เคล็ดลับในการทำสมาธิให้สำเร็จ

ช่างเป็นความสำเร็จของคำที่น่าสนใจ! ทุกคนต้องการประสบความสำเร็จในทุกสิ่ง ความสำเร็จหมายความว่าบุคคลบรรลุเป้าหมายแล้ว ในเวลาเดียวกัน พวกเราทุกคนจะประสบกับพายุแห่งอารมณ์เชิงบวก คุณจะบรรลุความสุขดังกล่าวได้อย่างไร? คุณต้องทำงานหนักและเริ่มคิดบวก การทำเช่นนี้ใช้การทำสมาธิมุ่งสู่ความสำเร็จ ทำอย่างไร? อ่านข้อมูลด้านล่าง

การทำสมาธิเป็นการปรับตัวเองให้เข้ากับบางสิ่งบางอย่าง ในการดำเนินการต้องใช้วิธีการอย่างระมัดระวัง สิ่งแรกที่ต้องทำเพื่อความสุขที่เข้ามาในชีวิตคืออะไร?

1. ทิ้งความทรงจำเชิงลบของคุณ กำจัดความก้าวร้าว ในเวลาเดียวกันอย่าพยายามลบประสบการณ์ที่เป็นกลางทั้งหมดออกจากความทรงจำ แต่เพียงแค่ยอมรับว่ามันเป็น เหตุการณ์ใด ๆ ที่เกิดขึ้นในชีวิตของคุณเกิดขึ้นด้วยเหตุผล พวกเขาส่งมาหาเราเพื่อให้เราฉลาดขึ้น
2. การปฏิเสธที่เป็นผลจะดึงดูดการปฏิเสธจำนวนมากยิ่งขึ้นไปอีก นั่นเป็นเหตุผลที่ ขจัดอารมณ์ทั้งหมดที่ดึงสติของคุณกลับมา
3. หยุดใช้ภาษาที่ไม่ดีและฝึกวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

หากคุณใช้กิจกรรมทางจิตอย่างถูกต้องและรับมือกับงานปฏิบัติ สิ่งต่อไปนี้จะเกิดขึ้นในชีวิตของคุณ

1. เงินจะ "รักคุณ"
2. คนที่คุณรักจะรักคุณสภาพทั่วไปของร่างกายจะดีขึ้น
3. ความสำเร็จจะปรากฏขึ้น การเติบโตของอาชีพจะเริ่มขึ้น

ต้องทำสมาธิอะไรอีก?

• ให้ความสะดวกสบายอย่างเต็มที่ในสภาพแวดล้อมของคุณ เลือกจุดที่เงียบสงบ ให้เงียบและสบาย เป็นการดีที่สุดที่จะดำเนินการปฏิบัติดังกล่าวในธรรมชาติ หากไม่สามารถปฏิบัติตามเงื่อนไขนี้ได้แสดงว่าอพาร์ตเมนต์หรือห้องค่อนข้างเหมาะสม สวมหูฟังเพื่อไม่ให้เสียงพื้นหลังเข้ามาขวางทาง
• การทำสมาธิควรทำในตอนเช้าหรือก่อนนอน
• มีสมาธิในการฝึกฝนและผ่อนคลายอย่างเต็มที่
• อย่ากินหนักทันทีก่อนทำสมาธิและพยายามรักษาความสงบของจิตใจ

ใครๆ ก็ตั้งใจทำสำเร็จ เพื่อดึงดูดเขา ผู้คนใช้วิธีการต่างๆ รวมถึงการทำสมาธิ ตัวอย่างเช่น, การทำสมาธิของ Ushankova เป็นที่นิยม

1. ใช้งานได้หลากหลายและใช้งานได้จริง มุ่งสู่ความสำเร็จ พวกเขาดำเนินการเพื่ออยู่อย่างอุดมสมบูรณ์เพื่อรับแง่บวก
2. ง่ายต่อการใช้. คุณเพียงแค่ฟังพวกเขา และกระบวนการที่จำเป็นทั้งหมดเริ่มต้นด้วยตัวเอง
3. พวกเขาน่าพอใจและสวยงาม พวกเขาให้อารมณ์เชิงบวกแก่บุคคล การปฏิบัติดังกล่าวเป็นสิ่งที่ดีสำหรับผู้หญิง
4. วิทยาศาสตร์ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าการฟังวิธีปฏิบัติเหล่านี้ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน ปรับความดันโลหิตให้เป็นปกติ ฯลฯ
5. ปิดกั้นอารมณ์เชิงลบและทัศนคติที่ผิด
6. วิธีการเหล่านี้สามารถเปลี่ยนโชคชะตาให้ดีขึ้นเท่านั้น

ผู้ใช้เขียนว่าการทำสมาธิของ Ushankova ช่วยผู้หญิงหลายคน พวกเขาเหมาะกับทุกคน การทำสมาธิจะต้องทำให้ดีที่สุดในชีวิตของคุณ นอกจากการทำสมาธิที่อธิบายไว้ข้างต้นแล้ว ยังมีวิธีปฏิบัติอื่นๆ อีกหลายประการที่จะช่วยให้ทุกคนที่ต้องการค้นพบความสุขของตนเอง ลองพิจารณาตามลำดับ

การทำสมาธิเพื่อความสำเร็จที่เครื่องมือหลักคือการหายใจ จะต้องดำเนินการดังนี้ เกษียณและรับตำแหน่งที่สะดวกสบาย จดจ่ออยู่กับลมหายใจหลับตา ให้หายใจเข้าและหายใจออกภายใต้การควบคุม หายใจช้าๆและมีสติสัมปชัญญะ ค่อยๆ คุณจะผ่อนคลาย

เพื่อให้เทคนิคของคุณมีประสิทธิภาพมากขึ้น ใช้จังหวะนิ้วช่วยเสริม... ในการทำเช่นนี้คุณต้องงอแขนแล้วกดหน้าอก พับนิ้วของคุณเพื่อให้นิ้วหัวแม่มือปิดสามนิ้วนอกสุด และควรชี้นิ้วชี้ขึ้นด้านบน ทำเช่นเดียวกันกับอีกข้างหนึ่ง แล้วเริ่มขับด้วยมือทั้งสองข้าง ให้มือซ้ายหมุนทวนเข็มนาฬิกาและหมุนมือขวาตามเข็มนาฬิกา ในเวลาเดียวกันจำเกี่ยวกับการหายใจและท่องมนต์ Harei Harei ดังนั้น คุณจะสามารถเรียกภูมิปัญญาทางโลกเข้ามาในชีวิตของคุณได้

หากคุณไม่ชอบตัวเลือกนี้แล้ว รวมการออกกำลังกายการหายใจเข้ากับจังหวะของฝ่ามือ ในการทำเช่นนี้ คุณต้องงอข้อศอกแล้วกดแนบกับหน้าอก แปรงควรขนานกัน ในขณะที่คุณหายใจออก ให้ประสานฝ่ามือเข้าหากัน ครั้งแรกกับด้านหลังแล้วกับด้านหน้า เสร็จแล้วหายใจออกลึกๆ นอกจากนี้ยังมีการทำสมาธิเพื่อความสำเร็จ ซึ่งจินตนาการของคุณมีส่วนร่วมเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดียิ่งขึ้น ให้ทำสมาธิและเลือกสัญลักษณ์การทำสมาธิ สัตว์อะไรก็ได้ที่เป็นมัน คุณต้องมีความชัดเจนว่าสัตว์ในจินตนาการเติบโตและพัฒนาอย่างไร ต่อมาจะบ่งบอกความต้องการของคุณ

การทำสมาธิยังเป็นที่นิยม ในการดำเนินการ คุณต้องบันทึกการตั้งค่าหลายอย่างก่อนจึงจะสำเร็จ พวกเขาจะช่วยชี้นำจิตสำนึกของคุณไปในทิศทางที่ถูกต้อง

ดังนั้น เพื่อให้ได้ผล ให้ใช้วลีต่อไปนี้

• ฉันมีความสุขและประสบความสำเร็จ
• ฉันเจริญรุ่งเรือง
• ฉันโชคดี ฉันมีทุกอย่าง
• ฉันทำได้ทุกอย่าง และแผนทั้งหมดขึ้นอยู่กับฉัน
• ฉันเป็นที่รักของผู้คนมากมาย

เพื่อความสำเร็จสูงสุด ใช้มนต์ คุณยังสามารถฟังพวกเขาในการบันทึก มาเรียงลำดับกัน

1. หากคุณต้องการประสบความสำเร็จในการทำงาน ให้ใช้ชุดค่าผสมต่อไปนี้: Om Shrim Shrim Om Om Shrim Shrim Hum Phat Svaha
2. เพื่อให้บรรลุความมั่งคั่งทางการเงิน คุณต้องใช้เสียงต่อไปนี้: Om Hrim Klim Shrim Namah
3. เพื่อรับประสบการณ์และความรู้ ใช้เสียงต่อไปนี้: Om Gam Ganapataye Namaha
4. หากคุณต้องการขยายความรู้และเปิดใจรับสิ่งใหม่ๆ ให้พูดว่า: Om Namo Bhagvate Vasudevaya
5. ความรักและความโชคดีจะมาที่บ้านของคุณเมื่อออกเสียงเสียงต่อไปนี้: Aum Jaya Jaya Shri Shivaya Svaha

และคำแนะนำทั่วไปอีกสองสามข้อ: ใช้แนวทางปฏิบัติที่คุณเลือกเพียงอย่างเดียว อย่าคาดหวังว่าพรุ่งนี้คุณจะ "อาบน้ำ" อย่างประสบความสำเร็จ สำหรับสิ่งนี้เวลาจะต้องผ่านไป นอกจากนี้ จำเป็นต้องพยายามบรรลุความสำเร็จ ไม่เพียงแต่ในระนาบทางจิตวิญญาณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงทางกายภาพด้วย กล่าวคือ คุณต้องทำงานให้หนัก

หลายคนรู้โดยตรงว่า เป็นการยากที่จะเริ่มชั้นเรียนเพื่อปรับปรุงชีวิตของคุณด้วยการทำสมาธิ ในกระบวนการที่เพิ่งเริ่มต้น ปัจจัยด้านลบ เช่น ความเกียจคร้าน การไม่มีเวลา การไม่ใส่ใจ การกระจายตัว ความไม่อดทน ฯลฯ สามารถเข้าไปแทรกแซงได้ อย่างไรก็ตาม หลายคนยังทราบดีว่าคนที่ประสบความสำเร็จและสวยงามไม่ได้กลายเป็นเพียงเช่นนั้น การทำเช่นนี้พวกเขาสามารถบรรลุสิ่งที่เป็นไปไม่ได้ - เพื่อทำลายความชั่วร้ายของพวกเขาและเริ่มต้นชีวิตใหม่จากศูนย์

ตัวอย่างเช่น แอนดี้ แพดดิคอมบ์ ซึ่งเป็นพระภิกษุกล่าวว่า การฝึกฝนเป็นกระบวนการที่ต้องใช้ความอุตสาหะมาก เพื่อสนับสนุนผู้เริ่มต้น เขาเขียนหนังสือที่กล่าวถึงประโยชน์ทั้งหมดที่บุคคลจะได้รับหากเขาได้รับสิ่งที่ดีที่สุดในตัวเอง ด้วยการฝึกฝนความสำเร็จอย่างต่อเนื่องบุคคลสามารถกำจัดความกลัวความชั่วร้ายนิสัยไม่ดีการเชื่อมต่อที่ไม่จำเป็น ฯลฯ ดังนั้นคำแนะนำแรกสุด: ทำธุรกิจใดๆ ก็ตามที่คุณเริ่มต้นอย่างจริงจัง อย่ายอมแพ้ครึ่งทางแล้วคุณจะสบายดี สำหรับผู้ที่กำลังพยายามเข้าสู่เส้นทางของการทำเทคนิคที่ถูกต้องหรือสำหรับผู้ที่มีเวลาผิดหวังกับพวกเขาแล้วคำแนะนำต่อไปนี้จะได้รับ

พวกเขาจะช่วยคุณแยกแยะข้อผิดพลาดและทำให้แน่ใจว่าคุณเริ่มต้นธุรกิจทั้งหมดตั้งแต่เริ่มต้น

1. กำหนดเป้าหมาย... คุณจำเป็นต้องรู้ว่าเหตุใดคุณจึงต้องมีการทำสมาธิ คุณควรมีอารมณ์: “ฉันจะฟื้นฟูความสงบของจิตใจ ความปรารถนาที่จะนั่งสมาธิขึ้นอยู่กับประสบการณ์ส่วนตัวของฉัน ฉันต้องการมุ่งเน้นไปที่ชีวิตส่วนตัวของฉันและประสบความสำเร็จ "
2. เพื่อไม่ให้พลาด อย่าใช้การทำสมาธิที่ซับซ้อนและมากเกินไป... เป็นครั้งแรกที่คุณเพียงแค่ต้องลองการทำสมาธิเล็กน้อย อย่ารีบร้อนในสระด้วยหัวของคุณ แต่ลงน้ำช้าๆอย่าทำทุกอย่างพร้อมกัน เริ่มเล็ก.
3. วางแผนเวลานั่งสมาธิ... ฝึกฝนในเวลาเดียวกันอย่างสม่ำเสมอ
4. สถานที่ที่คุณจะนั่งสมาธิควรจะอบอุ่น และใกล้เคียงกับบรรยากาศของการพักผ่อนมากที่สุด สำหรับผู้ที่รักความสบาย จำเป็นต้องจัดสถานที่ปฏิบัติธรรมให้เหมาะสม วางบนโซฟาแสนสบาย ปูพรมนุ่ม ๆ บนพื้น เพิ่มเครื่องประดับพิเศษให้กับสถานที่นี้ เช่น ตุ๊กตา ต้นไม้แปลก ๆ ฯลฯ
5. เพื่อความเข้มข้นที่ดีขึ้น ใช้เทียนหอม พวกเขาจะหันเหคุณจากชีวิตประจำวันด้วยกลิ่นของพวกเขา
6. อย่างจำเป็น ตัดสินใจเกี่ยวกับวิธีการที่จะนั่งสมาธิ
7. ตัดสินใจโพสท่าที่คุณจะนำไปใช้ในการปฏิบัติของคุณ ตำแหน่ง Lotus และ Half-lotus ไม่เหมาะกับทุกคน ในกรณีนี้คุณจะต้องพิงกระดูกสันหลัง หากเขามีรูปร่างไม่ดีที่สุด ให้เลือกตำแหน่งอื่นของร่างกาย อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าตำแหน่งเหล่านี้สบายมากหากคุณคุ้นเคยกับตำแหน่งเหล่านี้
8. ทำให้เวลาการทำสมาธิของคุณมีส่วนร่วมมาก ขอให้กิจกรรมนี้เป็นไปเพื่อประโยชน์ของคุณ ดังนั้นจงทำด้วยความยินดี ธุรกิจที่คุณเริ่มต้นโดย "ปราศจากจิตวิญญาณ" จะไม่นำมาซึ่งความสำเร็จ
9. อย่าบอกทุกคนในพื้นที่ว่าคุณกำลังฝึกซ้อม ผู้คนมักไม่สัมพันธ์กับบุคคลที่คิดผิดปกติอย่างเพียงพอเสมอไป เพราะฉะนั้น "หุบปากซะ"