วิธีการปลูกเล็บในหนึ่งสัปดาห์?

เล็บที่สวยงามและได้รับการดูแลเป็นอย่างดีถือเป็นความภาคภูมิใจของผู้หญิงหรือผู้หญิง ทุกวันนี้ ความงามตามธรรมชาติกำลังเป็นที่นิยม และเพศที่ยุติธรรมส่วนใหญ่พยายามที่จะเล็บของตัวเอง และไม่สร้างมันขึ้นมาเหมือนเมื่อก่อน แน่นอนว่ามันไม่ง่ายเสมอไป เพราะจังหวะของชีวิตและงานบ้านจำนวนมากในแต่ละวันที่สามารถทำร้ายเล็บของคุณได้อย่างง่ายดาย เพื่อให้พวกเขาเติบโตขึ้นอย่างสวยงามและมีสุขภาพดีคุณต้องปฏิบัติตามกฎในการดูแลพวกเขาอย่างเคร่งครัดรวมถึงใช้วิธีต่างๆ

ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนที่สามารถอวดเล็บที่สวยงามและได้รับการดูแลเป็นอย่างดี สำหรับบางคน พวกเขาไม่เติบโตหรือเติบโตช้าเกินไป ก่อนที่จะเริ่มต่อสู้กับการหลุดลอก ความเปราะบาง หรือการเติบโตช้า คุณต้องหาเหตุผลที่ไม่อนุญาตให้คุณเป็นเจ้าของเล็บที่สวยงาม ปัจจัยที่ส่งผลต่อการเจริญเติบโตของเล็บอาจเป็นได้ทั้งภายนอกและภายใน

หมวดหมู่แรกรวมถึง:

• ผลกระทบของผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดในครัวเรือนต่อเล็บ
• การดูแลที่ไม่เหมาะสม
• สภาพอากาศหนาวเย็น.

สำหรับปัจจัยภายใน เรากำลังพูดถึงสาเหตุที่เป็นไปได้ดังต่อไปนี้:

• โภชนาการที่ไม่ดี
• ขาดวิตามินหรือสารอาหารอื่น ๆ
• ภูมิคุ้มกันอ่อนแอของร่างกาย

หากคุณดูแลสุขภาพให้ดี กำจัดปัจจัยภายนอกและทำหัตถการพิเศษ จากนั้นใน 2-3 สัปดาห์ เล็บจะแข็งแรงและแข็งแรง

เราต้องไม่ลืมว่าสภาพของเล็บนั้นขึ้นอยู่กับสภาพทั่วไปของสุขภาพของมนุษย์เป็นหลัก หากร่างกายขาดวิตามินหรือแร่ธาตุจะส่งผลต่อเส้นผมและเล็บ นั่นคือเหตุผลที่ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่บอกว่าคุณจำเป็นต้องดูแลเล็บของคุณจากภายใน เป็นไปได้มากว่าร่างกายไม่ได้รับสารอาหารรองในปริมาณที่เหมาะสม ซึ่งมักเกิดขึ้นเนื่องจากการรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ การดื่มแอลกอฮอล์ หรือการสูบบุหรี่

ควรสังเกตว่าอัตราการเติบโตของเล็บช้าลงตลอดหลายปีที่ผ่านมา ตัวอย่างเช่น เล็บของเด็กผู้หญิงจะยาวเร็วกว่าผู้หญิงที่มีอายุมากกว่ามาก ปัจจัยต่อไปนี้มีอิทธิพลต่ออัตราการเจริญเติบโตของเล็บ

• วิถีการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีซึ่งรวมถึงการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง การรับประทานอาหารที่เหมาะสม การนอนหลับที่เพียงพอ นอกจากนี้ยังรวมถึงการรักษาโรคอย่างทันท่วงที โรคใด ๆ ทำให้ภูมิคุ้มกันอ่อนแอซึ่งส่งผลเสียต่อทั้งอัตราการเจริญเติบโตของเล็บและความแข็งแรงของเล็บ
• โภชนาการที่เหมาะสม - ปัจจัยที่สำคัญที่สุด เนื่องจากเพื่อการเจริญเติบโตที่ดี แผ่นเล็บจะต้องได้รับสารอาหารและวิตามินที่จำเป็นทั้งหมด นั่นคือเหตุผลที่ผู้หญิงที่อดอาหารมักมีปัญหาเล็บเปราะ คุณสามารถหลีกเลี่ยงปัญหาเหล่านี้ได้ด้วยอาหารที่มีโปรตีนสูง ซึ่งมีบทบาทสำคัญในกระบวนการเจริญเติบโต
• การดูแลเล็บอย่างละเอียด ช่วงเวลานี้มีความสำคัญอย่างยิ่ง - ต้องขอบคุณอิทธิพลภายนอกที่อิทธิพลของส่วนประกอบภายในเพิ่มขึ้น

กระบวนการควรเริ่มต้นด้วยโภชนาการที่เหมาะสม เนื่องจากการขาดวิตามินซึ่งมักเป็นสาเหตุหลักของปัญหาความเปราะบางและการเจริญเติบโตช้า ถ้าเป้าหมายคือต้องเล็บยาว ก็ไม่มีปัญหาอะไรกับปัญหาเหล่านี้

ในบรรดาวิตามินหลักที่มีผลดีต่อสภาพของแผ่นเล็บ ได้แก่ วิตามิน A, E, C และ B

• วิตามินเอ มีบทบาทสำคัญในกระบวนการเจริญเติบโตของเล็บ นอกจากนี้ยังช่วยปรับปรุงกระบวนการสร้างใหม่ในร่างกาย คุณสามารถรับได้จากตับ ผัก หรือเนย แต่กาแฟจะต้องถูกทอดทิ้งเพราะมันจะขับวิตามินนี้ออกจากร่างกาย
• วิตามินซี เราต้องการมันเพื่อที่จะคงความอ่อนเยาว์ให้นานที่สุด หากเล็บของคุณเปลี่ยนเป็นสีเหลือง แสดงว่าสาเหตุมาจากการขาดสารนี้อย่างแน่นอน คุณสามารถหาได้จากผลไม้รสเปรี้ยว มะยม และผลเบอร์รี่อื่นๆ
• วิตามินกลุ่ม B ช่วยเสริมสร้างเล็บปรับปรุงการเจริญเติบโตของพวกเขาและช่วยให้การดูดซึมขององค์ประกอบที่เข้ามา สารดังกล่าวสามารถพบได้ในนม ปลา สมุนไพร และยีสต์
• วิตามินอี มีชื่อเสียงในด้านคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและยังมีผลดีต่อการไหลเวียนโลหิต ทั้งหมดนี้ช่วยให้เล็บเติบโตอย่างรวดเร็วและมีคุณภาพสูง คุณสามารถรับวิตามินนี้ได้จากเนย ไข่ และผลิตภัณฑ์จากสัตว์อื่นๆ

เพื่อสุขภาพของเล็บ วิตามินไม่เพียงมีความสำคัญอย่างยิ่ง แต่ยังมีแร่ธาตุที่ช่วยให้แผ่นเล็บมีความแข็งแรงและโครงสร้าง ที่สำคัญที่สุดมีดังต่อไปนี้

• สังกะสี. เป็นสิ่งสำคัญสำหรับการสลายโปรตีน ซึ่งส่งผลต่อการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อ นมและกล้วยเป็นแหล่งที่ดีของสารอาหารรองนี้
• แคลเซียม. องค์ประกอบสำคัญในการสร้างเล็บ แร่ธาตุนี้พบได้ในผลิตภัณฑ์นม
• เหล็ก. หากร่างกายมนุษย์ขาดธาตุเหล็กก็อาจทำให้เกิดโรคโลหิตจางและกระดูกเปราะบางอยู่แล้ว โจ๊กบัควีทและแอปเปิ้ลเป็นแหล่งในอุดมคติของสารสำคัญดังกล่าว

ไม่ช้าก็เร็วผู้หญิงเกือบทุกคนต้องเผชิญกับคำถามว่าจะเล็บอย่างไรในหนึ่งสัปดาห์โดยใช้ขั้นตอนที่บ้าน เล็บที่ยาวและดูแลเป็นอย่างดีจะดูสวยงาม ดังนั้นผู้หญิงจึงใส่ใจกับกระบวนการนี้อย่างใกล้ชิด โดยหันไปใช้กระบวนการหรือการใช้ยาต่างๆ

หนึ่งในขั้นตอนที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือการอาบน้ำที่มีส่วนประกอบต่างๆเล็บยาวสวยได้ที่บ้านเป็นเรื่องง่ายหากคุณอาบน้ำให้เป็นประจำ ในบรรดาห้องอาบน้ำยอดนิยม ควรเน้นสิ่งต่อไปนี้

• ควรเติมสารละลายไอโอดีนและน้ำมะนาวสองสามหยดลงในน้ำอุ่น ควรเก็บมือไว้ในน้ำประมาณ 15 นาที ขั้นตอนนี้ได้ผลอย่างยิ่งก็ต่อเมื่อทำทุกวัน
• เทน้ำหนึ่งแก้วลงในภาชนะที่เหมาะสม เติมเกลือและไอโอดีนเล็กน้อยลงไป เราจับนิ้วไว้ 20 นาทีหลังจากนั้นเราก็เช็ดด้วยผ้าขนหนูนุ่ม ๆ
• เราเจือจางเกลือทะเลในน้ำแล้วใส่นิ้วลงในภาชนะเป็นเวลา 20 นาที หลังจากอาบน้ำคุณต้องทาครีมกับพวกเขา ขั้นตอนนี้ควรดำเนินการภายใน 14 วัน หลังจากนั้นจำเป็นต้องหยุดพักเป็นเวลาหนึ่งเดือน

การอาบด้วยน้ำมันถือเป็นหนึ่งในขั้นตอนที่มีประสิทธิภาพที่สุด น้ำมันชนิดใดก็ได้เพื่อจุดประสงค์นี้ ผู้หญิงส่วนใหญ่ชอบมะกอกเพราะมีกลิ่นหอมและล้างออกง่าย น้ำมันที่ใช้ควรอุ่นด้วยความร้อนต่ำและเก็บไว้เป็นเวลา 5 นาที

ผู้หญิงบางคนยังสังเกตเห็นคุณสมบัติที่น่าทึ่งของอ่างน้ำนมซึ่งนอกจากจะเพิ่มนม น้ำแอปเปิ้ลและน้ำผึ้งเล็กน้อยแล้ว ในค็อกเทลอุ่น ๆ คุณต้องใช้นิ้วมือค้างไว้ประมาณ 10-15 นาที จากนั้นทามอยส์เจอไรเซอร์บนเล็บของคุณ

หากคุณต้องการเล็บที่แข็งแรง การอาบน้ำด้วยโซดาคือคำตอบที่สมบูรณ์แบบ ในการเตรียมคุณต้องเติมโซดา 1.5 ช้อนโต๊ะสารละลายไอโอดีนสองสามหยดลงในน้ำแล้วจับมือของคุณทั้งหมดนี้ประมาณสิบนาที หลังอาบน้ำต้องทาครีมบำรุงเล็บ

หนึ่งในขั้นตอนที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคือการบำบัดด้วยพาราฟินซึ่งจะกลายเป็นความรอดที่แท้จริงไม่เพียง แต่สำหรับมือเท่านั้น แต่ยังสำหรับเล็บด้วย ควรสังเกตว่าขั้นตอนดังกล่าวจะใช้เวลานานกว่าขั้นตอนใด ๆ ข้างต้น แต่ประสิทธิภาพจะสูงกว่า

สำหรับการใช้พาราฟินบำบัดการมีพาราฟินที่มีคุณภาพดีเยี่ยมเป็นสิ่งสำคัญ คุณสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาหรือซูเปอร์มาร์เก็ต ในกรณีส่วนใหญ่ ขี้ผึ้งพาราฟินขายออกเป็นส่วนๆ ซึ่งจะเป็นทางออกที่ดีสำหรับการทำหัตถการแบบครั้งเดียว ควรสังเกตว่าไม่สามารถใช้ขี้ผึ้งเทียนเพื่อวัตถุประสงค์เหล่านี้ได้

ดังนั้นสำหรับการบำบัดด้วยพาราฟิน คุณต้องใช้ภาชนะพิเศษและละลายพาราฟินในนั้น ใช้ห้องอบไอน้ำสำหรับสิ่งนี้ ในขณะที่กำลังเตรียมส่วนผสม คุณสามารถใส่ใจด้วยมือของคุณเอง เราทำความสะอาดด้วยสครับแล้วเช็ดกระดาษเช็ดปากที่มีส่วนผสมของพาราฟินแล้วทาในชั้นเล็ก ๆ บนเล็บและมือ หลังจากที่ชั้นแรกแห้งสนิทแล้ว คุณจะต้องทำซ้ำขั้นตอนใหม่อีกครั้ง ตอนนี้เราห่อแขนขาด้วยโพลีเอทิลีนแล้วสวมถุงมือทิ้งไว้อย่างน้อยครึ่งชั่วโมง ในช่วงเวลานี้ ผิวหนังและเล็บจะได้รับสารอาหารจำนวนมาก ซึ่งจะส่งผลดีต่อสภาพของพวกมัน

อีกวิธีหนึ่งที่ได้ผลคือการนวด ต้องขอบคุณการที่คุณจะสามารถเร่งกระบวนการเจริญเติบโตของดาวเรืองได้อย่างมาก ลักษณะเด่นของขั้นตอนนี้คือสามารถปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตในร่างกายได้อย่างมาก ต้องขอบคุณสิ่งนี้ที่ stratum corneum ได้รับสารอาหารซึ่งนำไปสู่การเติบโตของแผ่นเล็บ

ก่อนเริ่มนวด คุณต้องกำจัดน้ำยาเคลือบเงาและสารเคลือบอื่นๆ บนเล็บของคุณ ร้านค้าพิเศษวันนี้ขายแปรงพิเศษที่ออกแบบมาสำหรับนวดหนังกำพร้า หลังการนวด เล็บจะหล่อลื่นด้วยครีมบำรุง

เพื่อเร่งการเจริญเติบโตของเล็บไม่เพียง แต่ขั้นตอนต่าง ๆ เท่านั้นที่มีประสิทธิภาพ แต่ยังรวมถึงวิธีการต่างๆ ในร้านขายยา คุณสามารถหายาจำนวนมากที่สามารถปรับปรุงสภาพของเล็บและเติบโตอย่างรวดเร็ว ไอโอดีนถือเป็นหนึ่งในวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด เพียงหยดหนึ่งหยดลงบนเล็บแต่ละข้างในเวลากลางคืน แล้วคุณจะเห็นผลใน 5 วัน

วิตามิน A และ B ที่แสดงบนพื้นฐานน้ำมัน ได้พิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพอย่างยิ่ง ทุกวันจะต้องถูเล็บโดยใช้การนวด สิ่งนี้ไม่เพียงเร่งการเติบโต แต่ยังส่งผลดีต่อความแข็งแกร่ง

วิธีการรักษาที่มีประโยชน์อีกอย่างหนึ่งคือครีมกลีเซอรีนซึ่งสามารถเตรียมได้ที่บ้านจากการเตรียมร้านขายยา ในการทำเช่นนี้ คุณสามารถซื้อกลีเซอรีน กรดซาลิไซลิก ผสมและเพิ่มวิตามินเชิงซ้อนที่มีน้ำมันเป็นส่วนประกอบ นอกจากนี้ ผู้หญิงบางคนยังเติมไวน์แดงลงในครีมเหล่านี้

เพื่อให้ได้ผล คุณต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการดูแลเล็บและการเสริมสร้างความเข้มแข็ง ในบรรดาคำแนะนำที่พบบ่อยเกี่ยวกับเรื่องนี้ เราสามารถแยกแยะคำแนะนำหลักได้

• อะซิโตนเป็นศัตรูหลักของเล็บ พบในปริมาณมากในของเหลวที่ออกแบบมาเพื่อขจัดยาทาเล็บ เมื่อเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ดังกล่าว ทางที่ดีควรเลือกตัวเลือกที่มีมอยส์เจอร์ไรเซอร์
• อย่าทาสีเล็บบ่อยกว่าสัปดาห์ละครั้ง มิฉะนั้นการเคลือบของแผ่นจะเสียหายซึ่งส่งผลเสียต่อทั้งสภาพและอัตราการเติบโตของเล็บ
• ไม่จำเป็นต้องตัดลูกกลิ้งเล็บเพราะช่วยป้องกันการติดเชื้อ

สำหรับการดูแลเล็บของคุณ คุณสามารถปรนเปรอพวกเขาด้วยการอาบน้ำธรรมดา ยาต้มสมุนไพร และน้ำมันต่างๆ นอกจากนี้ ในตลาดสมัยใหม่ยังมีผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางจำนวนมากที่ออกแบบมาเพื่อการดูแลเล็บโดยเฉพาะ อย่างไรก็ตาม ในการเลือกกองทุนดังกล่าว คุณต้องระวังให้มาก

ดังนั้นการเจริญเติบโตของเล็บสามารถเร่งได้ด้วยความช่วยเหลือของการอาบน้ำพิเศษการบำบัดด้วยพาราฟินขั้นตอนต่างๆและยารักษาโรค ด้วยแนวทางที่รับผิดชอบ จะสามารถบรรลุผลในเชิงบวกในสองสามสัปดาห์และในไม่ช้าก็กลายเป็นเจ้าของเล็บที่สวยงาม

วิธีปลูกเล็บที่บ้านในหนึ่งสัปดาห์ดูวิดีโอถัดไป