รองเท้าผ้าใบฟิตเนส
การซื้อรองเท้าผ้าใบไม่ใช่เรื่องง่าย บางครั้งก็กลายเป็นบททดสอบความอดทน ในบรรดารองเท้ากีฬาที่หลากหลาย มันยากที่จะเข้าใจ: เราต้องการสิ่งนี้จริงๆ หรือ? เพื่อหลีกเลี่ยงความสับสนเกินควรที่หน้าเคาน์เตอร์กับรองเท้าผ้าใบในร้าน คุณควรใส่ใจกับคุณสมบัติหลายประการที่เน้นรองเท้าที่เหมาะกับการออกกำลังกาย
ควรเป็นอย่างไร?
ในตลาดสินค้ากีฬามีรองเท้าผ้าใบแบบมืออาชีพและแบบลำลอง แน่นอน หากคุณทำกิจกรรมทางกายด้วยวิธีการแบบมืออาชีพ โดยเน้นที่ประสิทธิภาพการกีฬาโดยเฉพาะ การพิจารณารองเท้าประเภทแรกก็ถือว่าสมเหตุสมผล และสำหรับการออกกำลังกายแบบอิสระที่ออกแบบมาเพื่อปรับปรุงความผาสุกทางร่างกายและจิตใจของคุณ รองเท้าผ้าใบลำลองก็ใช้ได้
ตอบคำถามว่ารองเท้ากีฬาชนิดใดที่เหมาะกับการออกกำลังกาย ก่อนอื่น ฉันต้องการสรุปประเด็นสำคัญสี่ประการ:
- ความสะดวก. เนื่องจากการออกกำลังกายเป็นความเครียดสำหรับทั้งร่างกายอยู่แล้ว อย่างแรกเลยคือควรรู้สึกสบายขา
- การตรึงเท้า หัวข้อนี้ต้องได้รับความสนใจสูงสุดเพราะเนื่องจากการตรึงเท้าในรองเท้าผ้าใบไม่เพียงพอหรือมีคุณภาพต่ำบุคคลอาจได้รับบาดเจ็บที่ไม่พึงประสงค์ได้มาก
- ลักษณะทางกายวิภาคของเท้า แม้ว่าที่จริงแล้วคลาสฟิตเนสจะเป็นกลางทางเพศ แต่ผู้ผลิตรองเท้ากีฬาก็ใช้แนวทางที่รับผิดชอบอย่างมากในการผลิตรองเท้าผ้าใบสำหรับบุรุษและสตรี การละเลยเกณฑ์นี้อาจเล่นมุกตลกร้ายกับคุณในอนาคต ซึ่งเป็นอันตรายต่อสภาพร่างกายของเท้าคุณ
- สุนทรียศาสตร์แน่นอนการปรากฏตัวของรองเท้าผ้าใบไม่สามารถปล่อยให้ทั้งผู้หญิงและผู้ชายไม่แยแส เส้นทางไม่ใช่เส้นทางหลัก แต่เป็นรายละเอียดที่สำคัญมากในกระบวนการคัดเลือก
สิ่งที่ควรเน้นเมื่อเลือกรองเท้าผ้าใบฟิตเนสรุ่นใดรุ่นหนึ่ง และสิ่งที่ควรทำกับรองเท้ากีฬาคู่ใหม่เพิ่มเติม จะมีการกล่าวถึงด้านล่าง ทีนี้มาดูตลาดรองเท้าผ้าใบกัน
ประเภทและรุ่น
โมเดลรองเท้าฟิตเนสแบ่งออกเป็นกลุ่มตามประเภทของการออกกำลังกายที่ตั้งใจไว้
ข้ามประเทศ
ความแตกต่างที่สำคัญคือ:
- พื้นแข็งแบบดิ้น;
- วัสดุตาข่าย ("ระบายอากาศ") ของพื้นผิวรองเท้าผ้าใบ
- ตะเข็บขั้นต่ำ
- น้ำหนัก - ไม่เกิน 350 กรัม
พลัง
ในการที่จะฝึกความแข็งแรงได้ดี รองเท้าจะต้องมีคุณสมบัติตามเกณฑ์ต่อไปนี้:
- พื้นรองเท้าร่องที่ยึดเท้าไว้กับพื้นอย่างแน่นหนา
- ส้นกว้างกว่าปลายเท้าเพื่อการทรงตัวที่มากขึ้น
- เชือกผูกรองเท้าแน่นและกระชับพอดีตัว
- แต่เพียงผู้เดียวที่หนาแน่นที่สุด
เต้นรำ
หากคุณคิดว่าคุณภาพของรองเท้าผ้าใบไม่สำคัญสำหรับการเต้นฟิตเนส ให้อ่านคุณสมบัติพื้นฐานของรองเท้าประเภทนี้:
- แยกพื้นรองเท้า (นิ้วเท้าและส้นเท้า);
- ขอบงอของนิ้วเท้า
- "ซุ้ม" โค้งมน;
- ผ่อนปรน.
คาร์ดิโอ
การออกกำลังกายประเภทนี้บ่งบอกถึงคุณสมบัติดังต่อไปนี้ในรองเท้าผ้าใบ:
- ส้นแยกแบบบาง (เหมือนในโมเดลการเต้น);
- ขาดเม็ดมีดดูดซับแรงกระแทก
- ด้านบนทำจากผ้าหรือหนังเทียมหนาแน่น
- รองเท้าวิ่งที่เบาที่สุดสำหรับฟิตเนส
การสร้างแบบจำลอง
แบบจำลองนี้จัดทำขึ้นเพื่อรักษาพื้นที่ที่มีปัญหาในขณะเดิน ในเวลาเดียวกัน ผู้ผลิตมักพูดถึงไม่เพียงแต่ผลมหัศจรรย์ที่ขาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงกล้ามเนื้อหน้าท้องและแม้แต่กระดูกสันหลังส่วนคอด้วย น่าเสียดายที่ประสิทธิภาพเชิงปฏิบัติของรองเท้าผ้าใบเหล่านี้ยังไม่ได้รับการพิสูจน์
ความพอดีที่เหมาะสมไม่เพียงแต่ช่วยปรับปรุงสมรรถภาพทางกีฬาส่วนบุคคลของคุณ แต่ยังปกป้องเท้าของคุณจากการบาดเจ็บหรือความเสียหายที่ไม่คาดคิดอีกด้วย
วิธีการเลือก?
กำหนดประเภทของการออกกำลังกายแล้วเลือกรุ่นรองเท้าผ้าใบแล้ว สิ่งเดียวที่เหลือคือการตัดสินใจเลือกรองเท้าที่เหมาะกับคุณโดยเฉพาะ
การเป็นเจ้าของรองเท้าผ้าใบฟิตเนสที่มีตราสินค้าที่ทันสมัยสวยงามและมีราคาแพงนั้นง่ายเหมือนปอกเปลือกลูกแพร์ แต่การเลือกตัวตนที่สองของคุณในการเผชิญกับรองเท้ากีฬาที่ใส่สบายและเหมาะสมนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย
เพื่อไม่ให้ยุ่งเหยิงและไม่ทิ้งเงินลงท่อระบายน้ำ คุณควรคำนึงถึงเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์บางประการ:
- ความสูงของรองเท้าควรตรงกับความยาวของข้อเท้าและปิดให้มิดชิด ซึ่งจะช่วยป้องกันเคล็ดขัดยอก ฟกช้ำ และการบาดเจ็บอื่นๆ
- รองรับแรงกระแทกและพื้นรองเท้าชั้นนอกหลายชั้น ยิ่งคุณออกกำลังกายและน้ำหนักของคุณมากเท่าไหร่ รองเท้าก็จะยิ่งรองรับแรงกระแทกได้มากเท่านั้น มิฉะนั้นจะเกิดแรงกดที่ขามากเกินไปซึ่งจะส่งผลต่อสภาพและสุขภาพของพวกเขา
- จมูกของรองเท้าควรกว้างกว่าส้นอย่างมากเพื่อการยึดเกาะที่ดีขึ้น
- ทางที่ดีควรสวมรองเท้าแบบผูกเชือก มนุษยชาติยังไม่ได้หาวิธีที่เชื่อถือได้มากขึ้นในการซ่อมเท้า
- วัสดุรองเท้าผ้าใบระบายอากาศ ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือตาข่ายซึ่งควรคลุมส่วนบนของรองเท้าบู๊ตทั้งหมดหรือบางส่วน ขึ้นอยู่กับความชอบส่วนตัวของคุณ
เมื่อเลือกรองเท้าผ้าใบสำหรับฟิตเนส ให้เป็นไปตามความชอบและลักษณะทางกายวิภาคของเท้าของคุณเอง
ดูแลอย่างไร?
เนื่องจากรองเท้าผ้าใบฟิตเนสส่วนใหญ่ในตลาดสินค้ากีฬาทำจากผ้าธรรมชาติหรือผ้าใยสังเคราะห์ การดูแลรองเท้าเหล่านี้จึงค่อนข้างง่าย:
- จำเป็นต้องขจัดสิ่งสกปรกทั้งหมดออกจากพื้นผิวของรองเท้าผ้าใบหลังการออกกำลังกายแต่ละครั้ง สำหรับรองเท้าที่ทำจากผ้าใยสังเคราะห์ ควรใช้ฟองน้ำชุบน้ำสบู่ ควรทำความสะอาดผิวหนังและสารทดแทนด้วยผลิตภัณฑ์พิเศษ แม้แต่รองเท้าผ้าใบแบบผ้าก็ไม่ควรซักด้วยเครื่อง ซึ่งอาจนำไปสู่การเสื่อมสภาพของพื้นผิวและการเสียรูปของพื้นรองเท้า
- รองเท้าผ้าใบควรทำให้แห้งในที่อบอุ่นหลังจากเติมกระดาษหรือหนังสือพิมพ์เป็นก้อน
เรตติ้งดีที่สุด
เมื่อพูดถึงการซื้อรองเท้าที่เหมาะกับการเล่นกีฬา แม้แต่มือสมัครเล่น ฉันต้องการให้รองเท้านี้จับคู่ไม่เฉพาะความชอบส่วนตัวของเรา ลักษณะเฉพาะของโครงสร้างเท้าและตัวกีฬาเอง มีความปรารถนาที่จะซื้อรองเท้าผ้าใบจากบริษัทที่สร้างตัวเองไม่เพียงแค่เป็นแบรนด์แต่เป็นแบรนด์ที่มีคุณภาพ พิจารณาการจัดอันดับความนิยมสูงสุดและรุ่นรองเท้าฟิตเนสที่ดีที่สุด
Wave Rider 19 โดย Mizuno
พื้นรองเท้าชั้นนอก U4ic ที่ได้รับการปรับปรุง จับคู่กับซับในที่ปลายเท้าที่ออกแบบใหม่ เสริมการกันกระแทก ความสบาย และความยืดหยุ่น รุ่นนี้เป็นสากลสำหรับทั้งนักวิ่งมืออาชีพและผู้ชื่นชอบกีฬาในบ้าน
คุณสมบัติหลักของ Wave Rider 19 โดย Mizuno:
- สปริงนิ้วเท้าที่ได้รับการปรับปรุงของรองเท้าผ้าใบให้ความนุ่มนวลและสัมผัสของนิ้วเท้ากับพื้นผิวโดยไม่ต้องใช้ความพยายามมากนัก
- แผ่นรองพื้นรองเท้าที่ออกแบบใหม่ให้แรงถีบกลับและความยืดหยุ่นที่ดียิ่งขึ้นทุกครั้งที่เตะ
- การออกแบบพื้นผิวใหม่ของรองเท้ามีความทนทานและการรองรับแรงกระแทก
Nike Air Max 90 Premium
ความรู้สึกยืดหยุ่นสูงสุดและการดูดซับแรงกระแทก Nike Air Max 90 Premium เป็นรองเท้ากีฬาสำหรับผู้หญิงที่ใส่สบายสุดๆ จากแบรนด์ Nike ที่มีชื่อเสียง
ข้อดีของรุ่นนี้ชัดเจนหลังจากพิจารณาอย่างละเอียดแล้ว:
- พื้นผิวหนังที่มีชั้นบนสุดอยู่ในสถานที่เชิงกลยุทธ์มีความทนทานต่อการสึกหรอได้ดี
- เบาะลมที่ส้นรองเท้าออกแบบมาเพื่อรองรับแรงกระแทกอย่างเหนือชั้น
- พื้นรองเท้ายางชั้นนอกที่มีรูปแบบ "วาฟเฟิล" ให้การยึดเกาะที่ดีที่สุด
- ขอบม้วนช่วยให้ทำความสะอาดรองเท้าได้ง่ายเพื่อให้ดูโฉบเฉี่ยวและมีรายละเอียดปลีกย่อย
Nike Studio Trainer
รุ่นนี้เหมาะสำหรับฟิตเนสในยิมโดยตรง ด้านหลังรองเท้าสูง 7 ซม. ให้การยึดเกาะของเท้าคุณภาพสูง ซับในด้วยผ้าธรรมชาติช่วยให้เท้าหายใจได้และให้ความรู้สึกสบายเป็นพิเศษ พื้นผิวของรองเท้าผ้าใบที่ทำจากหนังเทียมที่ดีที่สุดยังระบายอากาศได้ดีและทำให้ดูแลรองเท้าดังกล่าวได้ง่าย
ความคิดเห็น
รุ่นรองเท้าออกกำลังกายที่กล่าวข้างต้นมีคุณสมบัติที่แตกต่างอีกประการหนึ่ง ด้วยคุณสมบัติดูดซับแรงกระแทก ถูกหลักสรีรศาสตร์ และระบายอากาศ ช่วยให้มือสมัครเล่นรู้สึกเหมือนเป็นมืออาชีพอย่างแท้จริงในด้านกีฬา บทวิจารณ์เกี่ยวกับพวกเขามักจะประจบประแจงมาก ซึ่งทำให้คุณสามารถเลือกได้ไม่เพียงแค่รูปลักษณ์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงประสบการณ์ของผู้ใช้ด้วย
ตัวอย่างเช่น Wave Rider 19 จาก Mizuno เรียกว่าเป็นรุ่นที่ดีที่สุดของรองเท้าผ้าใบรุ่นนี้ เด็กผู้หญิงอายุ 25 ถึง 30 ปีจดบันทึกการดูดซับแรงกระแทกได้ดีใช้งานง่ายทั้งในระหว่างการวิ่งจ๊อกกิ้งและเมื่อออกกำลังกายต่าง ๆ ในโรงยิม
Nike ได้ยืนยันความเป็นเอกลักษณ์ ความสบาย และคุณภาพอย่างไม่เหน็ดเหนื่อยมาหลายปี รองเท้ากีฬาที่คู่ควรที่สุดในตลาดปัจจุบันคือรองเท้าผ้าใบ Nike Air Max 90 Premium ความคิดเห็นเกี่ยวกับรุ่นนี้มีบรรทัดเดียวกัน: “พวกเขาไม่เพียงแต่สบาย แต่ยังมีสไตล์มาก ทั้งสำหรับฟิตเนสในร่มและสำหรับการวิ่ง
ข้อดีที่ใหญ่ที่สุดอย่างหนึ่งคือกันลื่น ทนทานต่อสิ่งสกปรก สวมใส่สบายเท้า และดูดซับแรงกระแทกได้ดีมาก "- 75% ของผู้หญิงยุโรปอธิบายลักษณะที่คล้ายคลึงกัน
ผลิตผลงานผลของ Nike ซึ่งเป็นที่รักของผู้หญิงรัสเซียอีกคนหนึ่ง Nike Studio Trainer เป็นรองเท้าผ้าใบที่เบาอย่างไม่น่าเชื่อซึ่งพอดีกับเท้าอย่างสบาย ๆ และมีราคาที่ประหยัดพอสมควร พื้นรองเท้าด้านนอกกันลื่นทำให้ง่ายต่อการทำงานในโรงยิม นอกจากนี้ สาวงามชาวรัสเซียของเรายังรู้สึกยินดีกับรูปลักษณ์ภายนอก ซึ่งในรุ่นนี้มีความสดใสและสะเทือนอารมณ์อย่างเด่นชัด