การทำสมาธิ Deepak Chopra

อลัน ชูมัก, อนาโตลี คัชปิรอฟสกี, ดีพัค โชปรา อะไรทำให้คนเหล่านี้รวมกัน ต่างกันอย่างไร? สองคนแรกได้รับความนิยมอย่างมากในประเทศของเราเมื่อปลายศตวรรษที่ผ่านมา พวกเขา "รักษา" จากระยะไกล เซสชั่นการรักษาทางไกลของพวกเขาได้เชื่อมโยงผู้คนหลายล้านเข้ากับหน้าจอของพวกเขา ถนนว่างเปล่าระหว่างรายการโดยมีส่วนร่วม บางคนอ้างว่าพวกเขากำลังกำจัดโรคร้ายผ่านหน้าจอสีน้ำเงิน

Deepak Chopra เป็นที่รู้จักกันดีในสหรัฐอเมริกา ที่นั่น เขาเองก็เคยเข้าร่วมรายการโทรทัศน์มากกว่าหนึ่งครั้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งรายการทอล์คโชว์ของ Oprah Winfrey ซึ่งครั้งหนึ่งเคยเป็นที่นิยมในสหรัฐอเมริกา โดยวิธีการที่เธอเป็นสองเท่า (ในปี 2010 และ 2013) ได้รับการเสนอชื่อให้เป็นผู้มีชื่อเสียงที่มีอิทธิพลมากที่สุดจากนิตยสาร Forbes แต่ถ้าผู้รักษาทางไกลของเราสัญญาว่าจะกำจัดความพิการทางร่างกาย Deepak Chopra แนะนำให้เราชำระจิตวิญญาณก่อนแล้วจึงล้างร่างกายเท่านั้น เขาก้าวไปไกลกว่าคู่หูทางตะวันออกของเขาและสร้างโปรแกรมการรักษาจากหลักสูตรออนไลน์ เขาไม่จำเป็นต้องเจรจากับหัวหน้าช่องทีวีเพื่อให้มีเวลาออกอากาศ เขาเติมเต็มโลกเสมือนจริงและชีวิตของผู้ที่เชื่อคำพูดของเขา

คุณโชปรานี่ใคร? ไม่น่าแปลกใจที่ชาวอินเดียจะเทศนาถึงหลักการของยาแผนโบราณในบ้านเกิดของเขา ความจริง, ตอนแรกเขาเป็นหมอธรรมดาที่สุด แต่แล้วเขาก็ไม่แยแสกับการแพทย์แผนปัจจุบันและกลับสู่พื้นฐาน สิ่งนี้ทำให้เขาไม่เพียงแต่เป็นแพทย์ที่ประสบความสำเร็จเท่านั้น แต่ยังเป็นแพทย์ที่โด่งดังที่สุดคนหนึ่งและไม่เพียงแต่ในอเมริกาซึ่งเขาอพยพมาจากอินเดียบ้านเกิดของเขาในปี 2511 เขาถูกเรียกว่าเป็นหนึ่งในแพทย์ที่ทรงอิทธิพลที่สุดในยุคของเรา

เขามีหนังสือมากกว่า 80 เล่มในบัญชีของเขา พวกเขาได้รับการแปลเป็นภาษาต่างๆ ทั่วโลกจำนวนมากกว่า 20 ล้านเล่ม... เขาเป็นแขกรับเชิญในการสัมมนาเฉพาะเรื่องและประชาชนกำลังรอเขาอยู่ที่บ้าน

หนึ่งในวิธีการทำสมาธิของโชปราที่มีชื่อเสียงและแพร่หลายที่สุดคือโปรแกรมการทำสมาธิ 21 วัน ขั้นแรกให้ใช้งานได้ฟรี ประการที่สองจะใช้เวลาไม่นาน หนึ่งเซสชั่นจะใช้เวลาเพียง 15 นาที แต่สำหรับหลักสูตรเต็มรูปแบบ คุณจะได้เรียนรู้การใช้ชีวิตในรูปแบบใหม่

นี่คือสิ่งที่บุคคลได้รับในเวลาเพียง 21 วันตามที่ผู้เขียนวิธีการ:

• ปลดปล่อยอารมณ์ด้านลบ ประสบการณ์เก่าๆ และความคิดแย่ๆ
• อารมณ์เพื่ออนาคตที่สนุกสนานมีความสุขและเติมเต็ม
• ขจัดอคติเก่า อคติ ทัศนคติที่ผิดพลาดที่เป็นพิษต่อการดำรงอยู่และจำกัดความสามารถของบุคคล
• ความสามารถในการเริ่มต้นสร้างความสัมพันธ์ที่คุณต้องการได้อย่างง่ายดาย
• ขจัดความกลัวและความกังวลที่ไม่จำเป็น
• ความสามารถในการเอาชนะความยากลำบากด้วยรอยยิ้มได้อย่างง่ายดาย
• การปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดี

นอกจากนี้, การมีชีวิตที่ดีจะกลายเป็นนิสัยที่ Deepak Chopra บอก ทุกคนพัฒนาขึ้นใน 21 วัน - ไม่มากไม่น้อยไปกว่านี้ ในแต่ละวันเหล่านี้ คุณจะได้รับมนต์จากครู ย้ำว่าคุณจะค้นพบความสามารถที่ซ่อนอยู่ในตัวเองและจะพบความรักในความหมายที่กว้างที่สุดอย่างแน่นอน

นี่เป็นวัฏจักรแรกของการทำสมาธิในการเดินทางสามสัปดาห์สู่อนาคตที่สดใส ขณะฟังคุณจะเข้าใจ:

• การมีความอุดมสมบูรณ์หมายความว่าอย่างไร
• ความอุดมสมบูรณ์ปรากฏอย่างไร
• จะเป็นเจ้าของความอุดมสมบูรณ์ในทุกสิ่งในชีวิตได้อย่างไร

นี่ไม่ใช่แค่ส่วนหนึ่งของหลักสูตรการทำสมาธิ 21 วันเท่านั้น แต่ยังเป็นชื่อหนังสือของ Deepak Chopra อีกด้วย ในนั้นเขาสามารถรวมเนื้อเพลง (หรือมากกว่าปรัชญา) และฟิสิกส์เข้าด้วยกัน มันค่อนข้างชวนให้นึกถึงผู้เขียนเอง ประกอบด้วยภูมิปัญญาตะวันออกโดยกำเนิดและวิทยาศาสตร์ตะวันตกในทางปฏิบัติ

โชปราช่วยให้ "ผู้ป่วย" เข้าใจร่างกายของตนเองและได้ยินสัญญาณจากการผสมผสานยาสองวิธีเข้าด้วยกัน บนหน้าของผลงานชาวอเมริกันเชื้อสายอินเดีย คุณจะพบว่าไม่ใช่แค่เรื่องราวเกี่ยวกับพฤติกรรมแย่ๆ ที่เกิดขึ้นกับเรา หลังจากอ่านแล้วคุณจะเข้าใจจริงๆ ว่าสิ่งนี้หรือผลกระทบต่อร่างกายของคุณนำไปสู่อะไร คุณจะสามารถฟื้นฟูความสัมพันธ์กับร่างกายของคุณเองได้

หากคุณยังคงใกล้ชิดกับชีวิตมากขึ้น แม้ว่าจะออนไลน์ การสื่อสารกับอาจารย์ ก็ยังมีอีกหนึ่งการพัฒนาสำหรับคุณ - โปรแกรมที่เรียกว่า "ปลุกความสุข" มันถูกนำเสนอบนอินเทอร์เน็ตในภาษารัสเซีย มันมีหลักสมมุติฐานจากหนังสือดีพัค โชปราสองเล่มในคราวเดียว - "สูตรสำหรับความสุขอย่างแท้จริง" และ "การตัดสินใจทางจิตวิญญาณ" อย่างที่คุณอาจเดาได้ มันถูกออกแบบมาสำหรับผู้ที่ใฝ่ฝันที่จะพบกับความสุข

ผู้เขียนวิธีการเชื่อว่าความสุขคือเป้าหมายหลักของทุกคน และทุกสิ่งที่เราทำ เราทำเพื่อความสุขเท่านั้น โปรแกรมนี้สอนวิธีการทำในเวลาที่สั้นที่สุด เพื่อไม่ให้เสียเวลากับความกังวลที่ไม่จำเป็น ราคาของมันคือประมาณ 3 พันรูเบิล แต่ผู้เขียนสัญญาว่าสำหรับจำนวนนี้คุณจะ:

• หาแหล่งความสุข
• รู้ปรีชาญาณของร่างกาย
• เรียนรู้ความภาคภูมิใจในตนเอง
• ชำระล้างสารพิษ;
• เปิดใจ;
• ความสามารถในการรับรู้ของคุณจะสูงขึ้นมาก
• แทนที่จะเป็นความกลัว ความรักจะปรากฏในชีวิตของคุณ
• ความสุขในชีวิตจะเพิ่มขึ้น

เป็นที่เชื่อกันว่าการทำสมาธิในตอนเช้าและตอนเย็นมีประสิทธิภาพมากที่สุด เนื่องจากในช่วงเวลาเหล่านี้ จังหวะชีวิตดูเหมือนจะช้าลง ดังนั้นร่างกายของเราจะผ่อนคลายได้ง่ายขึ้น จะเป็นประโยชน์อย่างยิ่งในการฝึกฝนในชั่วโมงแรกสุดแม้กระทั่งก่อนรุ่งสาง นอกจากนี้ หากจู่ๆ คุณรู้สึกอยากนั่งสมาธิ นั่นหมายความว่าคุณจำเป็นต้องให้ความสนใจกับปัญหานี้มากขึ้นในเวลานี้โดยเฉพาะ

ไม่สำคัญว่าคุณอยู่ที่ไหนในขณะนี้ ที่ทำงานหรือที่บ้าน คุณเพียงแค่ต้องเลือกทำเลที่สะดวก แน่นอนว่าเป็นการดีกว่าที่จะนั่งบนพื้น แต่เก้าอี้ตัวโปรดของคุณจะทำ สิ่งสำคัญคือการทำให้หลังของคุณตรง ดังนั้นจิตสำนึกของคุณจะชัดเจนขึ้น และถ้าคุณนอนราบ ในระหว่างการทำสมาธิ คุณก็เสี่ยงที่จะหลับ

อย่างไรก็ตาม หากภาวะสุขภาพของคุณไม่อนุญาตให้คุณนั่งลง เริ่มนั่งสมาธิในขณะนอนราบ ในไม่ช้าคุณจะสามารถลุกขึ้นได้อย่างแน่นอน Chopra กล่าว คุณสามารถวางมือบนหัวเข่าได้ แต่สิ่งสำคัญคือฝ่ามือหงายขึ้น ดังนั้น คุณเปิดโลกกว้าง ยอมรับกระแสพลังงานของมัน

หลังจากนั้นเริ่มสวดมนต์ที่คุณได้รับจากครูหรือฟังเสียงของเขา หากคุณเริ่มที่จะขัดขวางความคิดที่ไม่จำเป็น ให้พยายามกำจัดมัน แน่นอนว่าการหายใจและมนต์ที่วัดได้ราบรื่นจะช่วยในเรื่องนี้ ควรมีที่ในหัวของคุณสำหรับความคิดและความคิดที่สดใสซึ่งจะปรากฏขึ้นอย่างแน่นอนหลังจากทำความรู้จักกับโลกมหัศจรรย์ของ Deepak Chopra

บรรดาผู้ติดตามของ Deepak Chopra เป็นกลุ่มคนที่อายุต่างกัน เชื้อชาติ มุมมองทางการเมือง สถานะทางสังคม ในบรรดาผู้ที่ทำตามคำแนะนำของเขา พวกเขาตั้งชื่อมิคาอิล กอร์บาชอฟและเดมี มัวร์ และบุคคลอื่นๆ ที่เป็นที่รู้จักและไม่ค่อยมีชื่อเสียง อดีตรัฐมนตรีกระทรวงกลาโหมสหรัฐ William Cohen ได้ทบทวนงานเขียนของ Deepak Chopra ดังต่อไปนี้: "เขาเสนอคำแนะนำทีละขั้นตอนเพื่อปลดปล่อยพลังแห่งความเป็นผู้นำที่ทุกคนมี"

แต่ในความเห็นของนักธุรกิจรัสเซียสมัยใหม่ที่เขียนรีวิวบนอินเทอร์เน็ต การทำสมาธิตามโปรแกรม Deepak Chopra - มันเป็นวิธีที่ทรงพลังแต่อ่อนโยนมากในการเตรียมตัวสำหรับวันข้างหน้าในแบบที่ดีที่สุด หลายคนหลังจากหลักสูตรสามสัปดาห์ยอมรับว่าสิ่งนี้ช่วยเปิดแง่มุมใหม่ของจิตสำนึกให้กับพวกเขา