางจิต

กรณีของความหวาดกลัวทางสังคมถือว่าไม่เอื้ออำนวยในการแพทย์เมื่อคนหันมาสายหลังจากหลายปีของความกลัว เป็นเวลานานเช่นนี้ ความหวาดกลัวทำให้เกิดการปรับตัวทางสังคมอย่างรุนแรง และตามกฎแล้ว ได้รวมเข้ากับการวินิจฉัยทางจิตร่วมอย่างใดอย่างหนึ่งหรืออย่างอื่นด้วย โรคพิษสุราเรื้อรัง การติดยา

คำถามที่ว่าจะจัดการกับความหวาดกลัวทางสังคมด้วยตัวเองนั้นไม่ถูกต้องนัก มันไม่ได้เกิดขึ้นกับคุณที่จะเอาไส้ติ่งอักเสบของคุณออกที่บ้านหรือเพื่อแก้ไขการแตกหักแบบเปิดด้วยตัวเอง ความผิดปกติทางจิตไม่ใช่ความไม่มั่นคงทางจิตใจ คำแนะนำของนักจิตวิทยาในการรักเพื่อนบ้านอย่างเร่งด่วนและชื่นชมทุกวันที่คุณอาศัยอยู่ไม่ได้ผล ความผิดปกติทางจิตจำเป็นต้องมีการแก้ไขหลังจากพบแพทย์ และมีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถสร้างสถานการณ์และความรุนแรงของความผิดปกติได้ทั้งหมด

งานของญาติพี่น้อง เพื่อนฝูง และสหายที่กลัวการเข้าสังคมไม่ใช่แรงจูงใจที่ปลูกเองที่บ้านด้วยการเรียกร้องให้ "หยุดดึงยาง" "ดึงตัวเองเข้าหากัน" และ "ลงมือทำทันที" เขาไม่สามารถดึงตัวเองเข้าหากันได้ แม้ว่าเขาจะยินดีที่จะทำก็ตาม ความช่วยเหลือที่เหมาะสมที่สุดคือการโน้มน้าวให้บุคคลนั้นไปพบแพทย์จิตแพทย์หรือนักจิตอายุรเวท นี่จะเป็นก้าวแรกสู่การรักษา ในระหว่างการรักษาระยะยาว ความหวาดกลัวทางสังคมยังต้องการการสนับสนุนและการอนุมัติ