จะทำให้เล็บเท้านุ่มขึ้นเพื่อให้ตัดง่ายขึ้นได้อย่างไร?

มือมนุษย์มักจะอยู่ในสายตา ดังนั้นการดูแลมือจึงเป็นนิสัยประจำวันของทั้งผู้หญิงและผู้ชาย ไม่สามารถพูดได้เช่นเดียวกันกับขาซึ่งถูกซ่อนไว้ด้วยรองเท้าบูทหรือถุงเท้าเกือบตลอดทั้งปี อย่างไรก็ตามการตัดผมและการบำรุงรักษาแผ่นเล็บเป็นประจำไม่เพียงส่งผลต่อความงามเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อสุขภาพของนิ้วเท้าด้วย ความยากลำบากอยู่ที่ด้านล่าง ตัวเล็บมีความหนาแน่นมากกว่านิ้ว และมันไม่ง่ายเลยที่จะตัดมันออกด้วยกรรไกรตัดเล็บธรรมดา นอกจากนี้ในหลาย ๆ คนโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออายุมากขึ้นแผ่นเล็บหนาขึ้น แม้แต่กรรไกรตัดเล็บไม่ได้ใช้ชั้นที่หนาแน่นเช่นนี้ในครั้งแรกและเพื่อให้ทำเล็บเท้าที่ง่ายที่สุดคุณจะต้องทำให้พวกมันนุ่มในอ่างอาบน้ำหรือด้วยความช่วยเหลือของเครื่องมือพิเศษ

เล็บที่แข็งและแข็งทำให้คนไม่สะดวก นอกจากความจริงที่ว่ามันเป็นไปไม่ได้ที่จะตัดมันออกอย่างใจเย็น พวกเขามักจะเปลี่ยนสี ทำให้เข้มขึ้น และเติบโตในผิวหนัง ด้วยเล็บแบบนี้ เป็นไปไม่ได้เลยที่จะเลือกรองเท้าที่ใส่สบาย ถอดรองเท้าของคุณในงานปาร์ตี้อย่างใจเย็น และบ่อยครั้งที่แผ่นเล็บที่เปลี่ยนไป ไม่ใช่แค่ความรู้สึกไม่สบายเท่านั้น แต่ยังมีความเจ็บปวดอย่างแท้จริงอีกด้วย อาจมีสาเหตุหลายประการสำหรับเรื่องนี้

• รองเท้าไม่มีขนาด บ่อยครั้ง ในการแสวงหาความงามหรือเศรษฐกิจ ผู้ชายและผู้หญิงซื้อรองเท้าและรองเท้าบูทที่ไม่เหมาะกับความยาวและความหนาของเท้า ด้วยการสึกหรอของรองเท้าเป็นเวลานาน นิ้วมือและเล็บออกแรงกดอย่างต่อเนื่องและแรงสิ่งนี้นำไปสู่การเสียรูปของทั้งแผ่นเปลือกโลกและเท้าทั้งหมด ซึ่งเป็นอันตรายต่อโครงกระดูกมนุษย์อย่างมาก ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ซื้อรองเท้าที่เท้าจะรู้สึกอิสระเสมอ

• การตัดและการแปรรูปที่ไม่เหมาะสม เพื่อป้องกันไม่ให้เล็บแข็งและโตที่ด้านข้างของนิ้ว จำเป็นต้องตัดและตะไบเล็บให้เหมาะสม อย่าปัดขอบหรือเล็มให้สั้นเกินไป ขอบควรเรียบและยาวประมาณ 0.5-1 มม.
• ขาดสุขอนามัย มีต่อมเหงื่อจำนวนมากบนฝ่าเท้าที่ทำงานตลอดเวลา โดยเฉพาะอย่างยิ่งบ่อยครั้งที่เท้ามีเหงื่อออกในรองเท้าที่ทำจากวัสดุเทียมหรือถุงเท้าสังเคราะห์ เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาสุขภาพ คุณต้องล้างและบำบัดด้วยหินภูเขาไฟเป็นประจำ
• ได้รับบาดเจ็บ บ่อยครั้งที่เล็บงอและถูกบีบอัดเนื่องจากได้รับบาดเจ็บ ในกรณีนี้คุณต้องปรึกษาแพทย์และรับคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการกำจัดผลกระทบของการบาดเจ็บและการแก้ไขแผ่นเล็บให้ถูกต้อง

• โรคภัยไข้เจ็บ หากจู่ๆ เล็บก็หนาขึ้น มีการเจริญเติบโตหรือมีคราบหินปูนสีเหลือง อาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงปัญหาภายในร่างกายมนุษย์ สิ่งเหล่านี้อาจเป็นการเปลี่ยนแปลงของต่อมไร้ท่อที่รุนแรง ปัญหาเกี่ยวกับระบบหัวใจและหลอดเลือด การขาดวิตามิน บ่อยครั้งที่ปัญหาเกี่ยวกับตับหรือไตสามารถนำไปสู่ผลลัพธ์เหล่านี้ได้ และโรคที่พบบ่อยที่สุดคือเชื้อราทั่วไป
• กรรมพันธุ์. บ่อยครั้งที่เล็บจะหยาบกร้านและเติบโตในคนที่พ่อแม่หรือปู่ย่าตายายประสบปัญหาเดียวกัน หนึ่งในคำแนะนำหลักสำหรับผู้ชายและผู้หญิงดังกล่าวคือการดูแลเอาใจใส่เป็นพิเศษและการตัดแต่งกิ่งที่เหมาะสม หากเล็บได้เติบโตจนกลายเป็นเนื้อเยื่ออ่อนที่แข็งแรงเพียงพอแล้ว การหันไปหาศัลยแพทย์ที่ดีที่สามารถถอดขอบเล็บออกหรือถอดแผ่นเล็บออกทั้งหมดได้
• การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุ น่าเสียดายที่หลังจาก 40-45 ปี ร่างกายมนุษย์ทั้งหมดได้รับการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญ สิ่งนี้ส่งผลกระทบต่ออวัยวะทั้งภายในและภายนอก บ่อยครั้งที่เล็บหนาในผู้หญิงเกิดขึ้นในช่วงวัยหมดประจำเดือน วิธีนี้ใช้ไม่ได้ผล ดังนั้นคุณจะต้องจัดการกับสถานการณ์นี้ด้วยวิธีการต่างๆ

เล็บหยาบจำเป็นต้องได้รับการดูแล แต่การรักษาเพียงเล็กน้อยก็ต้องใช้ความพยายามอย่างมาก ก่อนที่คุณจะเริ่มเล็มและตะไบเล็บ คุณต้องทำให้เล็บนุ่มเสียก่อน สามารถทำได้หลายวิธี

วิธีที่ง่ายที่สุดแต่ได้ผลมากที่สุดคือการอบไอน้ำเท้าของคุณในน้ำร้อนอย่างรวดเร็ว แผ่นเล็บยังอิ่มตัวด้วยน้ำร้อนเมื่อใช้ร่วมกับผิวหนังซึ่งจะทำให้นุ่มและยืดหยุ่นมากขึ้น ขั้นตอนจะต้องใช้เวลาว่าง 10-15 นาทีและน้ำในอุณหภูมิที่ผิวหนังสามารถทนต่อได้ คุณสามารถแช่เท้าด้วยวิธีนี้ในชามน้ำร้อนธรรมดา หรือคุณสามารถเพิ่มส่วนประกอบต่างๆ ลงในของเหลวเพื่อเพิ่มเอฟเฟกต์ น้ำมันหอมระเหยจากต้นชา ลาเวนเดอร์หรือโรสแมรี่สามารถใช้เป็นสารเติมแต่งดังกล่าวได้ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ก็เพียงพอแล้วที่จะเติมน้ำมัน 10-15 หยดลงในอ่าง และนอกจากจะทำให้บริเวณที่ต้องการอ่อนตัวลงแล้ว คุณยังได้รับการบำบัดด้วยกลิ่นหอมในห้องนอนของคุณเองด้วย

แทนที่จะเติมน้ำมัน คุณสามารถเตรียมยาต้มกับพืชสมุนไพรต่างๆ ได้ ดอกคาโมไมล์จะช่วยบรรเทาอาการอักเสบ celandine จะช่วยในการต่อสู้กับหูดและเปลือกไม้โอ๊คจะช่วยบรรเทาอาการเหงื่อออกที่เท้ามากเกินไป ในการเตรียมน้ำซุป คุณจะต้องใช้พืชแห้ง 5-10 ช้อนโต๊ะและน้ำเดือด 1.5 ลิตร หลังจากที่น้ำเดือดเย็นลงจนถึงอุณหภูมิที่ยอมรับได้ คุณจะต้องหย่อนเท้าลงในอ่างประมาณ 15-20 นาทีหรือจนกว่าของเหลวจะเย็นลงจนหมด

การประคบที่สะดวกที่สุดคือผ้าพันแผลด้วยใบว่านหางจระเข้ที่ปอกเปลือกแล้ว จะต้องนำไปใช้กับพื้นที่ที่มีปัญหาปกคลุมด้วยพลาสติกห่อและพันด้วยผ้าพันแผลหรือผ้ากอซ ว่านหางจระเข้ถูกทิ้งไว้ที่เท้าตลอดทั้งคืน และในตอนเช้าก็สามารถตัดเล็บออกได้อย่างง่ายดายด้วยกรรไกรธรรมดา นอกจากว่านหางจระเข้แล้ว คอมบูชาชิ้นเล็กๆ หรือสำลีชุบสารละลายกรดอะซิติก 9% ก็สามารถช่วยได้เช่นกัน สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าน้ำส้มสายชูสามารถเผาผิวหนังได้ ดังนั้นจึงไม่แนะนำให้ประคบที่ขานานกว่า 3 ชั่วโมง

ขี้ผึ้งและครีมที่หาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไป สามารถช่วยเล็มเล็บที่แข็งได้ พวกเขาไม่ต้องการใบสั่งยาจากแพทย์ของคุณ และเภสัชกรจะสามารถแนะนำตัวเลือกต่างๆ ให้คุณได้ สิ่งสำคัญที่ต้องทำกับการรักษาดังกล่าวคือการปฏิบัติตามคำแนะนำที่รวมอยู่ในแพ็คเกจของยา

ยารักษาแผ่นเล็บที่เก่าแก่ที่สุด แต่ไม่สูญเสียความนิยมมาจนถึงทุกวันนี้คือครีมสามัญของ Vishnevsky หากต้องการผลลัพธ์ที่แรงกว่า แค่ทาลงบนเล็บอย่างเดียวไม่พอ ควรใช้กับผ้าพันแผลหรือสำลีแผ่นแล้วประคบข้ามคืน

ยาแผนปัจจุบันออกฤทธิ์เร็วกว่ามากและสามารถทำให้เล็บที่แข็งที่สุดอ่อนลงได้ในเวลาไม่กี่นาทีถึงสองสามชั่วโมง เหล่านี้คือยาที่เรียกว่า Scholl, Nogtevit หรือ Uroderm นอกจากนี้ ขี้ผึ้ง ichthyol หรือ salicylic ยังสามารถช่วยในการแก้ปัญหาได้

แยกจากกันมันเป็นเรื่องที่คุ้มค่าที่จะพูดถึงการอ่อนตัวของเล็บด้วยโรคเชื้อรา สัญญาณแรกของเชื้อราคือโทนสีเหลือง ลอกเป็นแผ่น และเล็บมีรูปร่างเป็นคลื่น เมื่อเวลาผ่านไปเล็บนี้เริ่มพังและติดนิ้วที่อยู่ติดกัน ทันทีที่สัญญาณแรกของการติดเชื้อปรากฏขึ้น จะต้องเริ่มการรักษา คุณสามารถติดต่อผู้เชี่ยวชาญสำหรับสิ่งนี้หรือซื้อยาต้านเชื้อราด้วยตัวเอง เป็นไปไม่ได้ที่จะตัดเล็บที่เจ็บโดยไม่ใช้ยาก่อน นี้สามารถนำไปสู่รอยแตก ฝี และการติดเชื้อ

คุณสามารถหายาต้านเชื้อราจำนวนมากได้ในร้านขายยา ชุด Kanespor และครีม Exoderil ได้รับการวิจารณ์ที่ดีที่สุด นอกจากนี้ครีมซาลิไซลิก 5% และวานิชพิเศษ "Lotseril" สามารถช่วยในการต่อสู้กับเชื้อรา

บางครั้งมันเกิดขึ้นที่ไม่มีทางไปร้านขายยาหรือร้านค้าและเล็บจะต้องทำให้อ่อนลงสำหรับการตัดผม ในกรณีนี้ คุณสามารถใช้สูตรยาแผนโบราณและทำสปาเท้าแบบพิเศษหรือเตรียมครีมพิเศษ

สำหรับการอาบน้ำคุณต้องการเพียง 3 ส่วนผสม:

• น้ำ 2 ลิตร
• สบู่ซักผ้า 2 ช้อนชาขูดบนเครื่องขูดละเอียด
• เบกกิ้งโซดา 6 ช้อนชา.

น้ำถูกนำไปต้มและทำให้เย็นลงจนถึงอุณหภูมิที่ยอมรับได้ เทขี้กบสบู่และโซดาลงไปคนให้เข้ากันและละลาย ขาในอ่างต้องเก็บไว้ประมาณ 15-20 นาทีจากนั้นเช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนูแล้วเริ่มตัด

การประคบด้วยน้ำส้มสายชูเป็นเวลา 2 ชั่วโมงสามารถตัดเล็บเท้าได้แม้กระทั่งในผู้สูงอายุ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ก็เพียงพอที่จะชุบสำลีและนำไปใช้กับบริเวณที่เสียหาย ฟิล์มยึดติดอยู่ด้านบนและสวมถุงเท้า หลังจากทำเล็บเท้าจำเป็นต้องหล่อลื่นบริเวณผิวด้วยครีมบำรุงซึ่งใช้สำลีแช่ในน้ำส้มสายชู นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้ผิวไม่แห้งและไม่ทำให้เกิดแผลไหม้หรือลอก

หากมีสินค้าเหลืออยู่แค่ชั่วโมงเดียวและอ่างน้ำร้อนก็ไม่ช่วย คุณสามารถใช้สูตรง่าย ๆ สำหรับครีมนุ่ม ๆ ที่ทำจากส่วนผสมจากธรรมชาติ:

• น้ำผึ้ง;
• น้ำมันพืช (น้ำมันมะกอกดีที่สุด แต่น้ำมันดอกทานตะวันก็เป็นไปได้);
• น้ำมะนาว;
• ครีม

ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดนำมาในส่วนเท่า ๆ กันผสมให้ละเอียดแล้วทาลงบนเล็บ ไม่จำเป็นต้องห่อด้วยกระดาษฟอยล์ แต่คุณสามารถทำได้เพื่อเพิ่มเอฟเฟกต์ หลังจากผ่านไป 30 นาที ครีมจะถูกชะล้างออกและตัดเล็บออกโดยไม่ต้องใช้ความพยายามมาก เป็นไปได้ที่จะเตรียมวิธีการรักษาที่บ้านที่มีประสิทธิภาพล่วงหน้า แต่แม้ในตู้เย็นก็ใช้เวลาเพียงไม่กี่วันเท่านั้น

การรักษาแผ่นเล็บอาจใช้เวลานานและมีค่าใช้จ่ายสูง ทางที่ดีควรหลีกเลี่ยงปัญหานี้แทนที่จะแก้ไข เพื่อให้เล็บของคุณแข็งแรงและได้รับการดูแลเป็นอย่างดี การปฏิบัติตามกฎสองสามข้อก็เพียงพอแล้ว

• ขั้นตอนและการดูแลสุขอนามัยอย่างสม่ำเสมอ จำเป็นต้องล้างเท้าทุกวัน และควรตัดแผ่นเล็บอย่างน้อยทุกๆ 1-2 สัปดาห์ (ขึ้นอยู่กับอัตราการเติบโต) หลังจากขั้นตอนด้วยน้ำ เช็ดผิวให้แห้งหรือเช็ดให้ทั่ว โดยเฉพาะช่องว่างระหว่างนิ้ว อย่าตัดเล็บให้สั้นเกินไป ตะไบรอบเส้นรอบวงและอย่าสนใจสัญญาณแรกของเชื้อราหรือเล็บขบ ถ้าเป็นไปได้ ทุกๆ 2-3 เดือน ให้ทำเล็บเท้าในร้านทำผมที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว

• ซื้อและสวมรองเท้าที่มีขนาดถูกต้อง เดินอย่างระมัดระวังในรองเท้าที่เปิดโล่งและพยายามหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บที่นิ้วเท้าของคุณ ถ้าเป็นไปได้ ให้ซื้อรองเท้าที่ทำจากวัสดุธรรมชาติซึ่งเหงื่อออกที่เท้าน้อย
• สวมรองเท้าในที่สาธารณะเสมอ บนชายหาด สระว่ายน้ำ หรือซาวน่า คุณควรสวมรองเท้าแตะแบบบางหรือรองเท้าแตะแบบใช้แล้วทิ้งเพื่อไม่ให้เท้าสัมผัสกับพื้นสกปรกหรือทรายเปียก

ภายใต้กฎเหล่านี้ การเปลี่ยนแปลงตามอายุจะไม่ทำให้รูปลักษณ์และสุขภาพของแผ่นเล็บตกต่ำลง สำหรับเล็บที่มีสุขภาพดี ฉันต้องการทาน้ำยาเคลือบเงาที่สวยงามและสวมรองเท้าแบบเปิด เพราะคนอื่นๆ จะสามารถชื่นชมความงามของพวกเขาได้

สำหรับข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการทำให้เล็บเท้านุ่มที่บ้าน ดูวิดีโอถัดไป