เล็บเติบโตได้เร็วแค่ไหน?

ดูเหมือนว่าสิ่งที่คุ้นเคยในทุกส่วนของร่างกาย - เล็บ แต่ก็มีวิทยาศาสตร์ทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับการศึกษาของพวกเขา กายวิภาคของเล็บไม่ง่ายอย่างที่คิด เล็บของเรามีหน้าที่สำคัญ หลักหนึ่งคือการป้องกัน เรามาพูดถึงวิธีที่เล็บบนมือของบุคคลควรเติบโตและก่อตัวอย่างถูกต้องเราจะเข้าใจสาเหตุที่เป็นไปได้ของการเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐานเราจะเปิดเผยความลับของมาตรการป้องกันเพื่อปรับปรุงและเสริมสร้างความเข้มแข็ง

เล็บไม่ใช่ส่วนที่เรียบง่ายของร่างกายเลย ไม่ว่าโครงสร้างจะดูคุ้นเคยสักเพียงใด ความจริงแล้วไม่เป็นเช่นนั้น เล็บเป็นรูปกระจกตาคล้ายกับกรงเล็บหรือกีบของสัตว์ ตำแหน่งของมันคือเตียงเล็บจากที่ที่มันเติบโต

แหล่งที่มาหลักของปลายแข็งของนิ้วคือเมทริกซ์ (เมทริกซ์) ส่วนนี้มีหน้าที่ในการก่อตัวของเนื้อเยื่อเล็บใหม่ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นของการเติบโตของจาน ฐานที่สองของเล็บคือราก มันตั้งอยู่ในรอยแยกเล็บ ส่วนที่เราเห็นคือตัวของเล็บเองและส่วนที่ไม่มีขอบ (ส่วนที่โตขึ้นตามกาลเวลา) รากมีขนาดใหญ่พอ: ถึง 25-30% ของความยาวที่มองเห็นได้ของแผ่นเล็บ หลอดเลือดหลายเส้นเหมาะสำหรับเล็บหรือเมทริกซ์ซึ่งมีหน้าที่ด้านโภชนาการและสีธรรมชาติที่ดีต่อสุขภาพ รอยพับของผิวหนังทั้งสองข้างเรียกว่ารอยพับของเล็บ

คำว่า "หนังกำพร้า" ที่คุ้นเคยหมายถึงชั้นบาง ๆ ของผิวหนังที่ยึดรอยพับของผิวหนังกับเล็บและยึดแผ่นเล็บไว้บนเตียงที่ขอบว่าง หนังกำพร้าปกป้องเล็บจากการติดเชื้อและแบคทีเรียที่เป็นอันตราย โครงสร้างของเล็บมือและเท้าไม่แตกต่างกัน ยกเว้นรูปร่างนอกจากนี้ยังมีข้อแตกต่างในชุดการทำงาน: ตัวอย่างเช่น ในมือได้รับการออกแบบให้ใช้เวลาเคลื่อนไหวเล็ก ๆ ที่ซับซ้อน พัฒนาทักษะการเคลื่อนไหวของนิ้วมือ และที่ขา จุดประสงค์หลักคือเพื่อปกป้องนิ้วมือ จากอาการบาดเจ็บเล็กน้อย วันนี้เล็บยังมีภาระด้านความงาม: นิ้วและนิ้วเท้าที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีได้กลายเป็นคุณลักษณะที่จำเป็นของผู้หญิงที่เคารพตนเอง ประชากรชายยังไม่ปฏิเสธอุตสาหกรรมความงามมือเมื่อเร็ว ๆ นี้

เล็บของมนุษย์เติบโตตลอดชีวิต พวกเขามีความสามารถในการงอกใหม่และงอกใหม่ได้เต็มที่ในกรณีที่ได้รับบาดเจ็บสาหัส ข้อยกเว้น: ความเสียหายที่สำคัญหรือการทำลายอย่างสมบูรณ์ของเมทริกซ์เล็บจะหยุดการเติบโตและการพัฒนาของ stratum corneum อย่างสมบูรณ์ ความหนาเฉลี่ยของเล็บมนุษย์คือ 0.3-0.4 มิลลิเมตร สังเกตว่าความหนาของมันระหว่างเพศที่แข็งแกร่งกว่านั้นสูงกว่าครึ่งหนึ่งของมนุษย์ที่ยุติธรรมเล็กน้อย แต่ตัวบ่งชี้เช่นอัตราการเติบโตนั้นตรงกันข้าม: ดาวเรืองเพศเมียเติบโตเร็วกว่าเพศผู้มาก พารามิเตอร์หลักทั้งสองนี้ยังได้รับอิทธิพลจากอายุของบุคคล ลักษณะเฉพาะของอาชีพของเขา และการกระทำด้วยมือของเขาในแต่ละวัน

การเจริญเติบโตของเล็บเริ่มต้นด้วยการแบ่งเซลล์ในเมทริกซ์ ที่เรียกว่า onychoblasts เกิดขึ้นที่นั่น Onychoblasts เป็นเซลล์ที่เหมือนกัน เซลล์แม่ที่โตเต็มวัยแบ่งออกเป็นสองเซลล์: เซลล์หนึ่งจะยังคงทำงานในเมทริกซ์และต่อไป และเซลล์ที่สองจะเคลื่อนขึ้นด้านบน กระบวนการนี้ซ้ำแล้วซ้ำอีก เซลล์ที่สร้างขึ้นใหม่จะแทนที่เซลล์เก่า ซึ่งกำหนดการเติบโตของเล็บไปข้างหน้าด้วยขอบที่ว่าง

เริ่มแรกเซลล์ใหม่มีลักษณะกลมและมีสีขาว สามารถเห็นกลุ่มของพวกมัน: ครึ่งวงกลมสีขาวที่ฐานของเล็บ - lunula (หรือรูที่เราเรียกง่ายกว่านี้) ในช่วงชีวิตของเซลล์ใหม่ การเปลี่ยนแปลงทางเคมีจะเกิดขึ้นภายในเซลล์ ภายใต้อิทธิพลของการเปลี่ยนแปลงรูปร่างและสีที่มองเห็นได้ เล็บถูกวางแม้ในช่วงเวลาของการพัฒนาของทารกในครรภ์และการเจริญเติบโตจะดำเนินต่อไปตลอดชีวิต อัตราการเจริญเติบโตอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับฤดูกาล อาหาร พันธุกรรม และการปรากฏตัวของโรค

อัตราการเจริญเติบโตเฉลี่ยของเล็บในสภาวะปกติคือ 1 มิลลิเมตรต่อสัปดาห์ นั่นคือในหนึ่งเดือนในคนที่มีสุขภาพดีมันจะเติบโตประมาณ 0.5 ซม. บนนิ้วเท้าพวกมันค่อนข้างช้ากว่านิ้ว หากแผ่นเล็บถูกถอดออกจนหมด การฟื้นฟูจะใช้เวลาประมาณหกเดือนโดยเฉลี่ย มีหลายปัจจัยที่ส่งผลต่ออัตราการเติบโตของแผ่นเล็บ รายการหลัก ได้แก่ :

• อายุ;
• การปรากฏตัวของโรคเรื้อรัง
• การใช้ยา
• อาการบาดเจ็บที่นิ้ว;
• กรรมพันธุ์

เป็นที่เชื่อกันว่าเล็บเติบโตในคนตลอดชีวิตของเขา แต่มันไม่เป็นเช่นนั้น หากคุณหยุดตัดแต่งส่วนที่งอกใหม่อย่างสมบูรณ์หลังจากนั้นระยะหนึ่งการเจริญเติบโตจะช้าลงอย่างมาก เมื่อถึงความยาวที่กำหนดเล็บจะหยุดโตเลย สิ่งนี้ได้รับการยืนยันโดยผู้ที่เข้าสู่ Guinness Book of Records อัตราการเติบโตยังได้รับอิทธิพลจากนิ้วที่มีปัญหา มีความสม่ำเสมอที่เปิดเผยโดยนักวิทยาศาสตร์: ยิ่งนิ้วอยู่ในตัวคนนานเท่าไหร่ อัตราการเติบโตของเล็บก็จะยิ่งสูงขึ้น นอกจากนี้ ยังเผยด้วยว่าแผ่นเล็บบนนิ้วโป้งและนิ้วก้อยเติบโตช้ากว่าส่วนอื่นๆ

ตามหลักแล้ว เล็บควรมีพื้นผิวเรียบ สีที่ดีต่อสุขภาพ และรูปทรงเรขาคณิตที่ถูกต้องด้วยเหตุผลหลายประการ บางครั้งอยู่นอกเหนือการควบคุมของบุคคล พวกเขาสามารถเติบโตอย่างไม่ถูกต้อง (งอขึ้นหรือลง มีข้อบกพร่องภายนอก คดงอ เป็นคลื่นในความกว้าง เป็นเวลานานหรือไม่เลย) การเสียรูปของแผ่นเล็บ - การเปลี่ยนแปลงทุกประเภทบนพื้นผิวของเล็บซึ่งเกิดจากสาเหตุภายนอกและภายใน บ่อยกว่าคนอื่น ๆ มีข้อเสียเช่น:

• การปรากฏตัวของร่อง (ตามยาวหรือตามขวาง);
• เล็บนูนมากเกินไป
• แผ่นเล็บรูปช้อนพร้อมอาการซึมเศร้า
• เล็บแบน

เด็กทุกวัยมักมีเล็บรูปช้อน ข้อบกพร่องนี้เรียกว่า koilonychia ความเบี่ยงเบนในวัยเด็กนี้ไม่ต้องการการดูแลเป็นพิเศษ สำหรับเด็ก นี่เป็นปรากฏการณ์ปกติที่จะผ่านไปตามอายุ: เมื่อร่างกายโตขึ้น แผ่นเล็บจะมีรูปลักษณ์และสีสันที่เป็นธรรมชาติ การเกิดขึ้นบ่อยครั้งในทารกคือสิ่งที่เรียกว่าโบลาย ดาวเรืองที่เปราะบางและเปราะ จุดอายุบนแผ่นเล็บ ภูมิคุ้มกันในวัยเด็กซึ่งยังไม่พัฒนาเต็มที่ไม่อาจป้องกันเด็กจากแบคทีเรียจากเชื้อราได้ นี้สามารถอำนวยความสะดวกโดยปัจจัยหลายอย่างรวมทั้งในประเทศหรือโรคของอวัยวะภายใน

ไม่อนุญาตให้เด็กเดินเท้าเปล่าในที่ที่มีผู้คนพลุกพล่าน คุณไม่ควรสวมรองเท้าของคนอื่น คุณควรล้างร้านขายชุดชั้นในให้บ่อยขึ้นเนื่องจากการขับเหงื่อที่เท้าจะสร้างสภาวะที่เอื้ออำนวยต่อการแพร่พันธุ์ของแบคทีเรียและเชื้อราที่เป็นอันตราย รองเท้าที่คับหรือไม่สบายของเด็ก การบาดเจ็บจากอุบัติเหตุ การสัมผัสกับพาหะของโรคเชื้อรายังสามารถนำไปสู่การเสียรูปของเล็บ สุขภาพของนิ้วมือของเด็กยังได้รับผลกระทบจากการขาดวิตามินและแร่ธาตุในร่างกาย แคลเซียมและธาตุเหล็กมีความสำคัญอย่างยิ่งในเรื่องนี้: การขาดแคลเซียมและธาตุเหล็กทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างของเล็บในเด็ก

เพศที่ยุติธรรมกังวลเกี่ยวกับปัญหาเล็บมากกว่าใคร สตรีทุกวัยในทุกวันนี้พยายามเก็บปากกาของตนให้เป็นระเบียบ สาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดปัญหากับเล็บคือการดูแลที่ไม่เหมาะสมหรือเล็บขาดโดยสมบูรณ์ การปนเปื้อนหรือในทางกลับกัน การใช้ความพยายามมากเกินไปซึ่งนำไปสู่การบาดเจ็บที่เล็บและผิวหนังรอบข้าง อาจทำให้เกิดการปรากฏตัวของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคได้ ในที่สุดแบคทีเรียเหล่านี้สามารถทำลายเล็บและทำให้เสียรูปได้ ผู้หญิงอาจมีปัญหาเล็บที่ไม่น่าดูเพราะมือของพวกเขามักสัมผัสกับผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดในครัวเรือน หลายคนไม่สะดวกที่จะทำงานบ้านด้วยถุงมือ ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้มือบอบบางต้องทนทุกข์ทรมาน

ความปรารถนาที่จะเป็นแฟชั่นอยู่เสมอและในส้นสูงบางครั้งนำไปสู่ผลที่ไม่พึงประสงค์ในรูปแบบของความโค้งของเล็บเท้า รองเท้าที่ไม่สบายซึ่งบีบเท้า, รองเท้าส้นสูง - ทั้งหมดนี้เป็นปัจจัยในการพัฒนาอาการและโรคที่ไม่พึงประสงค์ ส่วนใหญ่แล้วภาพขนาดย่อจะทนทุกข์ทรมาน อุตสาหกรรมความงามมีส่วนสนับสนุนในแง่ที่ว่าบางครั้งเนื่องจากขั้นตอนการต่อเล็บบ่อยครั้ง การตกแต่งที่มากเกินไป เล็บบางลง อ่อนแอ และไม่สม่ำเสมอ ดังนั้นผู้หญิงควรเลือกร้านเสริมสวยและผู้เชี่ยวชาญสำหรับขั้นตอนดังกล่าวอย่างระมัดระวังรวมทั้งระมัดระวังในการเลือกเครื่องสำอางสำหรับการดูแลมือและเล็บ

คุณมักจะได้ยินวลีที่ว่าเล็บของเราสะท้อนถึงสภาพภายในของร่างกาย ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องดูแลสุขภาพของคุณ ดูแลพวกเขาอย่างเหมาะสม ไม่ใช่ทุกคนที่ระมัดระวังเรื่องมือและปฏิบัติตามคำแนะนำง่ายๆ ของแพทย์ในการดูแลและสุขอนามัย ซึ่งท้ายที่สุดจะนำไปสู่ผลที่เลวร้ายที่สุด มีมาตรการป้องกันอย่างง่ายที่จะป้องกันปัญหาเล็บ: ป้องกันปัญหาดีกว่ามารักษาทีหลัง ในสภาพแวดล้อมที่ชื้น เชื้อราและแบคทีเรียแพร่กระจายได้เร็วกว่ามาก ดังนั้นข้อสรุป: ให้มือและเล็บของคุณแห้ง

ในโลกสมัยใหม่ ความเครียดและความวิตกกังวลถูกไล่ตามในทุกขั้นตอน และหลายคนมีนิสัยชอบกัดเล็บ ประการแรกมันไม่เป็นที่พอใจสำหรับผู้อื่นและประการที่สองเป็นอันตรายและเป็นอันตรายต่อสุขภาพ! รูปลักษณ์ที่สวยงามของมือจะถูกทำลายอย่างเห็นได้ชัด นอกจากนี้ คุณเสี่ยงต่อการนำแบคทีเรียที่เป็นอันตรายเข้ามา ไม่เพียงแต่เข้าไปในบริเวณเตียงเล็บเท่านั้น แต่ยังกลืนพวกมันเข้าไปด้วยทำให้เกิดอารมณ์เสียในทางเดินอาหาร โปรดทราบว่านิสัยนี้อยู่ในหมวดหมู่ของโรคประสาท - ไปพบแพทย์ที่เหมาะสม

หากคุณให้ความชุ่มชื้นแก่บริเวณที่หนังกำพร้าบนนิ้วมือของคุณทุกวัน เล็บของคุณจะขอบคุณอย่างชัดเจน วิตามินอีมีความสำคัญอย่างยิ่ง: เป็นแหล่งโภชนาการสำหรับแผ่นเล็บและสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติ เมื่อถอดน้ำยาเคลือบเงาตกแต่งออกจากพื้นผิวของแผ่นเล็บให้ลองใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีอะซิโตน - แห้งมาก ตรวจสอบอาหารของคุณ ความสมดุล ความหลากหลาย การรับประทานผักและผลไม้ในปริมาณที่เพียงพอจะไม่เพียงส่งผลดีต่อมือของคุณเท่านั้น แต่ยังส่งผลดีต่อร่างกายโดยรวมอีกด้วย การขาดวิตามินและแร่ธาตุส่วนใหญ่ส่งผลต่อเล็บ ผม และผิวหนังของบุคคล

รักษาสมดุลของน้ำในร่างกาย: ดื่มน้ำตามอัตรารายวัน (คือน้ำ!) ต่อวัน ประมาณ 1.5-2 ลิตร ในกรณีนี้ ซุป ชาและกาแฟจะไม่รวมอยู่ที่นี่ หากคุณสังเกตเห็นปัญหาเกี่ยวกับเล็บที่มือหรือเท้า, แผ่นคุด, ไม่ว่าในกรณีใดอย่ารักษาตัวเอง - ติดต่อผู้เชี่ยวชาญที่เหมาะสมทันที ทำขั้นตอนเครื่องสำอาง ทำเล็บมือและเล็บเท้าเฉพาะในร้านเสริมสวยและสตูดิโอที่ได้รับการทดสอบตามเวลา นี่คือรายการเคล็ดลับและเทคนิคที่ง่ายที่สุดที่จะช่วยคุณหลีกเลี่ยงปัญหาสุขภาพเล็บของคุณ ไม่ยากเลยที่จะทำตามพวกเขา

สำหรับข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการปลูกเล็บและสาเหตุที่เล็บแข็ง โปรดดูวิดีโอหน้า