การคิดอย่างไม่มีเหตุผล: ลักษณะ วิธีการ และเหตุผล

ความคิดเพ้อฝันเป็นเรื่องตลกที่โหดร้ายที่ความคิดไร้เหตุผลเล่นกับผู้คน ส่งผลให้เครียด ซึมเศร้า พยายามฆ่าตัวตาย วิธีป้องกันความคิดที่เป็นอันตรายไม่ให้เข้ามาในหัวของคุณและที่มาของความคิด ลองคิดดูภายในกรอบของบทความนี้

ไม่มีเหตุผล การคิดขึ้นอยู่กับความรู้สึก... ความคิดดังกล่าวเกิดขึ้นจากที่ไหนเลย ดูเหมือนว่าคนที่เขา "มองเห็นได้" โดยไม่คาดคิด บ่อยครั้งที่พวกเขาช่วยเขาในเรื่องนี้จากภายนอกโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงแฟน ๆ ทางศาสนา ในทางจิตวิทยา ความไร้เหตุผลถือเป็นหนึ่งในประเภทการคิดที่อันตรายที่สุด.

บ่อยครั้งที่ผู้ที่มีมันพยายามที่จะสร้างชีวิตโดยข้ามกฎและข้อบังคับทั้งหมด พวกเขาไม่รู้จักสมมุติฐานที่เป็นที่ยอมรับโดยทั่วไปและเป็นผลให้กลายเป็นตัวประกันในภาพลวงตาของตนเอง พวกมันมีลักษณะพิเศษบางอย่าง ลองลิสต์กัน

ความคิดซึ่งเริ่มแรกคล้ายกับคำทำนาย ในที่สุดก็นำพาบุคคลไปสู่ทางตัน ความหลงใหลเช่น:

• ฉันรู้ว่าเขาคิดไม่ดีกับฉัน
• เขารู้ว่าฉันพูดไม่ดีเกี่ยวกับเขา
• พวกเขาคิดว่าเราชั่วร้าย
• รอบตัวศัตรู ฯลฯ

ความคิดดังกล่าวไม่มีอยู่จริงและในขณะเดียวกันก็เป็นอุปสรรคต่อบุคคลที่ไม่สามารถเอาชนะได้ สัญญาณต่อไปนี้มาจากหัว:

• คราวที่แล้วฉันไม่ได้รับมือกับงานนี้ ซึ่งหมายความว่าฉันจะไม่ทำสำเร็จ
• ครูคนนี้ "เคาะ" ทุกคนในการสอบติดต่อกันซึ่งหมายความว่าฉันจะไม่สามารถผ่านการทดสอบเขาได้
• ผู้หญิงคนนี้ปฏิเสธที่จะพบกับทุกคนซึ่งหมายความว่าเธอจะหันหลังให้ฉันจากประตู

คนเริ่มคิดว่าตัวเองเป็น "หนังสือเปิด" ที่ทุกคนสามารถมองได้ เขาแน่ใจว่า:

• เขาถูกมองผ่าน;
• ทุกคนคิดว่าเขาไม่เหมือนคนอื่น
• ทุกคนสังเกตเห็นความตื่นเต้นของเขา
• ผู้ใดเห็นความผิดของตน

"สมมุติฐาน" ทั้งหมดเหล่านี้นำไปสู่ความจริงที่ว่าบุคคลตกอยู่ในวงจรอุบาทว์ซึ่งเขาทำไม่ได้และไม่ต้องการ

แม้ว่าคุณจะเข้าใจเพียงเล็กน้อยว่าความคิดที่ไร้เหตุผลเกิดขึ้นในหัวของคุณอย่างไร คุณก็สามารถเข้าใจได้ทันทีว่าไม่มีความคิดนั้นอยู่ที่นั่น นอกเสียจากว่าคุณจะมีพลังเหนือธรรมชาติเช่นเดียวกับ Vanga หมอดูชาวบัลแกเรียผู้ยิ่งใหญ่

อันดับแรก พิจารณาความคิดของคุณสำหรับผู้ที่อยู่ภายใต้คำอธิบายต่อไปนี้:

• ปรากฏขึ้นเองตามธรรมชาติ;
• รบกวนการตัดสินใจที่สมเหตุสมผล
• ลดผลิตภาพแรงงาน
• ลดความนับถือตนเอง
• ทำให้เกิดความวิตกกังวลและหงุดหงิด
• ละเมิดความสามัคคีกับโลกภายนอก
• ทำให้เกิดความกลัว
• มีส่วนช่วยในการพัฒนาความสงสัยและนำไปสู่ความเหงา
• สร้างปัญหาทั้งในชีวิตส่วนตัวและในอาชีพ
• ทำให้เกิดการติดนิสัยที่ไม่ดี
• แยกแยะ "ไอดอล" ออกมา ซึ่งการอุทธรณ์ดูเหมือนจะเป็นกฎแห่งชีวิตที่แท้จริงเท่านั้น

อย่างแน่นอน คนที่มีความคิดไม่สมเหตุผล มักจะเชื่อในปาฏิหาริย์ ส่วนใหญ่มักพบว่าตัวเองอยู่ในความเมตตาของนิกายต้องห้าม... พวกเขาเองไม่ได้สังเกตว่าภายใต้อิทธิพลของ "เสน่ห์" ของผู้นำ พวกเขาสูญเสียคนที่รัก งาน และความเจริญรุ่งเรือง นักธุรกิจที่ประสบความสำเร็จเมื่อวานในชั่วข้ามคืนกลายเป็นวัสดุที่ยืดหยุ่นได้ในมือของ "นักเชิดหุ่น" ที่มีทักษะ สายที่ใช้ดึงดูมีมนต์ขลัง น่าเสียดายที่อยู่ห่างไกลจากกรณีนี้

เทพนิยายเป็นเรื่องโกหก แต่มีคำใบ้อยู่ในนั้น และถ้าเมื่อถึงวัยผู้ใหญ่แล้วคุณยังไม่เข้าใจสิ่งนี้ เป็นไปได้มากว่าคุณจะมีปัญหา บุคคลที่ไม่สามารถแยกแยะนิยายจากประวัติศาสตร์จริง โกหกจากความจริง ไม่สามารถเข้าใจว่าทำไมเหตุการณ์นี้หรือเหตุการณ์นั้นจึงเกิดขึ้น ไม่มีเหตุผล

คุณสมบัตินี้ปรากฏในเราทุกคนในวัยเด็ก เมื่อเรารอซานตาคลอสหรือเรียกหนูที่จะนำความเจ็บปวดของเราไปไว้ในรู นี่ไม่ใช่อะไรมากไปกว่าการแสดงความคิดที่ไร้เหตุผลอย่างสดใส แต่เมื่อโตเป็นผู้ใหญ่แล้ว คนๆ หนึ่งควรตระหนักว่าความเชื่อของเด็กบางคนไม่เป็นความจริง และโดยหลักการแล้ว ผู้ใหญ่ไม่ควรให้เหตุผลเหมือนเด็ก หากสิ่งนี้ไม่เกิดขึ้นก่อนอื่นจะนำไปสู่ปัญหาการปรับตัวในชีวิต พลเมืองดังกล่าวไม่สามารถเป็นส่วนหนึ่งของสังคมที่เต็มเปี่ยมได้เนื่องจาก ในหัวของเขามีทัศนคติที่ขัดขวางการบูรณาการ:

• ฉันไม่มีสิทธิ์ที่จะทำผิดพลาด
• ฉันต้องกอบกู้โลก
• โลกต้องช่วยฉัน
• มีความสยองขวัญอย่างต่อเนื่องรอบตัวฉัน
• ฉันไม่สามารถจัดการกับมันและเอาตัวรอดได้

คนที่มีความคิดนี้กลัวการกำกับดูแลใด ๆ ยิ่งกว่านั้น พวกเขาไม่ตื่นกลัวมากกว่าเพราะความผิดพลาดนั้นเอง แต่เป็นเพราะเจตคติที่เชื่อมโยงกับบุคคลของตนจากผู้อื่น พวกเขามักจะคิดว่าพวกเขากำลังถูกหัวเราะเยาะและรังแก

ความไร้เหตุผลเป็นเรื่องยากที่จะรับรู้ได้ด้วยตัวเอง หากคดีถูกละเลยก็ยังควรติดต่อผู้เชี่ยวชาญ

หากคุณเชื่อในความแข็งแกร่งของตัวเอง พร้อมสำหรับการวิปัสสนาและการเปลี่ยนแปลงในชีวิต ให้ทำแบบฝึกหัดพิเศษ

• จดไดอารี่และเขียนความคิดใดๆ ที่ทำให้คุณวิตกกังวล หรืออารมณ์ด้านลบอื่นๆ ในไม่ช้าก็จะเป็นที่ชัดเจนว่าพวกเขามาจากไหนและอะไรทำให้พวกเขาเกิดมา เมื่อเวลาผ่านไป ด้วยวิธีนี้ "อุปสรรค" จะปรากฏขึ้นในหัว ซึ่งจะไม่ยอมให้ความคิดที่ไร้เหตุผลดำเนินไป
• ไม่ต้องตกใจแม้ว่าจะดูเหมือนว่าโลกทั้งใบจะหันหลังให้กับคุณในทันใด เพื่อนร่วมงานหรือเพื่อนสนิทปฏิเสธที่จะสื่อสาร และสิ่งนี้ก็กลายเป็นสาเหตุของความสิ้นหวัง บางทีพวกเขาแค่อารมณ์ไม่ดีหรือเหนื่อยและทุกสิ่งที่เกิดขึ้นไม่เกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์ส่วนตัวของคุณ พยายามมองสถานการณ์จากคนรอบข้างเสมอ เวลาคุณเศร้า คุณพร้อมสำหรับการสื่อสารที่สนุกสนานแล้วหรือยัง? เข้ามาแทนที่คู่ของคุณ ในไม่ช้าก็จะเป็นที่ชัดเจนว่ามารไม่ได้น่ากลัวอย่างที่จิตสำนึกของคุณวาดเขา แค่เพื่อนคนนั้นก็หมดสติไปในทันใด สิ่งนี้เกิดขึ้นได้กับทุกคน และนี่ไม่ใช่เหตุผลที่จะทำให้สุนัขทุกตัวผิดหวัง
• หาทางสายกลาง... หยุดไปจากสุดขั้วหนึ่งไปอีก ขจัดคำเช่น "แย่มาก" "เป็นไปไม่ได้" "ยอดเยี่ยม" "ดีที่สุด" "แย่ที่สุด" และอื่นๆ ออกจากพจนานุกรม พยายามใช้การประเมินตามหมวดหมู่ให้น้อยลง ให้สิทธิตัวเองและผู้อื่นในการทำผิดพลาด
• อย่ายอมแพ้ตัวเอง... แม้ว่าสถานการณ์จะดูสิ้นหวัง อย่าปล่อยให้ความคิดว่าจะฆ่าคุณ ทำให้ชีวิตเหลือทน จำไว้ว่ายังมีสิ่งที่สำคัญกว่าในชีวิต