เสื้อกีฬา: ทำไมคุณถึงต้องการและวิธีเลือก

เสื้อชั้นในหนึ่งตัวสำหรับทุกโอกาสจะส่งผลเสียต่อร่างกายของคุณ เพื่อดูแลหน้าอกระหว่างออกกำลังกาย ชุดชั้นในกีฬาแบบพิเศษได้ถูกสร้างขึ้น

เต้านมของผู้หญิงประกอบด้วยต่อมและเนื้อเยื่อไขมัน มันเชื่อมต่อกับร่างกายด้วยผิวหนังและเอ็นของคูเปอร์ ซึ่งเป็นเนื้อเยื่อที่ยืดหยุ่นแต่ไม่ยืดหยุ่น ซึ่งเมื่อถูกยืดออกไปแล้ว จะไม่กลับคืนสู่รูปร่างเดิม

การศึกษาพลวัตของเต้านมผู้หญิงในระหว่างการเล่นกีฬา แสดงให้เห็นว่าในระหว่างการออกกำลังกาย เต้านมจะเคลื่อนไหวเป็นรูปแปด: คว่ำ-ลง-ด้านข้าง และขึ้นอีกครั้ง [1] เป็นผลให้ผู้หญิงมากกว่า 50% มีอาการเจ็บหน้าอกและรู้สึกไม่สบายเมื่อเล่นกีฬา

เมื่อออกแรงเป็นประจำและไม่มีชุดชั้นในแบบพิเศษ หน้าอกจะเสียรูปและสูญเสียลักษณะที่รัดแน่นเดิมไป

หน้าที่ของชุดชั้นในสำหรับใส่ในชีวิตประจำวันคือทำให้หน้าอกดูสงบและน่าดึงดูด เมื่อเล่นกีฬาก็มีข้อเสียหลายประการ:

• ริบบิ้นและสายรัดบาง ๆ ที่ตัดเข้าไปในผิวหนัง
• รัดกระดูกและอุปกรณ์เสริมที่แข็งซึ่งหากเคลื่อนไหวอย่างไม่ระมัดระวังสามารถทำร้ายร่างกายได้
• วัสดุที่เปียกเร็วและไม่ระเหยความชื้นได้ดี
• พื้นที่ครอบคลุมไม่เพียงพอสำหรับการสนับสนุนที่มีประสิทธิภาพ

ลักษณะที่ต้องการ:

• ผ้าหลายชั้นหนาแน่นทำจากใยสังเคราะห์คุณภาพสูง: ขจัดและระเหยความชื้นได้ดี
• สายรัดกว้างไม่ยืดหยุ่นที่กระจายน้ำหนักอย่างสม่ำเสมอและให้การตรึง
• เข็มขัดกว้างและหนาแน่นใต้หน้าอก - 90% ของน้ำหนักตกลงมา

บนฉลากชุดกีฬา คุณจะพบตัวบ่งชี้ระดับความเครียด (เบา ปานกลาง หรือแรง) ที่ออกแบบมา - อย่าลืมใส่ใจกับข้อมูลนี้ สำหรับโยคะหรือการเดิน การซัพพอร์ตเบาๆ ก็ใช้ได้ แต่สำหรับการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอแบบเข้มข้น คุณจะต้องการซัพพอร์ตที่แข็งแกร่ง

เช่นเดียวกับเสื้อผ้าอื่น ๆ ชุดชั้นในควรสวมใส่ได้พอดี - ให้การสนับสนุนอย่างแน่นหนา แต่อย่าบีบอะไรเลย

แหล่งที่มา:

1. Wakefield-Scurr J. Bouncing Breasts จุดประกายความท้าทาย New Bra University of Portsmouth "หน้าอกเด้งจุดประกายความท้าทายชุดชั้นในใหม่" วิทยาศาสตร์รายวัน ScienceDaily 23 กันยายน 2550 - URL: www.sciencedaily.com/releases/2007/09/070915124901.htm (วันที่เข้าถึง 07.17