ที่นอนออร์โธปิดิกส์สำหรับผู้สูงอายุ

ไม่น่าเป็นไปได้ที่จะแก้ปัญหาสุขภาพในวัยชราอย่างรุนแรง แต่คุณสามารถพยายามอย่าทำให้อาการเจ็บป่วยรุนแรงขึ้น และสิ่งต่างๆ ก็ช่วยได้ หากปราศจากการจินตนาการถึงชีวิตประจำวันได้ยาก เช่น ที่นอนแบบเดียวกันสำหรับนอน เป็นเพียงว่าที่นอนเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูกไม่ทำงานอีกต่อไป หากบุคคลมีโรคเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง ข้อต่อ หน้าที่หลักของที่นอนคือการลดความรู้สึกด้านลบ เพื่อสร้างการนอนหลับที่สบาย

การนอนบนฟูกที่แข็งในวัยชรามีไม่กี่คน บรรดาผู้ที่นอนบนนี้มาทั้งชีวิตคุ้นเคยกับสิ่งนี้แล้วสามารถทิ้งมันไปได้ แต่ผู้สูงอายุส่วนใหญ่ต้องการที่นอนที่นุ่มและยืดหยุ่นได้ เพราะการนอนบนที่นอนแข็งอาจทำให้เลือดไหลเวียนได้ไม่ดี นั่นคือหลังจากนอนหลับแล้วกล้ามเนื้ออาจมึนงงปวดข้อแขนขาชาปวดศีรษะเป็นต้น พิจารณาที่นอนหลายประเภทที่เหมาะกับผู้สูงอายุ

แน่นอนว่าตัวบ่งชี้นี้มีความสำคัญ หากเราหันไปใช้เทคโนโลยีใหม่ ๆ ที่นอนที่มีไส้โฟมจะกลายเป็นสิ่งที่น่าสนใจซึ่งช่วยให้คุณติดตามรูปทรงตามธรรมชาติของร่างกาย

มีบางตัวเลือกที่ดี

• โฟมโพลียูรีเทน... เป็นเส้นใยสังเคราะห์ที่มีลักษณะคล้ายน้ำยางธรรมชาติ ที่นอนดังกล่าวมีราคาไม่แพง
• ขุยมะพร้าวและไม้ไผ่. เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมอย่างแน่นอนพร้อมเสิร์ฟนานมาก แต่อาจดูรุนแรง
• น้ำยางธรรมชาติ... โฟมยางคุณภาพสูง ยืดหยุ่น และนุ่ม. เป็นผลิตภัณฑ์ระบายอากาศที่จะไม่บีบ ดูดซับกลิ่น และสะสมความชื้น
• ฟิลเลอร์ฝ้าย อนิจจา "ย้อนยุค" นี้ถือว่าน้อยลงเพราะมันด้อยกว่าสารสังเคราะห์หลายชนิด สำลีสกปรกและยู่ยี่ ดูดซับกลิ่น และมักถูกเชื้อราโจมตี

กล่าวอีกนัยหนึ่งคุณไม่ควรกลัวสารตัวเติมที่ทันสมัย หากเป็นผลิตภัณฑ์ที่ผ่านการรับรอง แสดงว่าผ่านการตรวจสอบทั้งหมด ปลอดภัยต่อสุขภาพ และไม่เสี่ยงที่จะเป็นแหล่งอาศัยของเชื้อราก่อโรคและไรลินิน

ผู้เชี่ยวชาญมักมีความคิดเห็นแบบเดียว: เฉพาะที่นอนที่มีความแข็งปานกลางเท่านั้นที่จะเหมาะกับผู้สูงอายุทั่วไปอย่างไม่มีเงื่อนไข แน่นอนว่าอาจมีช่วงเวลาของแต่ละคน แต่โดยทั่วไปหลังจาก 60 ปัญหาเกี่ยวกับข้อต่อความอ่อนแอของกล้ามเนื้อส่งผลกระทบต่อร่างกายไม่ทางใดก็ทางหนึ่งและความแข็งแกร่งปานกลางของที่นอนช่วยให้คุณปรับให้เข้ากับคุณสมบัติทางสรีรวิทยาเหล่านี้ได้อย่างเต็มที่

แต่มันก็เกิดขึ้นด้วยว่าเป็นหมอที่แนะนำให้คนในวัยชรานอนบนที่นอนที่แข็ง หากคำแนะนำดังกล่าวมีเหตุผล คุณควรพิจารณาผลิตภัณฑ์ที่มีขุยมะพร้าวเป็นส่วนประกอบ

มีคำแนะนำอื่นๆ จากผู้เชี่ยวชาญ

• ที่ osteochondrosis ที่นอนที่มีความแน่นปานกลางถือว่าเหมาะสมที่สุด
• ที่ โรคข้อเข่าเสื่อม ที่เหมาะสมที่สุดคือรุ่นที่ทำจากฟิลเลอร์โฟมโพลียูรีเทน
• ที่ ไส้เลื่อน แผ่น intervertebral เป็นที่ต้องการมากที่สุดสำหรับรุ่นที่มีขนาดปานกลางและความแข็งแกร่งที่เพิ่มขึ้นและจะดีกว่าถ้าเป็นแบบทวิภาคี ในช่วงเวลาที่ไม่มีอาการกำเริบ คุณสามารถนอนตะแคงข้างได้ หากมีอาการกำเริบ - กลับด้านที่นอนแข็ง
• ถ้าคนมี อาการปวดตะโพกแล้วเราขอแนะนำที่นอนยางพาราที่มีความแน่นปานกลาง
• Radiculitis ต้องใช้โมเดลที่มีความแข็งแกร่งปานกลางและองค์ประกอบที่ทำด้วยผ้าขนสัตว์ในองค์ประกอบ (เอฟเฟกต์ภาวะโลกร้อน)

คะแนนเฉลี่ยจะรวมผลิตภัณฑ์เหล่านั้น ที่ได้รับการกล่าวถึงและประเมินผลบ่อยที่สุดในรายการรุ่นต่างๆ ที่เป็นที่ต้องการมากที่สุด

• Luntek Patriot ซอฟท์มิกซ์ 625. มันเป็นของชุดที่นอนต้านวิกฤตที่มีลักษณะทางออร์โธปิดิกส์ มีสปริงบล็อคอิสระที่ได้รับการปรับปรุง ผู้ผลิตใช้เมมโมรี่โฟมและขุยมะพร้าวเป็นสารตัวเติม

• รองรับเศรษฐกิจปานกลาง 17. ผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูกนี้ไม่มีสปริง ฟิลเลอร์เป็นมะพร้าวและน้ำยางเทียมที่มีคุณภาพ ด้วยการผสมผสานของฟิลเลอร์นี้ทำให้ได้ที่นอนที่มีความแน่นปานกลางซึ่งเหมาะสำหรับผู้สูงอายุส่วนใหญ่

• "พรอมเท็กซ์ ซอฟท์ คอมบิ 1"... นี่เป็นรุ่นพิเศษที่น่าสนใจและน่าสนใจ ด้านหนึ่งประกอบด้วยไส้มะพร้าว อีกด้านหนึ่ง ทำจากน้ำยางธรรมชาติ ปรากฎว่าสามารถเลือกความแน่นของที่นอนได้ สำหรับผู้ที่เป็นโรคกระดูกพรุน นี่เป็นแบบจำลองที่เกี่ยวข้องกันมาก เพราะในวันที่มีอาการกำเริบ จะดีกว่าถ้าจะนอนตะแคงข้าง การออกแบบให้บล็อกสปริงอิสระ

• โปรโมชั่น Beautyson 5 BS... โมเดลนี้เป็นของชั้นประหยัด ฟิลเลอร์แสดงด้วยโฟมโพลียูรีเทนและอย่างที่ทราบดีว่ามีความทนทานต่อการเสียรูป ฟูกอิงจากบล็อกสปริงบอนเนล ด้วยตัวมันเองมันไม่ทนทานมาก แต่ราคาก็เกินเอื้อมเช่นกัน

• นาย. ที่นอนนัตสึ... ที่นอนสปริงพร้อมไส้โฟมโพลียูรีเทนเนื้อแน่นปานกลางและปลอกผ้าฝ้าย โมเดลที่ผลิตในรัสเซียออกแบบมาสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักไม่เกิน 110 กก. อีกอย่างรุ่นนี้มักถูกเลือกโดยคนที่ชอบนอนบนพื้นหรือเตี้ยมาก

• Son-Tek Premier Memo Foam สตรอง ที่นอนสปริงที่มีส่วนผสมของสารตัวเติม: ที่นี่และโฟมโพลียูรีเทน เมมโมรี่โฟม และขุยมะพร้าว ด้านหนึ่งที่นอนมีความแน่นต่ำ อีกด้านหนึ่ง อยู่เหนือค่าเฉลี่ย คนที่มีน้ำหนักไม่เกิน 125 กก. สามารถนอนบนได้ ฝาครอบทำจากผ้าถัก ไม่สามารถถอดออกได้ แต่สามารถใช้ผ้าคลุมที่นอนได้

• บิวตี้สัน อีโค อีลิท เอส600 ผลิตภัณฑ์สปริงที่มีโฮโลฟีเบอร์ในองค์ประกอบ ความแข็งเฉลี่ย ตัวปกทำจากผ้าด้วยด้ายสีเงิน (เจอร์ซีย์) ความสูงของที่นอน 21 ซม.ฟิลเลอร์ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้วัสดุถูกกดโดยไม่ต้องเติมกาว

• "แอสโคน่า วิคตอรี่"... รุ่นสปริงโฟมและขุยมะพร้าว ปกทำจากผ้าฝ้ายแจ็คการ์ด จะให้บริการผู้มีน้ำหนักไม่เกิน 110 กก. สินค้ามีความสูง 20 ซม.

• เพอริโน เมดิฟอร์ม +. ดีไซน์แบบสปริงโหลด มีระบบสองด้านที่มีความแข็งด้านข้างต่ำและปานกลาง ตัวปกทำจากผ้าต้านแรงกดทับ ภายในโมเดลมีขุยมะพร้าวและ ergolatex

• "ไดแมกซ์ โอเค เมโม ซอฟท์"... โครงสร้างรับน้ำหนักด้วยสปริง เสริมด้วยเมมโมรี่โฟมและน้ำยางธรรมชาติ ความสูง - 21 ซม. ตัวปกทำด้วยเจอร์ซีย์ จะไม่ทำงานสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักมากกว่า 110 กก. เชื่อกันว่าโมเดลดังกล่าวยากต่อการเจาะ เนื่องจากมีรูปร่างที่เสถียรมาก

ราคาเฉลี่ยสำหรับผลิตภัณฑ์ดังกล่าว (ตามคะแนน) คือ 8-9,000 รูเบิล โมเดลที่สามารถซื้อได้ในราคา 5 พันเหรียญ มักจะมี Bonnel block อยู่ในดีไซน์ แต่ก็ไม่ได้สมบูรณ์แบบเท่ากับรุ่นอื่น

มีเกณฑ์หลายประการที่ควรพิจารณาเมื่อเลือกที่นอนสำหรับเตียง

• ปลอบโยน... แม้ว่าจะเป็นที่นอนที่เท่และราคาแพงที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำ แต่คนๆ นั้นรู้สึกไม่สบายใจอย่างเป็นหมวดหมู่ คุณต้องละทิ้งทางเลือกนี้ การนอนหลับเป็นช่วงเวลาพักผ่อน ไม่ใช่การดิ้นรนกับเครื่องนอน
• ฟังก์ชั่นสินค้า... ผลิตภัณฑ์ต้องไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ ในผู้สูงอายุ นอกจากปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลังแล้ว ยังมีอาการแพ้ (และบ่อยครั้ง) นอกจากนี้ที่นอนจะต้องกันน้ำได้ เป็นการดีหากทำความสะอาดง่ายและฝาครอบสามารถซักได้ จากนั้นจะให้บริการเป็นเวลานาน
• น้ำหนักนอน... ยิ่งสูงเท่าไหร่ ฟูกก็ควรจะแข็งขึ้นเท่านั้น การออกแบบที่นุ่มนวลจะไม่รองรับการรองรับคุณภาพสูงสำหรับร่างกายของผู้มีน้ำหนักเกิน
• การซึมผ่านของอากาศ... ต้องคำนึงถึงเกณฑ์นี้ด้วยเพราะการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุไม่ได้เปลี่ยนการระบายอากาศของปอดให้ดีขึ้น เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้สูงอายุที่จะนอนในห้องที่มีอากาศถ่ายเท และอากาศควรไหลเวียนผ่านเตียงอย่างอิสระ มิฉะนั้นฝุ่นจะเริ่มสะสมในที่นอน
• รูปร่างทางกายวิภาค ผลิตภัณฑ์เหล่านั้นที่อยู่ในรูปแบบของคนนอนหลับก็เป็นที่นิยมเช่นกันเพราะคนในวัยชราจะแข็งตัวมากขึ้น และจะสบายขึ้น อุ่นขึ้นสำหรับพวกเขาในการนอนหลับบนฐานที่ยืดหยุ่นและยืดหยุ่นได้

และยังต้องนอนบนฟูกที่สมส่วนกับขนาดของเตียงด้วย เป็นเรื่องที่ดีมากถ้ามีคนไปซื้อของสำคัญดังกล่าวในร้านค้าที่สามารถ "ลองสวมที่นอน" ได้ นี่จะเป็นตัวบ่งชี้ที่แม่นยำมากเพื่อช่วยให้คุณค้นหาโมเดลที่สะดวกสบาย มีเพียงคุณเท่านั้นที่ต้องประเมินไม่ใช่ในวินาทีแรก แต่หลังจากหนึ่งหรือสองนาที ความรู้สึกบางอย่างอาจไม่ปกติในตอนแรก

นอกจากนี้ยังควรเจาะลึกลงไปในการออกแบบที่นอนอีกเล็กน้อย รุ่นสปริงเป็นที่นิยมและเป็นฟิลเลอร์ที่กำหนดความแข็งแกร่งในตัวมัน โมเดลบล็อกสปริงแบบแยกอิสระใช้การออกแบบที่สปริงบรรจุในถุงแยก ที่นอนนี้จะปรับให้เข้ากับท่านอน ในที่สุดก็มีตัวเลือกอื่น - "Bonnel" ซึ่งประกอบด้วยองค์ประกอบที่เชื่อมต่อถึงกันและเฟรม มีราคาไม่แพง แต่จะรับสารภาพและทำให้เสียโฉมเมื่อเวลาผ่านไป

ที่นอนคุณภาพสูงหมายถึงทั้งการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ และการลดความถี่ของการกำเริบของโรคเรื้อรังและความสบายโดยทั่วไป การยอมรับทางจิตวิทยาของพื้นที่ส่วนตัวของบุคคล ทางเลือกมีความสำคัญอย่างเห็นได้ชัดและไม่เกี่ยวข้องกับการประนีประนอมครั้งใหญ่