สถานที่ทำงานของโปรแกรมเมอร์ควรเป็นอย่างไร?

โปรแกรมเมอร์ใช้เวลาส่วนใหญ่ในการทำงานในที่ทำงาน ดังนั้นการจัดพื้นที่นี้จึงส่งผลต่อทั้งกิจกรรมการทำงานและสุขภาพของเขา ด้วยเหตุนี้ จึงเป็นสิ่งสำคัญในการเลือกโต๊ะและเฟอร์นิเจอร์อื่นๆ ที่เหมาะกับงานของโปรแกรมเมอร์ ดูแลสภาพอากาศ การระบายอากาศ และแสงสว่างที่ดี ลองพิจารณาความแตกต่างหลักของการจัดสถานที่ทำงานสำหรับผู้เชี่ยวชาญด้านไอที

การเลือกเฟอร์นิเจอร์ที่เหมาะสมสามารถเพิ่มผลผลิตและลดความเสี่ยงด้านสุขภาพของโปรแกรมเมอร์ได้อย่างมาก เมื่อจัดระเบียบสถานที่ทำงาน สิ่งสำคัญคือ:

• เฟอร์นิเจอร์ไม่ได้จำกัดเสรีภาพในการเคลื่อนไหวในห้องและที่ทำงาน และอนุญาตให้เปลี่ยนตำแหน่งของร่างกายบ่อยครั้ง
• รายการทั้งหมดถูกวางไว้อย่างเหมาะสม (สิ่งที่จำเป็นสำหรับการทำงานบ่อยขึ้นควรอยู่ใกล้กว่า)
• ท่วงท่าการทำงานไม่ทำให้เมื่อยล้าเร็ว
• เฟอร์นิเจอร์สอดคล้องกับพารามิเตอร์สัดส่วนร่างกายและปรับความสูงได้

เฟอร์นิเจอร์หลักของที่ทำงานของโปรแกรมเมอร์คือเก้าอี้เท้าแขนและโต๊ะ เก้าอี้ควรมีพื้นผิวเว้าเล็กน้อยและพนักพิงหลังเอียงเล็กน้อย ความสูงของมันควรเปลี่ยนไปและโครงสร้างทั้งหมดไม่ควรรบกวนอิสระในการเคลื่อนไหวของร่างกายและแขน เป็นที่พึงประสงค์ว่าเก้าอี้มีที่วางแขน

โต๊ะควรมีความสูงที่เหมาะสมสำหรับบุคคลใดบุคคลหนึ่ง และส่วนล่างของโต๊ะควรมีการออกแบบที่ไม่ต้องซุกขา แสงจ้าไม่ควรปรากฏบนพื้นผิวของโต๊ะ ซึ่งจะรบกวนการอ่านข้อมูลบนหน้าจอตามปกติ ขนาดโต๊ะที่เหมาะสมที่สุดคือ ยาว 1300 มม. และกว้าง 650 มม. และสูง 710 มม. และลึกอย่างน้อย 400 มม.

สำหรับตำแหน่งของวัตถุแรงงานของโปรแกรมเมอร์จอภาพควรอยู่ตรงกลางโต๊ะเครื่องพิมพ์ควรอยู่ทางขวาและหน่วยระบบควรอยู่ทางด้านซ้าย ควรติดตั้งแป้นพิมพ์ในบริเวณที่มือคนงานจะอยู่เมื่อนั่งที่โต๊ะ ขอแนะนำให้จัดเก็บเอกสารทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับการทำงานไว้ทางด้านซ้ายมือ และควรนำเอกสารที่ไม่มีการอ้างสิทธิ์ชั่วคราวออกจากโต๊ะ

เพื่อให้โปรแกรมเมอร์ทำงานที่ได้รับมอบหมายให้สำเร็จได้อย่างง่ายดาย สิ่งสำคัญคือต้องมีแสงสว่างเพียงพอเข้ามาแทนที่เขา ในที่แสงน้อย ดวงตาจะอ่อนล้าเร็วขึ้น ความสนใจลดลง หากแสงจ้าเกินไปจะทำให้ตาพร่าและปวดตาจะทำให้เกิดความหงุดหงิด

ในกรณีส่วนใหญ่ มีแสงธรรมชาติไม่เพียงพอในที่ทำงานของโปรแกรมเมอร์ หรือไม่มีเลย ดังนั้น คุณต้องเลือกแหล่งกำเนิดแสงประดิษฐ์และตำแหน่งของแสงที่เหมาะสม หลอดฟลูออเรสเซนต์ถือเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด เนื่องจากให้แสงที่สว่างคล้ายกับแสงแดด นอกจากนี้ ยังให้แสงสว่างที่สูงกว่าและประสิทธิภาพสูงกว่าเมื่อเทียบกับหลอดไส้

จำนวนโคมไฟถูกกำหนดโดยวิธีฟลักซ์การส่องสว่าง โดยคำนึงถึงพื้นที่ ความสูงและความกว้างของห้อง พารามิเตอร์การส่องสว่างขั้นต่ำและปัจจัยด้านความปลอดภัย เมื่อพิจารณาฟลักซ์การส่องสว่างแล้ว พวกเขาจะคำนวณจำนวนอุปกรณ์ส่องสว่างที่จำเป็นสำหรับห้องใดห้องหนึ่ง จากนั้นจึงจัดวางเป็นสองแถว

เพื่อการทำงานที่สะดวกสบายในห้องที่มีโปรแกรมเมอร์ ต้องมีตัวบ่งชี้อุณหภูมิและความชื้น พวกเขาสร้างปากน้ำที่ส่งผลต่อการแลกเปลี่ยนความร้อนกับสิ่งแวดล้อม ความเป็นอยู่ และประสิทธิภาพ

ในช่วงที่อากาศอบอุ่นของปี ห้องที่โปรแกรมเมอร์ทำงานควรเป็น +20 ... 25 ° C (ยอมรับได้ถึง +28 ° C ในเดือนที่ร้อนที่สุดเวลา 13 นาฬิกา) ใน เย็น - +18 ... 21 ° C และในช่วงเปลี่ยนผ่าน - + 17 ... 21 ° C สำหรับความชื้น ตัวบ่งชี้ที่เหมาะสมคือจาก 40% ถึง 60% การเคลื่อนที่ของอากาศในห้องควรมีความเร็วน้อยกว่า 0.3 m / s แต่สำหรับช่วงเวลาที่หนาวเย็น - สูงถึง 0.2 m / s และในฤดูร้อน - ไม่เกิน 0.5 m / s

เพื่อจัดระเบียบสภาพแวดล้อมที่สะดวกสบาย ใส่ใจกับระบบทำความร้อน การระบายอากาศ เครื่องปรับอากาศ... และจำเป็นต้องวางแผนระบบการปกครองประจำวันอย่างมีเหตุผลโดยคำนึงถึงช่วงเวลาของปีเพื่อให้มีการสลับการทำงานกับส่วนที่เหลือ

แหล่งที่มาหลักของเสียงและการสั่นสะเทือนสำหรับโปรแกรมเมอร์คือคอมพิวเตอร์ เสียงรบกวนยังเกิดจากอุปกรณ์ระบายอากาศ เครื่องพิมพ์ และแหล่งภายนอก เสียงรบกวนที่มากเกินไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากส่งผลกระทบกับร่างกายเป็นเวลานาน อาจลดความชัดเจนของการได้ยินและการมองเห็น ทำให้เสียสมาธิ และเพิ่มความดันโลหิตได้ ด้วยเสียงที่ดังเป็นเวลานานทำให้เกิดความผิดปกติในการทำงานของระบบประสาทและระบบหัวใจและหลอดเลือด

เมื่อจัดระเบียบการทำงานของโปรแกรมเมอร์ควรควบคุมระดับเสียงในห้องโดยเปรียบเทียบกับมาตรฐานระดับความดันเสียง ต้องดูแลการป้องกันเสียงรบกวนที่เพียงพอแม้ในขั้นตอนการก่อสร้างด้วยการทำฉนวนกันเสียงคุณภาพสูง เพื่อลดผลกระทบจากเสียงภายนอก ควรปิดประตูและหน้าต่าง พื้นผิวดูดซับเสียงใช้ในอาคาร เช่น ฝ้าเพดานบุด้วยวัสดุที่มีรูพรุนเป็นเส้นใย

คุณสามารถดูวิธีการเลือกเก้าอี้คอมพิวเตอร์ได้ที่ด้านล่างนี้