วิธีการทำต่อต้านความเครียดที่บ้าน?

สไลม์ สมุดระบายสีสำหรับผู้ใหญ่ เลโก้ และของเล่นจัดการความเครียดทุกประเภทกำลังเป็นที่นิยมในขณะนี้ สิ่งเหล่านี้ช่วยให้คุณผ่อนคลายหลังจากวันทำงานและหันเหความสนใจจากความคิดด้านลบ มันค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะทำของเล่นเพื่อจัดการกับความเครียดของคุณเอง

คุณสามารถค้นหาผลิตภัณฑ์สำหรับสร้างงานฝีมือเหล่านี้ได้อย่างง่ายดายในร้านฮาร์ดแวร์ ร้านขายยา และซูเปอร์มาร์เก็ต

ลูกเล็กเป็นที่นิยมมากในขณะนี้ คุณสามารถใช้วัสดุต่างๆ เพื่อสร้างวัสดุเหล่านี้ได้

1. แป้ง. ผลิตภัณฑ์นี้สามารถใช้สร้างลูกบอลหลากสีได้ พวกมันนุ่มและยืดหยุ่น ในการทำของเล่นดังกล่าว คุณจะต้องมีแป้งหนึ่งถุงและลูกโป่งสองลูก ใช้กรวยเทแป้งเล็กน้อยในแต่ละอัน เพื่อให้ลูกบอลแน่น ต้องใช้ดินสอกดให้แน่น ขอบลูกจะต้องผูกด้วยด้ายสี คุณสามารถตกแต่งลูกบอลด้วยหน้าตลก
2. ออร์บิซ สารดูดซับโพลีเมอร์ที่อ่อนนุ่มเหล่านี้มักถูกใช้เป็นสารตัวเติม Orbiz เช่นเดียวกับแป้งถูกเทลงในลูกบอลสีและขอบของมันถูกมัดด้วยด้าย การใช้ลูกบอลประเภทนี้สามารถบรรเทาความเครียดได้อย่างรวดเร็ว
3. บัควีท วัสดุนี้มีผลการนวดที่ยอดเยี่ยม เช่นเดียวกับการอุดฟันครั้งก่อน ไส้นี้ใช้ทำลูกบอลขนาดเล็ก งานฝีมือจากมันสามารถมีรูปร่างและขนาดใดก็ได้

คุณยังสามารถทำสไลม์ยืดหยุ่นได้จากเครื่องมือที่มี คุณสามารถทำได้หลายวิธี

1. โซเดียมเตตระบอเรต สารนี้เรียกอีกอย่างว่าบอแรกซ์เหมาะสำหรับทำเมือกยืดหยุ่น ก่อนทำงานโซเดียมเททราบอเรตเทน้ำอุ่นและผสมให้เข้ากัน หลังจากนั้นส่วนผสมที่เหลือจะถูกเพิ่มเข้าไป ตัวอย่างเช่นสำนักงานกาวและสีย้อม มวลกลายเป็นหนืดและไม่ยึดติดกับมือของคุณ
2. แชมพู. สามารถทำสไลม์ได้หลายประเภทโดยใช้ผลิตภัณฑ์นี้ ส่วนใหญ่แล้วแชมพูหนึ่งแก้วผสมกับกาวสีย้อมและกลิตเตอร์เล็กน้อย น้ำเมือกจะสว่าง ยืดหยุ่น และมีกลิ่นหอม คุณสามารถใช้สบู่เหลวแทนแชมพูได้
3. โฟมโกนหนวด. จากวิธีการชั่วคราวนี้ น้ำเมือกจะนุ่มและโปร่งสบาย นอกจากน้ำและสีย้อมแล้ว มักจะเติมกาวและบอแรกซ์เล็กน้อยลงในโฟมโกนหนวด
4. แป้ง. เกือบทุกคนสามารถหาผลิตภัณฑ์นี้ได้ที่บ้าน คุณสามารถใช้แป้งข้าวโพดหรือแป้งมันฝรั่งเพื่อสร้างสไลม์ เพื่อสร้างมวลยืดหยุ่นนอกเหนือจากแป้งกาวและโซเดียมเตตระบอเรตยังใช้ ของเล่นที่ทำเสร็จแล้วยืดได้ดีและกระทั่งกระทืบเล็กน้อย
5. หน้ากากฟิล์ม. ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางนี้มักใช้โดยสาว ๆ ในการดูแลผิว มีความสม่ำเสมอของครีม แต่เมื่อสัมผัสกับอากาศ มันจะข้นขึ้นอย่างรวดเร็วจนกลายเป็นฟิล์มหนาแน่น ผลิตภัณฑ์นี้ผสมกับมอยส์เจอไรเซอร์ สารเพิ่มความข้น และสีเพื่อสร้างเมือก Handgam จากส่วนผสมดังกล่าวยืดได้ดีและไม่ติดมือ

คุณสามารถซื้อสมุดระบายสีลดความเครียดได้ที่ร้านหนังสือและร้านศิลปะมากมาย การระบายสีช่วยให้คุณคลายความเครียดและกำจัดความเครียดได้อย่างรวดเร็ว คุณสามารถทำสีแบบโฮมเมดได้ในเวลาเพียงไม่กี่นาที เพียงคุณหยิบรูปภาพและพิมพ์ลงบนกระดาษคุณภาพ

ที่บ้านคุณสามารถสร้างหนังสือเล่มเล็กโดยใช้ที่เย็บกระดาษ ภาพวาดขนาดใหญ่ที่แขวนไว้บนผนังหลังทาสีก็ดูสวยงามเช่นกัน ภาพวาดดังกล่าวสามารถเป็นของขวัญที่ดีสำหรับคนที่คุณรักหรือเพื่อน

เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าสัตว์สามารถช่วยรับมือกับความเครียดได้เป็นอย่างดี เพื่อช่วยให้บุคคลผ่อนคลายไม่เพียง แต่เพื่อนสี่ขาของเขาเท่านั้น แต่ยังเป็นของเล่นในรูปแบบของแมวหรือแมว มีหลายวิธีที่จะทำ

เพื่อสร้างงานฝีมือที่เรียบง่ายบอลลูนสีขาวจึงเหมาะสม ขั้นตอนแรกคือการทำกรวยเล็ก ๆ จากกระดาษหนึ่งแผ่นแล้วสอดเข้าไปในคอขวดพลาสติก ต้องเทลูกเดือยลงไปอย่างระมัดระวัง

ลูกโป่งจะต้องพองและบิดเพื่อไม่ให้ยุบทันที ต้องวางปลายบอลลูนที่มีอากาศอยู่ภายในขวด ลูกเดือยเทลงไปข้างในอย่างระมัดระวัง คุณต้องปล่อยอากาศออกจากลูกบอลอย่างช้าๆ หากคุณทำอย่างกะทันหัน สารตัวเติมสามารถลอยออกไปในอากาศได้ เพื่อป้องกันไม่ให้ของเล่นฉีกขาด ต้องดันเข้าไปอีกลูกหนึ่งอย่างระมัดระวัง

ต้องผูกด้วยด้ายหรือริบบิ้นที่เรียบร้อย ธนูที่สวยงามช่วยเสริมรูปร่างของลูกแมวได้อย่างลงตัว เมื่อทุกอย่างพร้อมคุณต้องวาดหน้าแมวบนลูกบอล

Squishies ในรูปของแมวที่ทำจาก plasticine ยังเป็นที่นิยมในหมู่เด็กและผู้ใหญ่ ของเล่นย่นดังกล่าวมีลักษณะที่น่าสนใจและเนื้อสัมผัสที่อ่อนนุ่ม

ในการสร้างสกุชชี่ที่มีฟิลเลอร์ให้ใช้ฟองน้ำอาบน้ำขนาดใหญ่และดินน้ำมันเบาที่มีสีที่เหมาะสม ฐานสำหรับของเล่นถูกตัดออกจากฟองน้ำ หลังจากนั้นฐานก็ห่อด้วยดินน้ำมัน ใช้ไม้จิ้มฟันทำรูในยานเพื่อให้อากาศไหลเวียนในแบบฟอร์มนี้ต้องทิ้งชิ้นงานไว้ 12 ชั่วโมง

คุณยังสามารถทำของเล่นอื่นๆ ด้วยมือของคุณเอง เช่น หมูน่ารัก ในการสร้างมันจะต้องตัดวงรีออกจากฟองน้ำสี่เหลี่ยม ขอบคมของฟองน้ำถูกปัดออกอย่างระมัดระวัง ทำความสะอาดด้วยกระดาษทรายเพื่อให้รูปทรงของผลิตภัณฑ์ดูเรียบเนียนขึ้น

ใช้ไพรเมอร์อะคริลิกกับพื้นผิวของฟองน้ำ ทุกอย่างต้องทำอย่างรวดเร็วเพื่อไม่ให้หยุดนิ่งในกระบวนการ เมื่อของเล่นได้รับการประมวลผลอย่างสมบูรณ์ คุณต้องรอจนกว่าดินจะแห้งสนิท

หลังจากนั้นคุณสามารถดำเนินการทาสีงานฝีมือได้ สีแดงและสีขาวผสมกันในภาชนะขนาดเล็ก ฟองน้ำจะต้องทาสีอย่างระมัดระวังและทำให้แห้ง หลังจากนั้นจะมีการทาสีหูแพทช์และดวงตาบนใบหน้าของหมูด้วยสีต่างๆ หูเล็กสองข้างถูกตัดออกจากสักหลาด ติดกับหัวของเล่นด้วยกาวร้อน ของเล่นการจัดการความเครียดพร้อมแล้ว

นอกจากลูกบอล สไลม์ และสกุชชี่แล้ว ยังมีสิ่งต่อต้านความเครียดอื่นๆ เครื่องเขียนดั้งเดิมเป็นที่นิยมในหมู่เด็กนักเรียนและนักเรียน

ในการตกแต่งสมุดโน้ตหรือสมุดสำหรับโรงเรียน แกนของปกจะถูกตัดออก โดยถอยห่างจากขอบหนึ่งเซนติเมตร ขนาดที่ต้องการสองชิ้นถูกสร้างขึ้นจากชิ้นส่วนของโพลีเอทิลีน ขอบปากกระเป๋าต้องรีดให้เรียบ เหลือเป็นรูเล็กๆ

สีย้อมใด ๆ เจือจางในกลีเซอรีน ของเหลวนี้เติมกากเพชรหรือของตกแต่งขนาดเล็ก เทส่วนผสมสำเร็จรูปลงในรูที่เหลือ หลังจากนั้นขอบจะถูกผนึกด้วยเหล็ก ถุงเครื่องประดับติดกาวที่ด้านผิดของฝาครอบ ขอบต้องตกแต่งด้วยเทป โน้ตบุ๊กจะกลายเป็นต้นฉบับและสวยงาม

ที่คั่นหนังสือขนาดเล็กจะเข้ากันได้ดีกับคอลเลกชั่นเครื่องเขียน สามารถทำได้โดยใช้เทคนิคการวาดเส้น บุ๊กมาร์กต่อต้านความเครียดจะอยู่ในมือเสมอ ดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่จะทาสีไม่เพียง แต่ที่บ้าน แต่ยังที่โรงเรียนด้วย

คุณสามารถทำให้ที่คั่นหนังสือมีความเป็นต้นฉบับและมีเอกลักษณ์มากขึ้นได้ด้วยการประดิษฐ์ลวดลายของคุณเองแล้วทาลงบนผิวกระดาษด้วยปากกามาร์คเกอร์ที่มีแท่งบางๆ

การทำปากกาป้องกันความเครียดที่บ้านทำได้ง่ายกว่าการทำที่คั่นหนังสือหรือสมุดโน้ต สำหรับสิ่งนี้ มันก็เพียงพอแล้วที่จะเติมมวลสารหนืดที่มีสีซึ่งจะส่องแสงระยิบระยับเมื่อเคลื่อนไหว คุณยังสามารถติดลูกบอลหรือลูกบาศก์ต้านความเครียดขนาดเล็กเข้ากับปลายปากกาด้วยปืนกาว

งานฝีมืออื่นๆ สามารถใช้ต่อสู้กับความเครียดได้ ทำได้ง่ายและสามารถเป็นของขวัญที่ดีสำหรับคนที่คุณรัก

เวิร์กชอปง่ายๆ นี้จะช่วยให้คุณทำเคสโทรศัพท์สีสันสดใสด้วยมือของคุณเอง ในการทำเช่นนี้ผู้เชี่ยวชาญมือใหม่จะต้อง:

• เคสโทรศัพท์โปร่งใส
• สีอะครีลิคและแปรง
• เครื่องหนีบผม;
• กรรไกรและกาว
• สำลี;
• เครื่องหมายสีดำ
• โฟมริรัน

กระบวนการสร้างงานฝีมือประกอบด้วยหลายขั้นตอน

1. เริ่มต้นด้วยพื้นผิวด้านในของฝาครอบด้วยชั้นของสีอะครีลิคที่มีสีที่ต้องการ หากต้องการสามารถเปลี่ยนวัสดุนี้ด้วยยาทาเล็บได้
2. แผ่นโฟมริรันรีดโดยใช้เครื่องหนีบผม ซึ่งจะทำให้มีความยืดหยุ่น
3. ชิ้นส่วนกลมสองชิ้นถูกตัดออกและผลิตภัณฑ์จะเต็มไปด้วยสำลีหรือผ้าโพลีเอสเตอร์บุนวม เราแก้ไขขอบของยานด้วยกาว นอกจากนี้ยังต้องใช้เพื่อติดชิ้นส่วนเข้ากับฝาครอบ
4. คุณสามารถตัดหูหางและอุ้งเท้าออกจากโฟมที่มีสีต่างกันได้
5. รายละเอียดที่เหลือจะถูกวาดลงบนพื้นผิวของใบหน้าด้วยปากกามาร์คเกอร์ถาวรสีดำ เมฆ หัวใจ และรายละเอียดอื่นๆ สามารถทาสีด้วยสีอะครีลิคบนพื้นผิวของเคสได้

ในการสร้างงานฝีมือคุณจะต้องใช้ดินโพลิเมอร์และยาทาเล็บทุกสี ลูกบอลขนาดเล็กเกิดจากฐานที่อ่อนนุ่ม เพื่อความสะดวกในการย้อมสีให้ใส่ไม้จิ้มฟันเข้าไปในแต่ละอัน ผลิตภัณฑ์เคลือบด้วยชั้นยาทาเล็บ ไม่ควรมีสถานที่ที่ไม่ได้ทาสี มิฉะนั้นดินเหนียวจะแห้งและจะไม่สะดวกที่จะเล่นกับลูกบอล

ขณะเช็ดไม้จิ้มฟันให้แห้ง ให้จุ่มลงในฟองน้ำหรือโฟม หลังจากที่ชั้นแรกแห้งแล้วก็สามารถเคลือบชั้นที่สองได้ การเล่นกับลูกบอลที่กรุบกรอบนั้นเป็นเรื่องที่น่ายินดี

ช่วยผ่อนคลายและหันเหจากความคิดแย่ๆ และเล่นกับทรายจลนศาสตร์ หากคุณทำตามคำแนะนำง่ายๆ คุณสามารถทำได้ด้วยตัวเองในครั้งแรก

1. ก่อนอื่นคุณต้องเตรียมทราย หากใช้วัสดุจากถนนจะต้องทำให้แห้งในกระทะและกรองผ่านตะแกรง คุณยังสามารถซื้อทรายขาวบริสุทธิ์ได้ที่ร้านขายสัตว์เลี้ยง ราคาไม่แพงและน่าใช้งานกว่ามาก
2. ขวดกรดบอริกและหลอดกาวเหลวผสมกันในภาชนะที่แยกจากกัน ส่วนผสมที่ทำเสร็จแล้วจะมีความหนืดและยืดหยุ่น
3. ของเหลวหนืดนี้ถูกเทลงในภาชนะที่มีทรายสะอาด
4. คนให้เข้ากันด้วยมือของคุณ

จากวัสดุที่อยู่ในมือ คุณสามารถทำไม่เพียงแค่ลูกบอลธรรมดาหรือไข่ที่นุ่มฟูเท่านั้น แต่ยังสามารถปั้นลูกบอลขนาดใหญ่ได้อีกด้วย สามารถใช้สำหรับการจัดการความเครียดและเกมต่างๆ

ในการสร้างของเล่นดังกล่าว คุณจะต้องใช้ผ้าที่มีสีสันสดใส ด้ายที่แข็งแรง และฟิลเลอร์ คุณสามารถใช้บัควีท ข้าว หรือข้าวบาร์เลย์มุกเพื่อสร้างลูกบอล เพื่อความน่าเชื่อถือ ควรวางซีเรียลในถุงพลาสติกขนาดเล็ก ควรนุ่มและไม่ทำให้เกิดเสียงกรอบแกรบ ในการทำลูกบอลประเภทนี้ คุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำง่ายๆ

1. วาดรูปห้าเหลี่ยมเรียบร้อยบนกระดาษ
2. โอนรูปแบบนี้ไปที่ผ้าและตัด 12 ห้าเหลี่ยมออกจากมัน
3. ขอบของแต่ละรูปทรงจะต้องพับ รีด และปิดล้อมอย่างระมัดระวัง
4. รายละเอียดเย็บเป็นคู่ หลังจากนั้นก็เชื่อมต่อกัน ควรมีรูเล็กๆ ที่ขอบด้านใดด้านหนึ่งเพื่อกลับด้านในของของเล่น
5. ควรเปิดยานที่เสร็จแล้วซึ่งเต็มไปด้วยสารตัวเติม
6. รูจะต้องเย็บด้วยตะเข็บตาบอด

หมอนต่อต้านความเครียดช่วยเพิ่มความเป็นอยู่ของบุคคลช่วยให้เขาผ่อนคลายและหลับเร็วขึ้น พวกเขามีความนุ่มสบายและน่าสัมผัสมาก กระบวนการสร้างหมอนดังกล่าวประกอบด้วยหลายขั้นตอน

1. ในการเริ่มต้นเราวาดรูปของเล่นในอนาคตบนกระดาษแล้วโอนไปยังผ้าด้วยชอล์ค ตัดส่วนที่สมมาตรสองส่วนออกจากผ้าโดยถอยห่างจากขอบสองสามเซนติเมตร
2. หลังจากนั้นให้ตัดรูปที่ได้ออกด้วยกรรไกรคม
3. เราตกแต่งด้านหน้าของของเล่นด้วยผ้าสักหลาด กระดุม หรือเลื่อม
4. เราใส่รายละเอียดของลวดลายโดยด้านหน้าเข้าหากันและปักหมุดด้วยหมุดนิรภัยอย่างระมัดระวัง
5. จากนั้นพวกเขาจะต้องเย็บโดยเหลือเพียงรูเล็ก ๆ ที่ด้านล่าง เราประมวลผลส่วนนี้ของผ้าด้วยการโอเวอร์ล็อคและเย็บรัดที่ซ่อนอยู่ที่นั่น
6. หลังจากนั้นจะต้องเปิดผลิตภัณฑ์และเติมซีเรียลหรือโพลีสไตรีน

งานฝีมือง่ายๆ จากเศษวัสดุเหล่านี้สามารถทำได้กับลูกของคุณ กระบวนการสร้างสิ่งต่าง ๆ เพื่อจัดการกับความเครียดนั้นน่าตื่นเต้นสำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่

สำหรับข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการทำมินิต่อต้านความเครียดด้วยมือของคุณเอง ดูวิดีโอถัดไป