ทำอย่างไรให้เล็บแข็งแรง?

ผู้หญิงเกือบทุกคนต้องการให้มือของเธอดูสวยและได้รับการดูแลเป็นอย่างดี ส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับวิธีการทำเล็บ แต่เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดี คุณต้องมีเล็บที่แข็งแรงตั้งแต่แรก และถึงแม้โดยธรรมชาติหรือจากความเครียดที่คงอยู่ก็ตาม มันเปราะบางและเติบโตอย่างช้าๆ คุณยังสามารถเปลี่ยนแปลงได้มากและเสริมสร้างดาวเรืองของคุณ

เพื่อให้เข้าใจถึงวิธีจัดการกับปัญหาดังกล่าวจำเป็นต้องพิจารณารายละเอียดเพิ่มเติมว่าเล็บมีลักษณะอย่างไร ตัวจานเองเป็นรูปแบบเคราติไนซ์แบบแข็ง ฐานของมันประกอบด้วยหนังกำพร้าซึ่งปกป้องเล็บจากฝุ่นไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังสิ่งสกปรกรวมถึงแบคทีเรียทุกชนิด

หากคุณดูเล็บของผู้คนอย่างใกล้ชิด เล็บบางเล็บก็สมบูรณ์แบบ ในขณะที่เล็บอื่นๆ นั้นบางและเปราะบางมาก บ่อยครั้งที่สภาพของแผ่นเล็บขึ้นอยู่กับพันธุกรรม แต่บางครั้งตัวเขาเองก็ต้องโทษสำหรับปัญหาดังกล่าว

• หนึ่งในนั้นคืออาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ หากร่างกายได้รับสารที่มีประโยชน์เพียงเล็กน้อย เช่น แคลเซียมและไอโอดีน หรือขาดวิตามิน มันก็จะนิ่มและเปราะบางมาก

• อีกเหตุผลหนึ่งคือการดูแลที่ไม่เหมาะสม คุณไม่ควรทำเล็บด้วยตะไบเล็บโลหะ: มันมักจะนำไปสู่ความจริงที่ว่าเล็บเปราะ ทางที่ดีควรซื้อผลิตภัณฑ์ที่ทำจากแก้วสำหรับสิ่งนี้ นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องตะไบจานเล็บให้ถูกต้อง ควรทำในทิศทางเดียว

• การตัดแต่งหนังกำพร้าอย่างเหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญมากควรทำไม่บ่อยกว่าหนึ่งครั้งทุกสามสัปดาห์ มิฉะนั้นเล็บจะหลุดลอกและแตกออก

• สัมผัสกับสารเคมีบ่อยครั้งและการใช้น้ำยาล้างเล็บอะซิโตนอาจทำให้จานแห้งได้

• สำหรับนิ้วช้ำ อาจเกิดรอยแตกเล็ก ๆ ซึ่งจะทำให้เล็บหลุดลอกได้

• เมื่อใช้น้ำยาเคลือบเงาคุณภาพต่ำ เล็บจะหลวมเกือบจะในทันที นอกจากนี้ยังสามารถขัดผิวจากครีมทามือทั่วไปได้อีกด้วย ในการพิจารณาสิ่งนี้ คุณต้องหยุดใช้งานสักครู่

• หากมีการสัมผัสกับน้ำอย่างต่อเนื่องจากนั้นเล็บก็จะแตกเพราะด้วยเหตุนี้แคโรทีนจึงค่อยๆขับออกจากร่างกาย

• หลังจากกินยาปฏิชีวนะมาเป็นเวลานาน จุลินทรีย์ในร่างกายมนุษย์ทนทุกข์ทรมานซึ่งส่งผลต่อสภาพของแผ่นเล็บด้วย

• หลังเลิกบุหรี่ เล็บก็อ่อนลงและเปลี่ยนเป็นสีเหลือง

เล็บที่แข็งแรงเป็นกุญแจสำคัญในการทำเล็บที่สวยงาม หากมีปัญหาเล็ก ๆ น้อย ๆ คุณสามารถรับมือกับมันได้แม้อยู่ที่บ้าน หากปัญหาซับซ้อนกว่านั้น เช่น เล็บหักหรือรอยแตกเล็กๆ น้อยๆ คุณต้องติดต่อผู้เชี่ยวชาญที่แก้ไขทุกอย่างได้อย่างง่ายดาย

สำหรับการเริ่มต้นคุณสามารถพิจารณาการเยียวยาพื้นบ้านบางอย่างได้ มีเครื่องมือมากมายที่ช่วยทำให้เล็บของคุณยาวและหนา

• คุณสามารถใช้อ่างอาบน้ำกับน้ำมันพืชชนิดใดก็ได้ ในการทำเช่นนี้ คุณจะต้องใช้น้ำมันที่เลือกไว้ 120 กรัม ซึ่งจะต้องอุ่นในอ่างน้ำเล็กน้อย คุณสามารถเพิ่มไอโอดีนสองสามหยดและกลีเซอรีนเหลวสองสามหยดลงไป คุณต้องจุ่มนิ้วลงในส่วนผสมนี้จนหมดและนั่งเป็นเวลา 25-35 นาที หลังจากสิ้นสุดขั้นตอน คุณไม่ควรล้างมือทันที คุณแค่ต้องเช็ดมือให้เปียก การอาบน้ำนี้จะช่วยให้เล็บของคุณแข็งแรง

• คุณสามารถใช้พาราฟินบำบัดได้เช่นกัน ในการทำเช่นนี้ คุณต้องละลายพาราฟินชนิดพิเศษแล้วทาลงบนเล็บ เช่นเดียวกับหนังกำพร้า ต้องเก็บเครื่องมือดังกล่าวไว้ 5-7 ชั่วโมงแล้วจึงนำออกอย่างระมัดระวัง หลังจากนั้นเล็บจะโตเร็วขึ้นและในขณะเดียวกันก็ดูแข็งแรงและแข็งแรง

• เกลือทะเลถือเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมในการเสริมความแข็งแรงให้กับแผ่นเล็บ จำเป็นต้องเทเกลือทะเล 80 กรัมลงในน้ำอุ่นและเติมไอโอดีนสองสามหยด จุ่มนิ้วลงในของเหลว ระยะเวลาของขั้นตอนนี้ควรไม่เกิน 25 นาที ต้องทำสัปดาห์ละครั้ง

• ส่วนผสมที่ทำจากน้ำมะนาวและน้ำมันมะกอกช่วยให้จานแข็งแรง ในการทำเช่นนี้คุณต้องอุ่น 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมันในอ่างน้ำแล้วผสมกับน้ำมะนาวครึ่งช้อนชา หลังจากนั้นต้องใช้ส่วนผสมนี้กับแผ่นเล็บและสวมถุงมือผ้าทันที ผลิตภัณฑ์สามารถทิ้งไว้ค้างคืนแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น

• นอกจากนี้คุณไม่ควรลืมเกี่ยวกับโภชนาการที่เหมาะสม อาหารควรรวมถึงผลิตภัณฑ์จากนม เช่นเดียวกับปลาและเนื้อสัตว์ ผักและผลไม้สดควรเป็นส่วนเสริมของอาหาร

บ่อยครั้งที่เล็บหักผิดเวลา ถ้าเล็บหักเล็กน้อยตามนิ้ว คุณก็เก็บไว้ได้ สิ่งนี้สามารถทำได้โดยผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นด้วยความช่วยเหลือของการเคลือบอะคริลิกซึ่งเติมรอยแตกที่เกิดขึ้นและเล็บจะเต็ม

นอกจากนี้ ต้องจำไว้ว่าการใช้น้ำไม่เพียงพอก็ส่งผลเสียต่อความแข็งแรงของเล็บ ดังนั้นคุณต้องดื่มน้ำอย่างน้อย 2 ลิตรต่อวัน นอกจากนี้อย่าลืมเกี่ยวกับการบริโภคอาหารเช่นแครอทและผักชีฝรั่งตลอดจนมะเขือเทศ

นอกจากนี้ คุณสามารถใช้วิธีแก้ไขบางอย่างที่บ้านได้วิธีนี้จะไม่ช่วยให้เล็บหักแต่จะป้องกันความเปราะบางได้

หน้ากากดินเหนียวสมบูรณ์แบบ สำหรับขั้นตอนดังกล่าว คุณต้องเจือจางผงดินเหนียวสีน้ำเงินที่ซื้อมาในน้ำมันมะกอกอุ่น แล้วเติมไอโอดีนสองสามหยด ควรใช้ส่วนผสมนี้เป็นเวลา 30 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น ขั้นตอนนี้ต้องทำทุกวันสองสัปดาห์ติดต่อกัน

แน่นอนว่าสำหรับเด็กผู้หญิงหรือผู้หญิงคนใดจะยอมรับไม่ได้เมื่อเล็บเริ่มผลัดเซลล์ผิว ท้ายที่สุดแล้วมันเป็นไปไม่ได้ที่จะเล็บยาวและสวยงามเท่านั้น แต่ยังทำเล็บมือเป็นประจำด้วย หากสิ่งนี้เกิดขึ้น คุณต้องดำเนินการทันที บ่อยครั้งสิ่งนี้เกิดขึ้นในฤดูใบไม้ผลิเมื่อมีวิตามินไม่เพียงพอและร่างกายจะอ่อนแอลงมากหลังจากฤดูหนาว ดังนั้น ในเวลานี้ คุณต้องทานวิตามินรวมทั้งทำให้อาหารของคุณมีความหลากหลายมากขึ้น จำเป็นต้องใส่ในเมนูผลิตภัณฑ์ เช่น ไข่ เนย มะเดื่อ สด หรือกะหล่ำปลีดอง อย่าลืมเกี่ยวกับพืชตระกูลถั่ว

ส่วนประกอบที่จำเป็น:

• 5 กรัม น้ำมันมะกอก
• น้ำมันหอมระเหย 2-3 หยด (คุณสามารถใช้ไม้จันทน์หรือน้ำมันดอกกุหลาบ)

สูตรทีละขั้นตอน:

• ก่อนอื่นคุณต้องผสมน้ำมันแล้วทาบนเล็บ
• หลังจากนั้นคุณต้องสวมถุงมือและอย่าถอดออกเป็นเวลา 1 ชั่วโมง
• นอกจากนี้ทุกอย่างจะต้องล้างด้วยน้ำอุ่น

หากต้องการใช้ เพียงใช้น้ำแครนเบอร์รี่คั้นสดๆ กับเล็บของคุณ หลังจากนั้นจะต้องถูลงบนแผ่นเล็บอย่างดี หากคุณไม่สามารถซื้อน้ำผลไม้ได้ คุณสามารถใช้มะนาวธรรมดาที่หาซื้อได้ง่ายตามร้านต่างๆ

ในการเตรียมผลิตภัณฑ์ดังกล่าว คุณต้องเติมน้ำมันมะกอก 10 กรัมลงในชาครึ่งแก้ว ใส่นิ้วของคุณในส่วนผสมนี้แล้วถือไว้อย่างนั้นเป็นเวลา 25 นาที หลังจากนั้นคุณต้องดึงออกมาแล้วเช็ดเบา ๆ ด้วยกระดาษชำระ

เพื่อให้เล็บของคุณดูแข็งแรง คุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำง่ายๆ เสมอ

• อย่าลืมดูแลอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินและสารอาหาร อาหารควรมีปลา (ควรเลือกสีแดง) ผลิตภัณฑ์โปรตีนเช่นพืชตระกูลถั่วหรือไข่ ดังนั้นจึงจำเป็นที่โปรตีนอย่างน้อย 15 กรัมต่อน้ำหนัก 10 กิโลกรัมเข้าสู่ร่างกายมนุษย์ทุกวัน ต้องมีผลิตภัณฑ์นมหมัก เช่น โยเกิร์ต คอตเทจชีส หรือคีเฟอร์
• อย่าเอาวานิชออกด้วยผลิตภัณฑ์จากอะซิโตน
• ทุกวันคุณต้องทาไม่เพียง แต่มือของคุณเท่านั้น แต่ยังต้องทาเล็บด้วยมอยเจอร์ไรเซอร์
• หากยังมีปัญหากับเล็บอยู่ ก็จำเป็นต้องละทิ้งการเคลือบเงาไปชั่วขณะหนึ่ง
• เวลาล้างจานต้องสวมถุงมือยาง นอกจากนี้น้ำไม่ควรเย็นหรือร้อนเกินไป
• จำเป็นต้องอาบน้ำเสริมอย่างน้อยเดือนละครั้ง

คุณจะได้เรียนรู้วิธีทำให้เล็บแข็งแรงในวิดีโอด้านล่าง