ความเข้มงวดในการคิด: คุณสมบัติ ความหลากหลาย และเคล็ดลับในการเอาชนะ

มีคนที่พบว่ามันยากที่จะปรับตัวเข้ากับสถานการณ์ใหม่ พวกเขาไม่สามารถคิดขึ้นใหม่ได้เมื่อสถานการณ์เปลี่ยนไป พวกเขาปกป้องแผนการที่ร่างไว้ก่อนหน้านี้อย่างดื้อรั้น ไม่ต้องการทำการปรับเปลี่ยน เหตุผลอยู่ที่ความแข็งแกร่งของกระบวนการคิด

แปลจากภาษาละตินว่าความเข้มแข็งหมายถึง "ความแข็งแกร่ง", "ความแข็ง", "ความมึนงง" นักสรีรวิทยากำหนดปรากฏการณ์นี้ดังนี้: ความแข็งแกร่งเป็นที่เข้าใจกันว่าขาดการตอบสนองต่อสิ่งเร้าหรือความต้านทานต่อสิ่งเร้าที่เฉพาะเจาะจงเนื่องจากโครงสร้างทางกายวิภาคที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว

คนที่มีกระบวนการคิดดังกล่าวมีอยู่ในความเฉื่อยของการคิด ไม่สามารถปรับตัวให้เข้ากับเหตุการณ์ที่เปลี่ยนแปลงได้ เป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขาที่จะก้าวข้ามบรรทัดฐานของพฤติกรรมซึ่งเป็นกฎเกณฑ์ที่สังคมกำหนด พวกเขาไม่ชินกับการเปลี่ยนแปลงการตัดสินใจครั้งแล้วครั้งเล่า

การก่อตัวของความแข็งแกร่งเริ่มขึ้นในวัยเด็ก นี่เป็นผลมาจากความต้องการที่มากเกินไปต่อเด็กไม่ไว้วางใจในการกระทำของเขาการสำแดงการรุกรานของผู้ปกครอง ทารกกลัวว่าจะได้ผลที่ไม่ถูกต้อง เขาต้องการแสดงให้เห็นถึงความสำคัญอย่างต่อเนื่องมุ่งมั่นเพื่อความเหนือกว่าอย่างแท้จริง

เป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่าความแข็งแกร่งเป็นข้อบกพร่องที่ขัดขวางการตระหนักรู้ในตนเองของแต่ละบุคคล ผู้ที่มีความคิดเฉียบแหลมปานกลางจะมีผลงานที่ดี มีความสามารถในการเป็นผู้นำ ชั้นเรียนในวิทยาศาสตร์ที่แน่นอนเหมาะสำหรับคนที่เข้มงวดพวกเขาสร้างนักบัญชี นักเศรษฐศาสตร์ นักการเงิน นักคณิตศาสตร์ที่ยอดเยี่ยม พวกเขาทำงานที่ซ้ำซากจำเจได้ดีกับเอกสารประเภทเดียวกันหรือบนสายพานลำเลียง

ในบรรดาคนที่เข้มงวดมักพบว่ามีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี บุคคลดังกล่าวพร้อมที่จะกินอาหารเพื่อสุขภาพ แต่ไร้รส เด็กสาววัยรุ่นที่มีความก้าวร้าวรับรู้ถึงภาวะทุพโภชนาการและสามารถพาตัวเองไปสู่อาการเบื่ออาหารได้ ความแข็งแกร่งในรูปแบบที่บริสุทธิ์สามารถทำให้ชีวิตของบุคคลซับซ้อนได้อย่างมาก ความแข็งแกร่งสูงมักเป็นที่มาของความขัดแย้งและความหมกมุ่นกับความคิดหวาดระแวงมากเกินไป

บุคคลที่เข้มงวดพบว่าเป็นการยากที่จะปรับตัวให้เข้ากับสิ่งแวดล้อม พวกเขามีลักษณะด้วยความสงสัยต่อผู้อื่นไม่ไว้วางใจ พวกเขาใช้ดุลยพินิจทุกที่เพราะกลัวว่าอาจมีคนหลอกลวงพวกเขา ความภาคภูมิใจในตนเองมักจะคุยโว การวิจารณ์ใด ๆ ที่เกี่ยวข้องกับตัวของคุณเองทำให้เกิดการระคายเคืองอย่างรุนแรง

แม้ว่าพวกเขาจะพูดจาหยาบคายเกี่ยวกับผู้อื่นก็ตาม ปฏิสัมพันธ์กับผู้คนมักจะทำผ่านการแข่งขัน พวกเขาไม่ค่อยขอความช่วยเหลือ โดยปกติปัญหาทั้งหมดจะแก้ไขได้ด้วยตัวเอง พวกเขาไม่แบ่งปันปัญหากับคนที่คุณรัก

ภายนอกพวกเขาพยายามใจเย็น โน้มน้าวตัวเองว่าเหตุการณ์รอบตัวพวกเขาไม่เกี่ยวกับพวกเขา ภายใต้ความรู้สึกไม่รู้สึกตัว บุคคลที่เปราะบางซ่อนประสบการณ์ทางอารมณ์ของตนจากการสอดรู้สอดเห็น

ประเภทจิตนี้มีลักษณะดังต่อไปนี้:

• การปฏิบัติตามกฎที่กำหนดไว้;
• ไม่สามารถเลิกนิสัยระยะยาว
• ไม่เต็มใจที่จะยอมรับความผิดพลาดของตนเอง
• ไม่สามารถวิเคราะห์พฤติกรรมของคุณ
• ความดื้อรั้นมากเกินไป
• อารมณ์รุนแรง
• เพิ่มความประทับใจ;
• ข้อเสนอแนะที่ดี;
• อนุรักษ์นิยมมากเกินไป;
• การปฏิเสธและกลัวนวัตกรรมทางเทคนิค
• ไม่สามารถปรับการกระทำของพวกเขา
• ความขยันหมั่นเพียรและการทำงานหนัก
• ความอวดดีและความแม่นยำ
• ความทั่วถึง;
• ความสามารถในการจัดระเบียบวัสดุ

บุคลิกที่แข็งกระด้างมีลักษณะตามสามัญสำนึกและการคำนวณที่เยือกเย็น พวกเขาชอบการตรงต่อเวลา แต่บ่อยครั้งที่พวกเขามักจะมาสายเนื่องจากการเตรียมการและการเตรียมตัวที่ยืดเยื้อ การคิดแบบเหมารวมทำให้พวกเขาขาดโอกาสในการปรับปรุงตนเอง การเรียนรู้เทคโนโลยีใหม่ ๆ นั้นได้รับอิทธิพลจากความคิดเห็นที่เชื่อถือได้ ไม่ใช่จากประสบการณ์ คนที่แข็งกร้าวมักจะหวาดระแวง

จากมุมมองของพฤติกรรมในสภาพแวดล้อมที่มีความขัดแย้ง ประเภทนี้โดดเด่นด้วยความซับซ้อนของธรรมชาติ สามารถยกตัวอย่างได้: คนที่เข้มงวดจะถูกปรับให้เข้ากับการสนทนาที่ยากลำบาก และคู่ต่อสู้แสดงความยับยั้งชั่งใจ ความสงบ และความสุภาพ เป็นเรื่องยากสำหรับบุคคลที่ถูกปรับให้เข้ากับความขัดแย้งเพื่อรับมือกับความหยาบคายของเขาและเข้าสู่การเจรจาอย่างสันติ

พฤติกรรมของเขาสะท้อนถึงอารมณ์ที่พุ่งพล่าน เขาไม่มีความสุขเสมอ สิ่งรอบข้าง ผู้คน เหตุการณ์ต่าง ๆ ถูกวิพากษ์วิจารณ์และประเมินค่าอย่างชำนาญโดยวิชาที่เข้มงวด เขาสามารถแบ่งทีมออกเป็นกลุ่มต่อสู้ได้ บุคลิกภาพที่เข้มงวดขัดขวางการแสดงความรักและความเสน่หาที่เขามีต่อคนที่คุณรัก กลัวที่จะเปิดเผยต่อหน้าผู้อื่น และไม่สามารถยอมรับอารมณ์อันอ่อนโยนของพวกเขาได้อย่างเต็มที่เนื่องจากกลัวว่าจะแสดงความรู้สึกอ่อนไหว

ในคนที่มีความคิดเฉียบขาด ขาดความยืดหยุ่นในการปรับเปลี่ยนการกระทำภายใต้สถานการณ์ที่เปลี่ยนไปซึ่งลดโอกาสในการปรับตัวในสภาวะที่รุนแรงหรือผิดปกติได้อย่างมาก พวกเขาแสดงพฤติกรรมอนุรักษ์นิยมอย่างต่อเนื่อง การเปลี่ยนแปลงใดๆ ในสภาพแวดล้อมทำให้เกิดการปฏิเสธและทำให้พวกเขามึนงง

คุณลักษณะบางอย่างมีอยู่ในกระบวนการคิดที่เข้มงวด:

• ความมั่นคงทางความเชื่อ เจตคติทางศีลธรรมไม่อยู่ภายใต้อิทธิพลภายนอก
• ขาดความเป็นพลาสติกในช่วงเวลาของสถานการณ์ที่เปลี่ยนแปลง ไม่สามารถยอมรับข้อเท็จจริงของการเปลี่ยนแปลงและการปรับโครงสร้างการคิด
• ความดื้อรั้น เชื่อมั่นในความชอบธรรม ปกป้องตนเอง รวมทั้งความเห็นผิด
• การไม่สามารถรับรู้การวิพากษ์วิจารณ์อย่างเป็นกลางในที่อยู่ของพวกเขาเกี่ยวข้องกับบุคคลที่เข้มงวดส่วนใหญ่
• ความประทับใจที่มากเกินไปจากเหตุการณ์ที่ไม่มีนัยสำคัญที่สุดอาจทำให้เกิดแรงกระแทกอย่างรุนแรงซึ่งไม่สามารถซ่อนจากการสอดรู้สอดเห็นได้

คนแข็งกร้าว เลือกบทบาทบางอย่างให้ตัวเองแล้ว ไม่อยากนึกถึงคนอื่นทั้งหมด... ตัวอย่างเช่น เป็นอาชีพที่เน้น ความคิดของเขามุ่งเน้นไปที่การก้าวขึ้นบันไดขององค์กร ผู้ทดลองไม่ได้มองว่าตัวเองเป็นหัวหน้าครอบครัวหรือเป็นนักกีฬาที่ดี การคิดข้างเดียวไม่อนุญาตให้บุคคลสร้างครอบครัวและเล่นกีฬาประเภทใดก็ได้

อยู่ระหว่างรอการยอมรับทั่วไปในด้านหนึ่ง ส่วนอื่นๆ ยังคงอยู่ข้างสนาม การคิดที่เข้มงวดนำไปสู่ความอ่อนล้า การหลุดจากความเป็นจริง ความสัมพันธ์ที่แย่ลง และปัญหาความภาคภูมิใจในตนเอง

ความไม่ยืดหยุ่นการขาดความเป็นพลาสติกของการกระทำทางจิตนั้นสะท้อนออกมาในคำพูด บางครั้งการพูดที่เข้มงวดหมายถึงการพูดช้าซึ่งเต็มไปด้วยการหยุดและคำพูดที่เป็นกาฝากบ่อยๆ กระบวนการพูดที่เข้มงวดนั้นมีลักษณะเฉพาะโดยการใช้คำที่ซ้ำซากจำเจ สำนวนที่เป็นสูตร และวลีประทับตรา

สาเหตุอาจจะ ความยากลำบากในการเปลี่ยนความสนใจในช่วงเวลาของการสื่อสาร, ความเร็วต่ำของการเปลี่ยนแปลงทางจิตจากวัตถุหนึ่งไปยังอีกวัตถุหนึ่ง, การเลียนแบบการสนทนาของผู้อื่นโดยไม่รู้ตัว, ความยากจนของคำศัพท์ ลักษณะของอารมณ์สามารถส่งผลต่อพฤติกรรมการพูดได้เช่นกัน

ในทางจิตวิทยา บุคลิกภาพที่เข้มงวดมี 3 ประเภท

เป็นเรื่องยากสำหรับผู้ที่มีกิจกรรมการคิดที่เข้มงวดในการควบคุมและใช้เทคโนโลยีที่เป็นนวัตกรรมใหม่ พวกเขารับรู้ข้อมูลใหม่ผ่านการบังคับ พวกเขาไม่ได้ปรับสคีมาที่กระทบยอดก่อนหน้านี้เพื่อแสดงข้อมูลที่อัปเดต จะไม่มีการร่างแผนใหม่ เป็นการยากสำหรับเจ้าของความคิดประเภทนี้ที่จะมองโลกในมุมที่ต่างไปจากเดิม การตัดสินใจโดยอิสระอยู่เหนืออำนาจของเขา

การโฟกัสที่ปรากฏการณ์หรือวัตถุมากเกินไปจะทำให้คนที่เข้มงวดเข้าใจความเชื่อมโยงระหว่างเหตุการณ์จริงกับจินตนาการได้ หัวข้อเป็นไปตามเส้นทางของอัลกอริธึมที่ทดสอบก่อนหน้านี้ รวมถึงประสบการณ์ก่อนหน้าของประสบการณ์ที่มีประสบการณ์ แนวโน้มที่จะอยู่กับวัตถุหรือการกระทำอย่างใดอย่างหนึ่งมักจะนำไปสู่การหมกมุ่นอยู่กับความหลงไหลไปสู่โรคจิตเภท

เป็นเรื่องปกติที่บุคคลที่เข้มงวดจะได้รับแรงจูงใจใหม่ เป็นการยากสำหรับพวกเขาที่จะละทิ้งความต้องการและวิธีการตอบสนองที่กำหนดไว้ก่อนหน้านี้ การยอมรับความผิดพลาดของตนเองและการแก้ไขนั้นทำได้ยากมาก เช่นเดียวกับความรู้ด้านที่ยังมิได้สำรวจของชีวิต ไม่มีความปรารถนาที่จะปรับแรงจูงใจใด ๆ เมื่อแก้ไขภารกิจที่ตั้งไว้ก่อนหน้านี้ ตัวอย่างเช่น ผู้ประกอบการที่ล้มละลายโดยความเฉื่อยยังคงมีชีวิตอยู่ในวงกว้าง ติดหล่มอยู่ในหนี้สินและเงินกู้ยืม

นักจิตวิทยาเปิดเผยความเข้มงวดในการคิดระหว่างการสนทนา บุคคลที่มีวุฒิการศึกษาสูงพบว่าเป็นการยากที่จะเปลี่ยนไปใช้หัวข้ออื่น พวกเขาพบว่ามันยากที่จะรักษาการติดต่อ คนหัวแข็งต้องการคำชี้แจงที่ชัดเจนของคำถาม ซึ่งคำตอบที่เฉพาะเจาะจงจะฟังดูไม่หลุดประเด็น วลีเหล่านี้ออกเสียงช้าเพราะวิเคราะห์ข้อมูลทั้งหมดทางจิตใจ คำตอบของพวกเขามีเหตุผล

จากการทดสอบ คุณจะได้คุณสมบัติดังต่อไปนี้ซึ่งเป็นลักษณะของบุคลิกภาพที่เข้มงวด:

• ระยะเวลาในการรักษาความรู้สึกจากสิ่งเร้าใด ๆ
• ประสบการณ์อันยาวนานของเหตุการณ์ในอดีตอันยาวนาน
• ปัญหาเกี่ยวกับการแก้ไขการกระทำที่เป็นนิสัย
• ไม่เต็มใจที่จะเปลี่ยนแปลงเพื่อให้บรรลุเป้าหมายใด ๆ
• การล่วงล้ำของการเป็นตัวแทน

เป็นการยากที่จะแก้ไขพฤติกรรมของบุคลิกภาพที่เข้มงวด กระบวนการที่ใช้เวลานานสามารถมีผลกับวิธีการของนักจิตอายุรเวทที่มีความสามารถต่อผู้ป่วยเท่านั้น บุคคลต้องแน่ใจว่าความคิดที่มีเหตุผลนั้นมาจากตัวเขาเองไม่ใช่จากผู้เชี่ยวชาญ

ในการพัฒนาความยืดหยุ่นในการคิด จำเป็นต้องมีการปรับโครงสร้างการเชื่อมต่อของระบบประสาท บุคคลสามารถผลักดันขอบเขตขยายขอบเขตอันไกลโพ้นโดยการเข้าถึงโลกภายนอกเพิ่มพื้นที่อยู่อาศัยของตัวเอง ในการทำเช่นนี้ คุณต้องแก้ไขทัศนคติก่อนหน้าของคุณ จำเป็นต้องจำความปรารถนาที่ถูกปฏิเสธและสำรวจแหล่งข้อมูลที่เป็นไปได้ใหม่สำหรับการบรรลุผล คุณต้องพยายามมองสถานการณ์ด้วยตาเปล่าและประเมินจากตำแหน่งนี้

มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคนที่จะเรียนรู้ที่จะมีสมาธิกับความคิดที่ว่าทุกสิ่งทุกอย่างกำลังเกิดขึ้นที่นี่และตอนนี้... การค่อยๆ ออกจากระบบแบบเหมารวมที่เกิดขึ้นนั้นเกิดขึ้นเฉพาะกับผู้ที่คุ้นเคยกับการแสดงในช่วงเวลาปัจจุบันเท่านั้น คุณควรไตร่ตรองถึงเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นและเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในอดีตอย่างสม่ำเสมอ ในกรณีนี้ อาจเกิดความเข้าใจว่าประสบการณ์ชีวิตและทัศนคติเชิงทฤษฎีไม่เหมาะกับสถานการณ์เฉพาะเสมอไป

การปรับตัวให้เข้ากับสถานการณ์จะเป็นประโยชน์มากกว่า... การพัฒนากลยุทธ์ของคุณเอง สูตรใหม่ตามความรู้เดิมทำให้สามารถบรรลุความสูงที่สำคัญได้