เกี่ยวกับ spectrophobia

เกือบทุกคนต้องเผชิญกับความหวาดกลัวอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิตเมื่อเห็นเงาสะท้อนของร่างของตัวเองหรือวัตถุอื่นๆ ในยามพลบค่ำ บางครั้งความสยองขวัญที่กินหมดและความวิตกกังวลที่เกินจริงต่อหน้าเงาสะท้อนในกระจก, แก้ว, น้ำพัฒนาไปสู่ความหวาดกลัว จำเป็นต้องเข้าใจลักษณะเฉพาะของการเกิดขึ้นของความกลัวดังกล่าว เป็นไปได้ไหมที่จะรักษาโรคได้อย่างสมบูรณ์?

ความกลัวกระจกและคุณสมบัติการสะท้อนแสงเป็นสิ่งที่พบได้ยาก มันถูกเรียกว่าสเปกโตรโฟเบีย (จากสเปกตรัมละติน "ภาพ", "วิสัยทัศน์" + ความกลัวกรีกโฟบอส) ความหลากหลายของมันคือ eisoptrophobia (จากภาษากรีก "กระจก" + "ความกลัว") ซึ่งแต่ละคนกลัวที่จะมองตัวเองในกระจกพื้นผิวกระจกหรือผิวน้ำ การมองดูตัวคุณในกระจกเงาจะทำให้เกิดอาการตื่นตระหนก

Spectrophobia เป็นโรคทางจิตที่ร้ายแรงมาก ปกติแล้วโรคกลัวจะเกิดขึ้นจากความกลัวว่าจะเป็นอันตรายต่อสุขภาพหรือชีวิต

เป็นเรื่องยากสำหรับคนเช่นนี้ที่จะอยู่ในห้องที่มีกระจก พยายามหลีกเลี่ยงคนเริ่มออกจากชีวิตสาธารณะ ผู้ประสบภัยโรคกลัวจะหันออกจากหน้าต่างร้านค้า หน้าต่าง หน้าต่างกระจกสี เขาพยายามที่จะไม่มองพวกเขา บ้านเรือนถูกคลุมด้วยกระจกและพื้นผิวสะท้อนแสงอื่นๆ ด้วยผ้าเนื้อแน่น ผู้ป่วยกลัวที่จะเห็นสิ่งที่น่ากลัว น่ากลัว แต่ในความเป็นจริง ไม่มีอยู่จริง ไม่มีอยู่จริง และในช่วงเวลาเหล่านี้ เขารู้สึกได้ถึงภัยคุกคามที่อยู่เหนือเขา

Spectrophobes ขี้อาย กระสับกระส่าย และประหม่า พวกเขามองไปรอบๆ ตลอดเวลาเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีกระจกหรือพื้นผิวที่เป็นกระจก เข้าห้องที่มีกระจกหลายบาน คนพวกนี้ขี้ขลาดออกจากห้องไป

สัญญาณของ eisoptrophobia คือความกลัวที่เกิดจากการเห็นเงาสะท้อนของตัวเองในกระจก กระจก และผิวน้ำ ไม่เพียงแต่ในเวลากลางคืน แต่ยังรวมถึงในตอนกลางวันด้วย ความไม่เต็มใจที่จะถ่ายรูปมักเกิดจากความกลัวในรูปถ่าย

โรคนี้มีลักษณะอาการดังต่อไปนี้:

• ความสยดสยองเมื่อเห็นเงาสะท้อนของคุณในกระจก
• กลัวรูปลักษณ์ของตัวเองในรูปถ่าย
• การแยกตัวหลีกเลี่ยงการสื่อสารกับผู้คน
• ความปรารถนาที่ไม่อาจต้านทานได้ที่จะออกจากห้องด้วยกระจก
• ความตื่นเต้นที่ไม่ได้อธิบาย, ความกังวลใจเพิ่มขึ้น, ความตื่นตัว;
• ความคิดครอบงำ;
• การเกิดขึ้นของความกลัวความตาย
• ความสับสนของสติ
• การโจมตีของโรคหอบหืด
• ปากแห้ง;
• รู้สึกไม่สบายบริเวณหน้าอก;
• กล้ามเนื้อหัวใจตาย;
• รู้สึกตัวสั่นไปทั้งตัว
• การปรากฏตัวของเหงื่อออกเย็น;
• ร้อนวูบวาบ;
• เป็นลม;
• การลวกของผิวหนัง
• คลื่นไส้
• เพิ่มการหายใจ

ความกลัวอย่างท่วมท้นและความวิตกกังวลอย่างรุนแรงต่อหน้าพื้นผิวสะท้อนแสงสามารถปรากฏขึ้นในบุคคลในช่วงเวลาสั้น ๆ และหายไปเมื่อจิตใจสงบนิ่ง

ผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการรับรองด้วยความช่วยเหลือของการสนทนาและการทดสอบพิเศษจะสร้างการวินิจฉัยที่ถูกต้อง

ความล้มเหลวในการประเมินเหตุการณ์ที่กำลังดำเนินอยู่อย่างเพียงพอ คอมเพล็กซ์ของตัวเองจำนวนมากสามารถนำไปสู่สเปกโตรโฟเบีย สาเหตุบางประการมีส่วนทำให้เกิดการเกิดขึ้น

• ความหวาดกลัวสามารถหยั่งรากได้ในวัยเด็ก เด็กเมื่อเห็นเงาสะท้อนที่น่ากลัวของวัตถุหรือปรากฏการณ์บางอย่างในกระจกก็ตกใจอย่างมาก การปรากฏตัวของสถานการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจจะฝากไว้ในความทรงจำของทารกและนำไปสู่ความเจ็บป่วยในที่สุด
• การเลี้ยงดูโดยผู้ปกครองที่ไม่ถูกต้องส่งผลต่อการพัฒนาความนับถือตนเองของเด็ก สามารถกระตุ้นการปฏิเสธตนเอง การปฏิเสธการสะท้อนของตัวเอง กระจกทำหน้าที่เป็นตัวระคายเคือง: บุคคลนั้นเชื่อมั่นในความด้อยของเขาอีกครั้ง
• ประสบการณ์เชิงลบในอดีตทำให้คุณจมอยู่กับฝันร้ายที่ทรมานเหยื่อ มันเกิดขึ้นที่บุคคลไม่สามารถรับมือกับสถานการณ์ที่ตึงเครียดฟื้นตัวและจิตใจที่อ่อนแอไม่สามารถทนต่อภาระใหม่ได้
• การไม่ยอมรับข้อบกพร่องแต่กำเนิดที่มีอยู่ทำให้เกิดความทุกข์เมื่อมองดูตนเองจากภายนอก
• สถานการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจซึ่งส่งผลให้เกิดความพิการทางร่างกายอย่างรุนแรงในช่วงที่ผ่านมา (ศีรษะล้านโดยไม่คาดคิด น้ำหนักเพิ่มขึ้น จมูกหักในการต่อสู้ ปากแตก แผลเป็น หรือแผลไหม้บนใบหน้า) บุคคลไม่พร้อมที่จะยอมรับภาพลักษณ์ใหม่ของเขาเสมอไป ในตอนแรก เขาพยายามเพิกเฉยต่อกระจก แล้วก็เกิดความกลัวต่อวัตถุสะท้อนแสง
• ความกลัวลึกลับส่งผลกระทบต่อบุคคลที่น่าสงสัย ตั้งแต่สมัยโบราณ กระจกได้เชื่อมโยงกับประตูสู่อีกโลกหนึ่ง เชื่อกันว่าวิญญาณของคนตาย ผี สัตว์ประหลาด มนุษย์หมาป่า และวิญญาณชั่วร้ายอื่นๆ สามารถเจาะเข้าไปในที่อยู่อาศัยได้
• กลัวกระจกจะพังเพราะไสยศาสตร์ต่างๆ มีสัญญาณพื้นบ้านมากมายที่เกี่ยวข้องกับเรื่องนี้
• บางครั้งความหวาดกลัวเกิดขึ้นเนื่องจากความผิดปกติทางเพศของบุคคล

ที่สัญญาณเด่นชัดครั้งแรกของ spectrophobia หรือ eisoptrophobia จำเป็นต้องขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติซึ่งจะกำหนดการรักษาที่ครอบคลุม

ยามีจุดมุ่งหมายเพื่อทำให้การนอนหลับเป็นปกติและขจัดการโจมตีเสียขวัญ นักจิตอายุรเวทขึ้นอยู่กับข้อบ่งชี้และลักษณะเฉพาะของร่างกายกำหนดความเหมาะสม ยากล่อมประสาท, ยาสะกดจิตที่ไม่เป็นอันตรายรุ่นใหม่, ยากล่อมประสาทและยากล่อมประสาท

การใช้ยาจะดำเนินการตามคำแนะนำและอยู่ภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางเท่านั้น

มีเทคนิคที่มีประสิทธิภาพในการกำจัดสเปกโตรโฟเบีย

• จิตวิเคราะห์ จิตบำบัด ใช้สำหรับการบาดเจ็บทางจิตใจในวัยเด็กการได้มาซึ่งโรคตั้งแต่อายุยังน้อย การเข้าพบนักจิตอายุรเวชบ่อยครั้งและการรักษาระยะยาวให้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม นี่เป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพที่สุด แต่ต้องใช้ความพยายามอย่างมากจากผู้ป่วย
• ความรู้ความเข้าใจพฤติกรรม มีวัตถุประสงค์เพื่อแก้ไข "ฉัน" ของตัวเองด้วยข้อบกพร่องที่ได้รับ ระหว่างทางที่จะเอาชนะความกลัว ผู้ป่วยจะได้รับการช่วยเหลือในการแก้ไขทัศนคติเชิงลบของเขาให้เป็นทัศนคติเชิงบวก
• ด้วยความรังเกียจตัวคนไข้เอง กับพื้นหลังของความผิดปกติทางเพศของร่างกายจำเป็นต้องมีการทำงานร่วมกันของนักจิตวิทยาและนักบำบัดทางเพศ
• บทเรียนกลุ่มช่วยแยกแยะปัญหาเพื่อบรรเทาสภาพของผู้ป่วยและรวมผลลัพธ์เชิงบวกของการต่อสู้กับความกลัวพื้นผิวสะท้อนแสง การสร้างทัศนคติทางจิตวิทยาและพฤติกรรมร่วมกันจะง่ายขึ้นเพื่อขจัดความหวาดกลัว

นักสะกดจิตแก้ไขจิตใจโดยชี้นำในทิศทางที่จำเป็น ในตอนท้ายของการสะกดจิต ความกลัวกระจาย ความหวาดกลัวถูกแทนที่ด้วยความคิดเชิงบวก:

• มีปฏิกิริยาตอบสนองที่เพียงพอต่อการมองกระจกในเวลาพลบค่ำ
• มีการประเมินระดับภัยคุกคามที่แท้จริงอย่างเพียงพอ
• วัตถุสะท้อนแสงในกระจกถูกมองว่าเป็นเรื่องปกติ
• สภาพจิตใจค่อยๆ ฟื้นตัว;
• ความกลัวในการปรากฏตัวของเงาสะท้อนของสิ่งเลวร้ายและปรากฏการณ์ลึกลับในกระจกหายไป

การสะกดจิตมีประสิทธิภาพในการรักษาสเปกโตรโฟเบีย ผู้ป่วยแต่ละรายต้องการแนวทางส่วนบุคคล

ด้วยความกลัวอย่างท่วมท้น นักจิตวิทยาแนะนำให้เปลี่ยนกระจกบานใหญ่เป็นกระจกบานเล็กที่ดูเรียบร้อย เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนของโรคและการก่อตัวของโรคกลัวรองอื่น ๆ เมื่อเกิดความวิตกกังวล ทางที่ดีควรหลีกเลี่ยงการจ้องมองพื้นผิวสะท้อนแสงบ่อยๆ คุณต้องจำความไม่เป็นอันตรายและความปลอดภัยของการสะท้อนของกระจกไว้เสมอ ไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย

คุณต้องค่อยๆ ชินกับการไตร่ตรองของคุณ ในขณะเดียวกัน แนะนำให้สังเกตข้อดีของรูปลักษณ์ภายนอกและกล่าวชมเชย อย่ามุ่งแต่มองหาจุดบกพร่อง คุณควรขจัดความคิดเชิงลบ ตั้งตัวเองในทางบวก

การทำงานหนักเพื่อตัวคุณเองเป็นผลดีอย่างมาก การฝึกตนเองรวมถึงการทำซ้ำวลีที่สร้างแรงบันดาลใจในเชิงบวก ซึ่งช่วยให้คุณสามารถเปลี่ยนมุมมองของตนเองได้ การผ่อนคลายจะเป็นประโยชน์ในการรักษาคลายความวิตกกังวลได้ด้วยชาสมุนไพร ดนตรีผ่อนคลาย และอาบน้ำด้วยเกลือทะเล ในการทำให้ดนตรีสงบลง ความคิดที่ไม่สงบและความสัมพันธ์ที่ไม่พึงประสงค์จะต้องถูกเปลี่ยนให้เป็นความทรงจำที่น่ารื่นรมย์ ให้จินตนาการถึงท้องฟ้าสีคราม คลื่นทะเลสีมรกต หาดทรายสีทอง พืชพรรณสวยงาม

ในขั้นต้น ผู้ประสบภัยจากความหวาดกลัวต้องตอบคำถามหลายข้อให้ตัวเอง:

• เมื่อไหร่ที่ฉันกลัวกระจกและเงาสะท้อนในกระจก?
• จะเกิดอะไรขึ้นหากฉันโฟกัสที่ภาพสะท้อนในกระจกเสมอ
• ทำไมฉันถึงกังวลและฉันจะจัดการกับมันได้อย่างไร?
• ทำไมฉันถึงกลัวจินตนาการของตัวเอง?
• จะเกิดอะไรขึ้นกับฉันหากฉันกล้าที่จะส่องกระจกในตอนกลางคืน?
• ฉันสามารถเอาชนะความกลัวด้วยตัวเองได้หรือไม่?

ก่อนนอนคุณต้องนึกภาพความฝันจำช่วงเวลาที่น่ารื่นรมย์ของชีวิต เพื่อขจัดความกลัวในการถ่ายภาพของคุณเอง คุณต้องสั่งซื้อเซสชั่นภาพถ่ายจากผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติสูง ซึ่งสามารถเอาใจลูกค้าด้วยภาพที่สวยงามคุณภาพสูง ระหว่างการรักษา นักจิตวิทยาแนะนำให้หลีกเลี่ยงการอ่านวรรณกรรมนิยายวิทยาศาสตร์ ดูหนังสยองขวัญ และเรียนรู้ที่จะแยกแยะระหว่างโลกแห่งความจริงกับโลกแห่งจินตนาการได้อย่างชัดเจน

ดูว่าทำไมคนถึงกลัวกระจกด้านล่าง