สนับแข้งอัด

กีฬาหรือเสื้อผ้าประเภททางการแพทย์เช่นกางเกงรัดรูปในบางครั้งไม่ใช่รายการตู้เสื้อผ้าเพื่อความงาม เลกกิ้งเหล่านี้มีคุณสมบัติหลายอย่างที่ควรค่าแก่การพูดถึงในรายละเอียดเพิ่มเติม

โดยพื้นฐานแล้ว เลกกิ้งบีบอัดจะช่วยให้บุคคลเพิ่มความแข็งแกร่งและประสิทธิภาพได้ ไม่ว่าพวกเขาจะทำงานโดยใช้เท้าหรือนั่ง เครื่องอุ่นขาสร้างแรงกดที่ขาซึ่งช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและกระตุ้นการไหลเวียนของออกซิเจนไปยังกล้ามเนื้อ ดังนั้นที่ขาและทั่วทั้งร่างกายจึงมีพลังงานมากขึ้น

การสวมสนับแข้งช่วยลดความเสี่ยงของการเป็นตะคริวและตะคริวที่ขา เนื่องจากการไหลเวียนของเลือดดีขึ้น แลคเตทจึงถูกขับออกจากกล้ามเนื้อ นอกจากนี้ยังมีผลดีต่อการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วหลังออกแรง กรดแลคติกออกจากร่างกายเร็วขึ้นหลายเท่า ทำให้คุณไม่รู้สึกไม่สบายตัว

หากในระหว่างความเครียด - เล่นกีฬาหรือทำงานอย่างกระฉับกระเฉงคุณใส่กางเกงรัดรูปแล้วลดอาการบาดเจ็บลงอย่างมาก ที่นี่การบีบอัดตามที่เป็นอยู่เพิ่มเติม "ถือ" ทำให้ข้อต่อและกล้ามเนื้อมีเสถียรภาพลดการสั่นสะเทือนขนาดเล็กช่วยลดผลกระทบจากการบิดขาความเครียดของกล้ามเนื้อหรือการทำงานหนักเกินไป

จุดสำคัญอีกประการหนึ่งคือการประสานงานในอวกาศซึ่งได้รับความช่วยเหลืออย่างมากจากสนับแข้ง ในนั้นเท้ามีความมั่นใจมากขึ้นและบุคคลโดยรวมสามารถควบคุมร่างกายของเขาได้ดีขึ้น

สนับแข้งอัดซึ่งแตกต่างจากปกติคือการป้องกันอาการบวมและความหนักที่ขา ผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์นี้มักตามมาด้วยพนักงานออฟฟิศหรือผู้ที่ถูกบังคับให้นั่งเป็นเวลานาน - ในการเดินทางหรือเที่ยวบิน ที่สำคัญ ในทุกสถานการณ์เหล่านี้ สนับแข้งกดทับจะทำหน้าที่เป็น "เครื่องราง" ต่อต้านโรคหลอดเลือดดำ (เส้นเลือดขอด) และลดความเสี่ยงของการเกิดลิ่มเลือด

สนับแข้งแตกต่างจากกอล์ฟตรงที่พวกเขาไม่มีถุงเท้านั่นคือมันส่งผลกระทบเฉพาะขาที่อยู่เหนือข้อเท้า - จากข้อต่อข้อเท้าถึงหัวเข่า สิ่งนี้มีข้อดี - ประการแรกเพิ่มอายุการใช้งานของผลิตภัณฑ์เนื่องจากถุงเท้ามักใช้ไม่ได้ในบริเวณเท้า ประการที่สอง ในกางเกงสนับแข้ง คุณสามารถเล่นโยคะ ว่ายน้ำ และออกกำลังกายอื่นๆ ที่คุณต้องใช้เท้าเปล่า

ในชีวิตประจำวัน เลกกิ้งจะสวมใส่สบายกว่า เนื่องจากคุณสามารถเลือกรองเท้าใดๆ ก็ได้ แม้แต่รองเท้าเปิดในฤดูร้อน และจะไม่มีใครสังเกตเห็นองค์ประกอบของเสื้อผ้านี้

นักวิ่งมืออาชีพจะนึกภาพไม่ออกว่าชีวิตจะเป็นอย่างไรหากปราศจากสนับแข้ง ซึ่งจะทำให้การออกกำลังกายยาวนานหลายชั่วโมงง่ายขึ้นมาก

นอกจากสนับแข้งวิ่งแล้ว ยังมีกางเกงสนับเข่าสำหรับวิ่งอีกด้วย ซึ่งใช้หลังจากการฝึกซ้อมอย่างเข้มข้นหรือหลังการแข่งขัน ซึ่งนักกีฬาทุ่มเทอย่างสุดความสามารถ

สนับแข้งยังใช้เพื่อป้องกันเส้นเลือดขอดในกลุ่มเสี่ยง (โดยปกติคือผู้หญิง) และเพื่อรักษา การสวมสนับแข้งทำให้โรคช้าลงทำให้ผลของการแทรกแซงแบบอนุรักษ์นิยมหรือการผ่าตัดชัดเจนยิ่งขึ้น

• ในรัสเซีย สนับแข้งอัดนั้นผลิตโดย Intex ในราคาที่เหมาะสม บริษัท Venotex (สหรัฐอเมริกา) และ Relaxan (อิตาลี) ก็มีชื่อเสียงในด้านราคาที่เป็นประชาธิปไตยเช่นกัน อย่างไรก็ตาม นักกีฬาอ้างว่าแม้ว่าผลิตภัณฑ์ของพวกเขาจะมีราคาไม่แพง แต่ก็มีอายุสั้นในการสวมใส่และเหมาะสมที่สุดสำหรับการสวมใส่ในชีวิตประจำวัน เพื่อเป็นการรักษาหรือป้องกัน
• ผู้ผลิตชาวเยอรมัน "Medi" ผลิตสนับแข้งอัดในช่วงราคากลางและที่นี่คุณภาพของผลิตภัณฑ์ที่สอดคล้องกับต้นทุน - มันจัดการกับงานที่กำหนดโดยนักกีฬาและด้วยการป้องกันและรักษาเส้นเลือดขอด อีกแบรนด์หนึ่งคือ Sagvarius ซึ่งเย็บสนับแข้งอัดจากวัสดุคุณภาพสูงที่ทนทานต่อการสึกหรอ แต่ราคาสำหรับความสุขดังกล่าวก็ไม่น้อยเช่นกัน

หากเราพูดถึงการตอบสนองของนักกีฬา หลายๆ คนก็ซื้อชุดชั้นในแบบบีบอัดสำหรับตัวเอง "CEP" (เยอรมนี) ผู้ผลิตชุดรัดรูปกีฬาชั้นนำของโลก ผลิตภัณฑ์ได้รับการยกย่องในด้านการออกแบบที่สุขุมแต่มีสไตล์ มีความทนทานสูง และราคาสมเหตุสมผล

ผู้ผลิตการบีบอัดกีฬาที่มีชื่อเสียงอีกรายคือ Compressport (Switzerland)

เมื่อเลือกชุดชั้นในแบบบีบอัดก่อนอื่นคุณต้องใส่ใจกับราคาของมัน คุณภาพต้องเสียเงิน และเมื่อซื้อการบีบอัด จะดีกว่าที่จะไม่ประหยัดเงินเพราะเป็นเรื่องของสุขภาพของคุณ สิ่งสำคัญคือต้องเลือกขนาดที่เหมาะสมกับคุณ ใหญ่ไปก็ไม่มีประโยชน์ เล็กไปก็เจ็บ จำไว้ว่าเลกกิ้งควรสวมให้พอดีรอบขาแต่อย่าบีบรัด ให้ความสนใจกับตะเข็บด้วย - ควรเรียบเพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่สบาย

เมื่อคุณซื้อเลกกิ้งแล้ว สิ่งสำคัญคือต้องสวมให้ถูกวิธี ในการทำเช่นนี้ ให้กลับผลิตภัณฑ์ด้านในออกมาแล้วค่อยๆ ดึงขึ้นมาจากข้อเท้า ไม่ควรยืดสนับแข้งกดความกว้างหรือดึงเข้าหาตัวเอง เพราะจะทำให้สูญเสียคุณสมบัติไป

คุณสามารถเห็นหลักการของการสวมใส่ในวิดีโอต่อไปนี้

ในร้านค้าเฉพาะคุณสามารถซื้ออุปกรณ์ที่อำนวยความสะดวกในการบีบอัด - บัตเลอร์ แต่ถ้าคุณตัดสินใจที่จะจัดการกับมันเอง จำไว้ว่า:

• อย่าบิดกางเกงเลกกิ้ง ให้ใส่จากด้านหลังไปด้านหน้าหรือด้านในออก
• อย่าสวมชุดรัดรูปทับเสื้อผ้าอื่นๆ - กางเกงรัดรูป กางเกง หรือชุดรัดรูป
• ห้ามจับขอบของผลิตภัณฑ์ เช่น จากด้านบน
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าส่วนพับของสนับแข้งยืดออกทั้งหมด

การดูแลที่เหมาะสมจะช่วยรักษาทั้งลักษณะที่ปรากฏและคุณสมบัติการบีบอัดของสนับแข้ง เพื่อให้มีอายุการใช้งานยาวนานขึ้น คุณต้องล้างด้วยมือ ในน้ำที่อุณหภูมิไม่เกิน 40 องศาเซลเซียสคุณสามารถใช้สบู่เด็กหรือแชมพูสำหรับซักผ้า ผลิตภัณฑ์ที่ล้างต้องบิดออกอย่างระมัดระวังโดยไม่บิดหรือยืด สนับแข้งแบบแห้งที่อุณหภูมิห้อง ห่างจากแหล่งความร้อน มันจะดีกว่าที่จะซื้อสองคู่ในครั้งเดียวเพื่อสวมใส่พวกเขาในผลัดกัน

หากคุณสวมชุดอุ่นขาที่มีเส้นเลือดขอด ให้ใส่ในตอนเช้าทันทีหลังจากตื่นนอน โดยไม่ต้องลุกจากเตียง หากคุณซื้อการบีบอัดข้อมูลสำหรับการเล่นกีฬา คุณต้องสวมถุงเท้าก่อนการฝึกหรือทันทีหลังการฝึกหากคุณต้องการผลการสร้างใหม่

คุณสามารถดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสนับแข้งบีบอัดได้ในวิดีโอต่อไปนี้