ความนับถือตนเอง: มันคืออะไรและจะพัฒนาอย่างไร?

เมื่อคนปฏิบัติต่อตนเองไม่ดี ผู้คนก็ปฏิบัติต่อเขาเช่นเดียวกัน ความนับถือตนเองขึ้นอยู่กับหลายจุด คนที่ปฏิบัติต่อตัวเองด้วยความเคารพจะไม่มีวันยอมให้คนอื่นดูถูก และจะไม่สาบานเสียงดัง ดื่มเบียร์หรือสูบบุหรี่ การเลี้ยงดูและการเห็นคุณค่าในตนเองเป็นของคู่กัน และหากต้องการทราบข้อมูลโดยละเอียดเพิ่มเติม คุณต้องอ่านประเด็นด้านล่าง

เป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่าการเห็นคุณค่าในตนเองเป็นทัศนคติที่เป็นกลางของบุคคลที่มีต่อตนเองและต่อความสำคัญของเขาเอง คำจำกัดความนี้ยังระบุด้วยว่าบุคคลที่เคารพตนเองมีความนับถือตนเอง คุณลักษณะของบุคคลนี้เกิดขึ้นตั้งแต่ช่วงแรกเกิดและติดตามไปตลอดชีวิต เป้าหมายที่ตั้งไว้มีบทบาทสำคัญในการก่อตัวของมัน

ความนับถือตนเองได้รับการออกแบบมาเพื่อควบคุมกิจกรรมของแต่ละบุคคล ยิ่งเขาเห็นคุณค่าในตัวเองมากเท่าไหร่ กิจกรรมของเขาก็จะยิ่งแสดงออกมาได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นเท่านั้น นอกจากนี้ปัจจัยนี้ยังส่งผลต่อพฤติกรรมของแต่ละบุคคลด้วย

บางคนเชื่อว่าเมื่อบุคคลมีความคารวะในตัวเองมากเกินไป เขามีความโน้มเอียงที่เห็นแก่ตัว ความเชื่อเหล่านี้มักผิดพลาด และนี่คือเหตุผล การชื่นชมโลกรอบตัวคุณและผู้คนเป็นสิ่งสำคัญมาก แต่ถ้าเราไม่ดูแลตัวเอง เราก็จะไม่สามารถเดินบนเส้นทางแห่งการตระหนักรู้ในตนเองได้ จำไว้ว่าบุคลิกภาพของบุคคลนั้นขึ้นอยู่กับการพัฒนาอย่างเต็มที่ ความภาคภูมิใจในตนเองเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างยิ่ง กล่าวคือ คุณต้องมีทัศนคติที่ดีต่อตนเอง รู้ว่าความนับถือตนเองของบุคคลอาจเป็นเช่นนี้

• สูงมาก. ในกรณีนี้บุคคลจะกำหนดเป้าหมายโดยไม่รู้สึกอึดอัด เป็นผลให้เธอไปถึงพวกเขา โดยปกติ คนที่มีทัศนคติต่อตนเองในระดับนี้จะไม่แก้ตัวต่อหน้าคนอื่นและไม่คาดหวังการยอมรับจากพวกเขา
• ระดับความนับถือตนเองโดยเฉลี่ย ประสบการณ์จากผู้คนจำนวนมาก โดยปกติ บุคคลทั่วไปมักอาศัยความคิดเห็นของผู้อื่น อย่างไรก็ตาม บุคคลดังกล่าวไม่ได้เกี่ยวข้องอย่างไว้วางใจกับความคิดเห็นภายนอกเสมอไป แต่พวกเขาต้องการความไว้วางใจและความเคารพ เป็นปัจจัยเหล่านี้ที่ช่วยให้ตระหนักถึงตนเอง

ความนับถือตนเองเป็นตัวกำหนดลักษณะของบุคคล เหตุใดจึงยังคงมีความสำคัญสำหรับบุคคลใด เพราะคนที่เห็นค่าตัวเองสูงมีคุณสมบัติเช่นนั้น

• เขาพยายามที่จะไม่ขัดแย้งไม่พูดถึงการกระทำของคนอื่น
• ตรวจสอบสุขภาพของตัวเองและสุขภาพของคนที่คุณรัก
• เขาไม่ได้เปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น แต่ภูมิใจในความสำเร็จส่วนตัวของเขา
• การพัฒนาตนเองอย่างต่อเนื่องกำลังดำเนินการอยู่
• เขาเข้าใจผู้คนและทำงานอย่างต่อเนื่องเพื่อปรับปรุง I ของเขา

ความนับถือตนเองคือบูมเมอแรง หากคุณเรียกใช้อย่างต่อเนื่อง มันจะกลับมาอีกเรื่อยๆ กล่าวคือ: หากคุณหยุดประสบกับทัศนคติที่สูงส่งต่อตนเองและแสดงให้เห็นในสังคมรอบข้าง คุณจะไม่สนใจสังคมนี้ การเคารพตนเองยังหมายถึงความรักต่อเพื่อนบ้านด้วย ยิ่งให้ความรัก ยิ่งได้คืน และถ้าคนๆ หนึ่งหยุดเห็นคุณค่าในตัวเอง คนๆ นั้นก็จะเลิกชื่นชมเขา จำไว้ว่าการชื่นชมตัวเองในตัวตนของคุณหมายถึงการแสดงบุคลิกและเอกลักษณ์ที่ชัดเจน อีกครั้งหากบุคคลขาดความเคารพตนเองเขาเริ่มมีความซับซ้อนต่อหน้าตัวแทนคนอื่น ๆ ของมนุษยชาติ ในทางกลับกัน สิ่งนี้นำไปสู่การลดการสื่อสารกับผู้คน ซึ่งหมายความว่าการเคารพตนเองเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับการขัดเกลาทางสังคมของบุคคลใดบุคคลหนึ่งอย่างเต็มที่

มายกตัวอย่างกัน มีผู้ที่มีข้อบกพร่องภายนอก: น้ำหนักเกิน, สิว, การขาดคุณสมบัติใบหน้าที่สวยงาม ฯลฯ อย่างไรก็ตามพวกเขาเป็นที่ต้องการและไม่มีใครหัวเราะเยาะพวกเขา ทำไมมันเกิดขึ้น? เพราะพวกเขาสามารถเอาชนะความซับซ้อนและเริ่มเคารพตัวเองในสิ่งที่พวกเขาเป็น การเคารพตนเองช่วยให้บุคคลมีความกลมกลืนกับตัวเอง เขาฉายแสงและความสุขซึ่งเขา "ดึงดูด" คนอื่นมาหาเขา รู้ว่าการเปล่งเสียงในเชิงบวก คุณจะได้รับการตอบสนองเชิงบวก แต่ถ้าในทางกลับกัน คุณจะทุกข์ทรมานจากสภาพแวดล้อมเชิงลบ

หากไม่มีความเคารพตนเอง คนๆ นั้นก็สามารถเริ่มประพฤติผิดและทนทุกข์กับมันได้ ตัวอย่างเช่น ผู้หญิงที่ไม่เคารพตัวเองอาจแต่งงานกับผู้ชายเลว เมื่อเขารู้สึกถึงจุดอ่อนในตัวละครของเธอ เขาจะเริ่มเยาะเย้ยเธอ: ดื่มเหล้า พาผู้หญิงคนอื่นเข้าไปในบ้าน ไม่ทำงานและใช้ชีวิตตามค่าใช้จ่ายของเธอ ฯลฯ เหตุการณ์เช่นนี้จะทำให้ผู้หญิงเครียดและสถานการณ์ของเธอ จะกลายเป็นเรื่องน่าเสียดายมาก ดังนั้น คุณทำได้และต้องชื่นชมตัวเองด้วยซ้ำ

หากคนเริ่มใช้ชีวิตอย่างผิด ๆ ระดับความนับถือตนเองของเขาจะค่อยๆลดลง เหตุใดจึงเกิดปัญหานี้

• หากบุคคลมีระดับการอ้างสิทธิ์สูงเกินไป ซึ่งไม่สมกับความสามารถของเขา ความภาคภูมิใจในตนเองของเขาก็เริ่มลดลง ทำไม? เนื่องจากการเริ่มมีอาการล้มเหลว เมื่อตั้งเป้าหมายที่ไม่สมจริงแล้วผู้เรียกร้องก็เริ่มทำตามเป้าหมายทันที สำหรับสิ่งนี้ เธอใช้พลังงานและโอกาสมากมาย เมื่อทรัพยากรหมดลง ความตื่นตระหนกมาก่อน และไม่แยแส บุคคลนั้นไม่สนใจโลกรอบตัวเขารวมถึงตัวเขาเองด้วย
• หลังจากแยกทางกับคนที่คุณรัก คนที่ประทับใจมากเกินไปอาจสูญเสียการควบคุมตัวเอง และจากนั้นเธอจะตกอยู่ในภาวะซึมเศร้า เริ่มกระบวนการของการตำหนิตัวเองและสูญเสียความเคารพในตนเอง
• การเสพติดหลายอย่างสามารถนำไปสู่การสูญเสียคุณสมบัติหลักประการหนึ่งของบุคคล ตัวอย่างเช่น การติดยาหรือโรคพิษสุราเรื้อรังทำให้เกิดความเสื่อมทรามของบุคคล จากนั้นความนับถือตนเองจะหายไปอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้
• การสูญเสียความภาคภูมิใจในตนเองสามารถสืบย้อนไปถึงวัยเด็กได้ หากบุคคลเติบโตขึ้นและประสบกับความอัปยศอดสูอย่างต่อเนื่อง แสดงว่าระดับความนับถือตนเองของเขาอยู่ในระดับต่ำอยู่แล้ว ความเครียดในกรณีนี้จะนำไปสู่การสูญเสียทัศนคติที่สูงต่อตนเองในขั้นสุดท้าย
• ประสิทธิภาพที่ไม่สำเร็จยังนำไปสู่ปัจจัยข้างต้น

บุคลิกภาพต้องพัฒนาและก้าวต่อไปเสมอไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น และเธอจำเป็นต้องพัฒนาคุณสมบัติที่สำคัญในตัวละครของเธออย่างการเคารพตนเอง คุณสามารถเพิ่มความรู้สึกเกี่ยวกับตัวคุณเองด้วยคำแนะนำด้านล่าง แล้วคุณจะปรับปรุงความนับถือตนเองของคุณได้อย่างไร?

ผู้ชายต้องมีจิตใจที่เข้มแข็ง อย่างไรก็ตาม เงื่อนไขนี้จะสำเร็จได้ก็ต่อเมื่อมีการเคารพตนเองอย่างสมบูรณ์เท่านั้น สิ่งนี้จะให้โอกาสในการตระหนักรู้ในตนเองและเติมเต็มงานที่ได้รับมอบหมาย เพื่อให้ได้ผล ให้ลองยึดการกระทำของคุณตามประเด็นต่อไปนี้

• หยุดการติดนิสัยที่ไม่ดี หลายคนไม่ชอบกลิ่นแอลกอฮอล์และบุหรี่ ดังนั้นพวกเขาอาจปฏิบัติต่อคุณไม่เพียงพอโดยอาศัยความรู้สึกแรกของพวกเขา
• เริ่มปรับปรุงร่างกาย ซื้อบัตรฟิตเนสรายเดือนหรือสมัครฟิตเนส ดังนั้นคุณสามารถปรับปรุงสุขภาพของคุณอย่างมีนัยสำคัญและเพิ่มความนับถือตนเองของคุณ
• การพัฒนาตนเองทางจิตจะนำบุคคลใดไปสู่ความรู้ การสมัครเรียนหลักสูตรทบทวนจะทำให้คุณเพิ่มระดับทักษะและเป็นที่ต้องการอย่างมากในที่ทำงาน ซึ่งหมายความว่าทัศนคติของคุณที่มีต่อตัวเองจะเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้น
• เปลี่ยนภาพของคุณ หากคุณดูเจียมเนื้อเจียมตัวมากในแง่ของเสื้อผ้าและรูปร่าง ให้เริ่มสูบฉีดกล้ามเนื้อและเปลี่ยนตู้เสื้อผ้าของคุณ ให้ลุคใหม่ของคุณดูสปอร์ต คนที่ประสบความสำเร็จพยายามทำให้รูปลักษณ์ของพวกเขาดูไร้ที่ติ
• ถ้าคุณเคยทุ่มเทแรงกายและเวลาทั้งหมดเพื่อรักษารูปลักษณ์ของคุณ - แต่งตัวตามแฟชั่น แล้วเริ่มพัฒนาความสามารถทางจิตให้ดีขึ้น ความหลงใหลในจิตวิทยาและวิทยาศาสตร์อื่น ๆ จะทำให้คุณดี ในการสนทนาโดยใช้ความรู้ที่ได้รับ คุณสามารถเซอร์ไพรส์คู่สนทนาและรับความเคารพจากพวกเขา

จำไว้ว่า ในการเริ่มเคารพตัวเอง คุณต้องเปลี่ยนความคิด ดังนั้นจงทำงานด้วยตัวเองตลอดเวลามองหาเส้นทางใหม่ที่นำไปสู่การพัฒนาบุคลิกภาพของคุณ จากนั้นคุณจะเริ่มแผ่พลังงานภายในที่จะนำคุณไปสู่ความจริง

ผู้หญิงเป็นสิ่งมีชีวิตที่น่าประทับใจมาก คำที่ผิดอาจทำให้เสียสมดุลได้ ดังนั้นพวกเขาจึงต้องเข้าหาปัญหาความภาคภูมิใจในตนเองอย่างระมัดระวังที่สุด หากคุณรู้สึกว่ากำลังสูญเสียการควบคุมตนเองและส่งผลให้รู้สึกภาคภูมิใจในตนเอง ให้ลองทำตามคำแนะนำต่อไปนี้

• หยุดอิจฉาคนอื่นและอย่างแรกเลยคือแฟนของคุณ ความอิจฉาใช้พลังงานจำนวนมาก ด้วยเหตุนี้ ออร่าของคุณจึงสูญเสียความแข็งแกร่ง และคุณจะอ่อนแอลง เป็นผลให้ตาชั่วร้ายหรือคำพูดที่ไม่ดีใด ๆ ที่พูดไปในทิศทางของคุณอาจทำให้เกิดความเสียหายซึ่งจะมีหลายทิศทาง
• กำจัดนิสัยที่ไม่ดี
• ดูรูปร่างของคุณ รูปลักษณ์ที่ไร้ที่ติทำให้ผู้หญิงทุกคนมั่นใจในความสามารถของเธอ จำไว้ว่าคุณได้รับการต้อนรับด้วยรูปลักษณ์ของคุณและจิตใจเท่านั้นที่จะถูกตัดสิน
• หากคุณคิดว่ารูปลักษณ์ของคุณต้องได้รับการปรับแต่ง ให้เปลี่ยนมัน เปลี่ยนทรงผม ซื้อเสื้อผ้าแฟนซี หากคุณไม่ทราบวิธีดำเนินการ โปรดติดต่อผู้เชี่ยวชาญ
• กินถูกต้อง มาตรการดังกล่าวจะช่วยให้คุณ "เปล่งประกาย" จากภายในได้ ผิวจะดูน่าดึงดูดยิ่งขึ้นและผมและเล็บจะเปล่งประกายสวยงาม
• มีส่วนร่วมในการพัฒนาตนเอง การอ่านวรรณคดีและความรู้ด้านวิทยาศาสตร์ต่างๆ จะช่วยให้คุณสร้างภาพคนที่สวยงามและประสบความสำเร็จได้

อย่าให้ใครดูหมิ่นคุณ อย่างไรก็ตามคุณต้องติดตามการกระทำของคุณเพื่อไม่ให้ทำลายความภาคภูมิใจของคนที่คุณรัก และสำหรับสิ่งนี้ คุณต้องลองใช้การกระทำต่อไปนี้ในทางปฏิบัติ

• หากคุณมีความสัมพันธ์กับบุคคล หรืออาศัยอยู่ในอพาร์ตเมนต์เดียวกันกับคนที่คุณรัก (พ่อ แม่) แล้วเรียนรู้ที่จะเคารพความต้องการและความต้องการของพวกเขา หากคุณหรือพวกเขาไม่ชอบอะไรบางอย่าง พยายามหาทางประนีประนอม แล้วจะสื่อสารกันได้อย่างสงบไม่รบกวนกัน
• แต่ละคนมีลักษณะและข้อเสียส่วนตัวของตัวเอง คนที่คุณรักก็มีเช่นกัน ดังนั้น คุณไม่ควรให้ความสนใจกับปัจจัยเหล่านี้ ให้ความสำคัญกับปัจจัยเหล่านี้ให้น้อยลง และล้อเลียนปัจจัยเหล่านี้ด้วย
• เราทุกคนมีตำแหน่งที่แน่นอน คุณยังมีพวกเขา ดังนั้นจงเรียนรู้ที่จะยืนหยัดกับตำแหน่งของคู่ครองหรือคนที่คุณรัก
• พวกเขาบอกว่าไม่มีข้อโต้แย้งเกี่ยวกับรสนิยม ดังนั้นจงพิจารณารสนิยมของคนรอบข้าง จากนั้นคุณจะได้รับการปฏิบัติตามนั้น
• คุณไม่สามารถหัวเราะเยาะความรู้สึกของคนๆ หนึ่งได้ หากคุณทำเช่นนี้ คนอื่นจะไม่นึกถึงความรู้สึกของคุณอีกต่อไป

คุณต้องเริ่มในส่วนที่เกี่ยวข้องโดยตรงกับการยกระดับทัศนคติที่มีต่อตนเองให้สูงส่ง ดังนั้น จึงจำเป็นต้องเริ่มดำเนินการตามประเด็นต่อไปนี้ เชื่อฉันเถอะ เมื่อคุณทำตามเงื่อนไขเหล่านี้ได้ คุณจะค่อยๆ ฟื้นฟูสมดุลพลังงานของคุณและแข็งแกร่งขึ้นมาก แล้วต้องทำอย่างไร?

• บางคนกลัวอะไรบางอย่างตลอดเวลา ดังนั้นพวกเขาจึงพยายามไม่เสี่ยง อย่างไรก็ตาม อย่างน้อยก็จำเป็นในบางครั้ง แต่ต้องเสี่ยง ก่อนทำสิ่งนี้ ให้คำนวณการกระทำทั้งหมดของคุณอย่างถูกต้อง จากนั้นคุณจะได้รับแรงผลักดันและความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ จำไว้ว่าไม่มีอะไรนำคุณกลับมาสู่ "ชีวิต" ได้มากไปกว่าความสุขจากชัยชนะอย่างแข็งขัน
• คนที่ใช้ชีวิตโดยปราศจากเป้าหมายใช้ชีวิตอย่างน่าเบื่อและไม่น่าสนใจ หากไม่มีแรงจูงใจก็ไม่มีความปรารถนา บุคลิกภาพถูกจัดวางจนต้องมีความปรารถนาใดๆ ตัวอย่างเช่น ใครบางคนต้องการบรรลุความสูงในด้านวิทยาศาสตร์ และบางคนประสบความสำเร็จในการแต่งงาน (การแต่งงาน) หรือการเป็นพนักงานที่เป็นที่ต้องการตัวในบริษัทขนาดใหญ่ เมื่อบรรลุเป้าหมาย ชีวิตก็จะน่าสนใจยิ่งขึ้น
• ดำเนินชีวิตอย่างเปิดเผยและติดต่อกับผู้คนแม้ในเวลาที่คุณไม่ชอบ คุณจึงสามารถแสดงให้คนอื่นเห็นว่าคุณเป็นคนปกติโดยสมบูรณ์ ซึ่งคุณสามารถเป็นเพื่อนและสื่อสารด้วยได้ อย่าปิดบังความรู้สึก แสดงความสนใจต่อคนรอบข้าง จากนั้นคุณจะกลายเป็นเพื่อนและหุ้นส่วนที่ไม่มีใครแทนที่ได้สำหรับพวกเขา
• ตัดสินใจอย่างถูกต้องและหาข้อสรุปที่จำเป็น คำนวณประโยชน์ของการตัดสินใจของคุณ การกระทำที่ถูกต้องจะช่วยให้คุณเป็นคนมั่นใจ และนี่คือหนทางสู่การเห็นคุณค่าในตนเองโดยตรง
• เพื่อให้ความปรารถนาและความหวังทั้งหมดของคุณเป็นจริงจำเป็นต้องผ่านช่วงเวลาหนึ่งไป เรียนรู้ที่จะรอ หากคุณได้ตั้งครรภ์บางอย่าง คุณไม่จำเป็นต้องเสียใจหากความคิดของคุณไม่เป็นจริงในทันที