ทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับรองเท้านวด

รองเท้าแตะนวดเป็นหนึ่งในเครื่องมือที่ง่ายและประหยัดที่สุดในการบรรเทาความเมื่อยล้าที่ขา โมเดลสะท้อนกลับที่มีหินและหนามแหลม, ผ่อนคลาย-shiatsu, Gess ufoot และตัวเลือกอื่น ๆ สำหรับผลิตภัณฑ์ที่มีจำหน่ายนั้นค่อนข้างหลากหลายในรูปลักษณ์ แต่มีจุดประสงค์เดียว

การตรวจสอบรองเท้าแตะที่มีเอฟเฟกต์การนวดจะช่วยให้คุณเลือกวิธีแก้ปัญหาที่เหมาะสมสำหรับใช้ในบ้านและจะประทับใจกับคุณสมบัติข้อดีและข้อเสียทั้งหมด

ประโยชน์ของการฝังเข็มเป็นที่รู้จักกันมาตั้งแต่สมัยโบราณ ไม้อุดตันที่มีพื้นผิวนูนถูกนำมาใช้เมื่อหลายพันปีก่อนในประเทศจีน แน่นอนว่ารองเท้าแตะสำหรับนวดเท้าสมัยใหม่นั้นแตกต่างจากรุ่นต้นแบบด้วยระดับความสบายที่สูงกว่า การออกแบบที่รอบคอบ แต่มีจุดประสงค์เดียวกัน รองเท้าพิเศษบรรเทาความเครียดจากเท้าและขา ส่งเสริมการผ่อนคลาย และทำให้การไหลเวียนโลหิตเป็นปกติ ผลกระทบของจุดฝังเข็มยังส่งผลดีต่อการทำงานของระบบต่างๆ ของร่างกายอีกด้วย

คุณสมบัติหลักของรองเท้าแตะนวดคือพื้นรองเท้าชนิดพิเศษ มีพื้นผิวนูนที่มีการจัดเรียงส่วนที่ยื่นออกมาและการกดที่คำนวณได้อย่างแม่นยำ สิ่งนี้ช่วยให้คุณออกแรงในพื้นที่ของเท้าเพื่อปรับความเข้มของมัน ขึ้นอยู่กับขนาดขององค์ประกอบการนวด พื้นรองเท้าชั้นในสามารถจำลองผลของการเดินบนทรายหยาบ ชายหาดกรวด

สิ่งสำคัญในการสวมรองเท้าแตะนวดคือการเปิดใช้งานจุดเฉพาะที่อยู่บนเท้า ขั้นตอนคล้ายกับการฝังเข็ม แต่ให้ผลที่อ่อนโยนกว่าสวมรองเท้าแตะเพื่อป้องกันเส้นเลือดขอด ใช้เพื่อลดอาการเมื่อยล้าหลังจากวันที่ยาวนาน นักนวดกดจุดสะท้อนยังทราบด้วยว่าผลกระทบนี้ช่วยให้เกิดความโล่งใจทางจิตใจ

เนื่องจากรองเท้าแตะที่มีเอฟเฟกต์การนวดสามารถนำมาประกอบกับผลิตภัณฑ์ออร์โธปิดิกส์เฉพาะทาง ทัศนคติของแพทย์ที่มีต่อพวกเขาก็คลุมเครือเช่นกัน ผู้เชี่ยวชาญเตือนถึงข้อจำกัดด้านสุขภาพที่เป็นไปได้สำหรับการใช้งาน มีข้อบ่งชี้หลายประการสำหรับการใช้รองเท้าแตะนวด

• การป้องกันโรคของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก รองเท้าแตะป้องกันการสะสมของเกลือและเดือยส้น ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดเท้าแบน เส้นเลือดขอด นี่เป็นมาตรการป้องกันที่ดีสำหรับผู้ที่มีวิถีชีวิตอยู่ประจำ
• มีปัญหาทางออร์โธปิดิกส์ รองเท้าที่มีเอฟเฟกต์การนวดจะให้ผลลัพธ์เช่นเดียวกับการสัมผัสกับเท้าในเด็กในระหว่างการฝึก สำหรับวัยรุ่นและผู้ใหญ่ เห็นผลในการลดความเหนื่อยล้าเมื่อเดิน ลดความเจ็บปวด แก้ไขปัญหาเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูกเมื่อไม่มีนัยสำคัญ
• การปรากฏตัวของอาการบวมน้ำ ขาบวมเป็นประจำเป็นสัญญาณของการไหลเวียนของเลือดบกพร่องในบริเวณนี้ ผลการนวดช่วยจัดการกับปัญหาลดความแออัด
• ปัญหาการนอนหลับ ด้วยการใช้รองเท้าแตะนวดเป็นประจำก่อนนอน คุณสามารถปรับปรุงประสิทธิภาพในการต่อสู้กับอาการนอนไม่หลับได้
• ระดับความเครียดสูง ผลผ่อนคลายลึกของการกดจุดช่วยลดความวิตกกังวลและปรับปรุงสภาพทั่วไปของร่างกาย

รายการข้อห้ามก็ค่อนข้างกว้างขวางเช่นกัน ควรทิ้งรองเท้าดังกล่าวในช่วงที่มีโรคทางเดินหายใจเฉียบพลันและเมื่ออุณหภูมิสูงขึ้น เป็นไปไม่ได้อย่างเด็ดขาดที่จะใช้รองเท้าแตะสำหรับผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น thrombophlebitis, เส้นเลือดขอด, โรคอื่น ๆ ของเส้นเลือด, ระบบหัวใจและหลอดเลือด

เครื่องนวดสมัยใหม่ในรูปแบบของรองเท้าแตะมีทั้งแบบหญิงและชาย รุ่นที่มีเอฟเฟกต์ของ shiatsu และออร์โทพีดิกส์ พร้อมคุณสมบัติการรักษาเพิ่มเติม ขณะนี้สามารถพบโมเดลการฝังเข็มแบบทำความร้อนด้วยไฟฟ้าและแบบคลาสสิกได้ฟรีในหมวดราคาต่างๆ รองเท้าดังกล่าวสามารถทำจากยางและไม้ก๊อก วัสดุธรรมชาติอื่นๆ ที่ดีต่อสุขภาพและไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ ตัวเลือกทั้งหมดสมควรได้รับการพิจารณาอย่างละเอียดมากขึ้น นอกจากนี้ การอภิปรายเกี่ยวกับประโยชน์และโทษของพวกเขายังคงสร้างการตอบสนองที่อบอุ่นจากผู้ซื้อ

รองเท้าแตะนวดรุ่นพื้นฐานประกอบด้วยตัวเลือกยอดนิยมหลายประการ

• ด้วยหนามแหลม รุ่นคลาสสิกทำจากยางหรือ EVA พร้อมพื้นรองเท้าลายนูน เดือยยางนวดเบา ๆ ที่พื้นผิวของเท้า ช่วยต่อสู้กับเท้าแบนและปัญหากระดูกอื่นๆ

• ด้วยหิน. ในผลิตภัณฑ์ดังกล่าว พื้นผิวของพื้นรองเท้าเสริมด้วยแร่ธาตุจากธรรมชาติ ในบรรดาหินธรรมชาติ แจสเปอร์และหยกมักถูกเลือก ซึ่งเหมาะกับการเจียรและขัดเงา เลย์เอาต์ที่ยื่นออกมาอย่างรอบคอบซึ่งใช้ความคิดอย่างรอบคอบช่วยให้เอฟเฟกต์การฝังเข็มเด่นชัดขึ้น

• ยางแม่เหล็ก. รองเท้าแตะที่มีผลรวม นอกจากพื้นผิวที่มีลายนูนแล้ว พวกเขายังใช้เม็ดมีดแม่เหล็กโลหะผสมเหล็กอีกด้วย เป็นเครื่องนวดกดจุดสะท้อนจริงที่ช่วยรับมือกับอาการบวมและขาเมื่อยล้า

• ทำด้วยไม้. อุดตันแบบดั้งเดิมด้วยการออกแบบที่เรียบง่ายเสริมด้วยแผ่นสัมผัสแบบติดกาวที่ทำจากผ้าปูหรือผ้าถักเปียถักด้วยหินธรรมชาติ รองเท้านวดเหล่านี้มีน้ำหนักค่อนข้างมาก คุณจะต้องคุ้นเคยกับการสวมใส่

• สปา. โมเดลเหล่านี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อส่งผลโดยตรงต่อผิวหนังของเท้าเปรียบได้กับการลอกที่ช่วยให้เท้าอยู่ในสภาพดีระหว่างทำเล็บเท้า

• การพักผ่อน รองเท้าแตะที่มีพื้นรองเท้าหรือพื้นรองเท้าหุ้มด้วยลูกบอลขนาดเล็ก คล้ายกับที่ใช้ใส่ของเล่นนุ่มๆ รองเท้าแตะนวดประเภทนี้สามารถรับมือกับปัญหาต่างๆ ได้สำเร็จ ตั้งแต่ความเหนื่อยล้าและอาการบวมที่ขา ไปจนถึงคราบเกลือ นี่เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการลองเครื่องประดับที่แปลกตาเป็นครั้งแรก

ซัพพลายเออร์หลักของรองเท้าแตะนวดในตลาดรัสเซียคือแบรนด์จีนและเกาหลี สิ่งที่ดีที่สุดของพวกเขาสมควรได้รับความสนใจเป็นพิเศษ ตัวอย่างเช่น Guess ufoot - รองเท้าแตะแบบสะท้อนกลับที่มีหัวนวดสปริงที่พื้นรองเท้า แบรนด์ Slipper Fitstudio เน้นผลิตภัณฑ์สำหรับผู้ชื่นชอบการนวด shiatsu ซึ่งช่วยเพิ่มเอฟเฟกต์ด้วยเอฟเฟกต์ความอบอุ่น

มีผู้ผลิตที่มีชื่อเสียงรายอื่นที่ต้องกล่าวถึง

• เจซาโทน เชี่ยวชาญในการสร้างสรรค์รองเท้าแตะที่มีหินแทรกอยู่บนพื้นผิวของพื้นรองเท้า การแบ่งประเภทมีการปรับปรุงอย่างสม่ำเสมอ

• เบลเบิร์ก. ผู้ผลิตเสนอรองเท้าแตะรองเท้าแตะรุ่นสำหรับบ้านพร้อมเอฟเฟกต์ความร้อนและการนวด ใช้วัสดุและส่วนประกอบที่มีคุณภาพโดยให้ความสำคัญกับหินธรรมชาติ

• สุขภาพเท้า. แบรนด์เชี่ยวชาญในการผลิตเครื่องนวดรองเท้าแตะแบบแม่เหล็ก

• รองเท้านวด. บริษัทได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวางว่าเป็นผู้ผลิตรองเท้าแตะสำหรับลอกสปา ชี้ให้เห็นว่ารองเท้าแตะเป็นทางเลือกที่แท้จริงในการไปร้านเสริมสวย

ทางเลือกของรองเท้าแตะสำหรับนวดนั้นขึ้นอยู่กับช่วงขนาดและลักษณะโครงสร้างของเท้า ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวไม่มีในสต็อกมากเกินไป แต่ถ้าเท้าของคุณมีแนวโน้มที่จะบวม อัปเปอร์แบบปรับได้จะเป็นประโยชน์ และควรพิจารณาถึงอาการแพ้ซึ่งมีแนวโน้มที่จะทำให้เหงื่อออก วัสดุธรรมชาติไม่ได้สร้างปรากฏการณ์เรือนกระจก ซึ่งหมายความว่าเท้าจะรู้สึกสบายขึ้นมาก

มิเช่นนั้นคุณสามารถมุ่งเน้นไปที่คำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ

• โมเดลที่มีหนามแหลมถือเป็นการรักษาและป้องกันโรค การสวมใส่ของพวกเขาควรได้รับการประสานงานกับแพทย์ศัลยกรรมกระดูก
• การผ่อนคลายมีไว้เพื่อการผ่อนคลายเท่านั้น แก้ไขเท้าแบนด้วยความช่วยเหลือหรือกำจัดอาการบวมน้ำจะไม่ทำงาน
• รองเท้าแตะสปาไม่มีผลการนวดที่เด่นชัด งานหลักของพวกเขาคือการปอกเปลือกผลิตภัณฑ์เหล่านี้สามารถรับมือได้ดี
• เพื่อปรับปรุงการนอนหลับ บรรเทาความเครียด เป็นการดีที่สุดที่จะใช้รองเท้าสะท้อนพิเศษ
• รองเท้าแตะต้องแน่น หากลื่นและขัดขวางการเดินปกติ ให้พิจารณารุ่นอื่นเมื่อซื้อ
• น้ำหนักสินค้า. ยิ่งรองเท้าแตะเบาเท่าไหร่ เท้าของคุณจะยิ่งอ่อนล้าน้อยลงเท่านั้น
• คุณสมบัติดูดซับแรงกระแทก พวกเขาบรรเทาเท้าเมื่อเดิน ยิ่งประสิทธิภาพการกันกระแทกสูงเท่าใด ผลการนวดก็จะยิ่งมีประสิทธิภาพมากขึ้นเท่านั้น อุดตันก็ไม่มีลักษณะดังกล่าว

ปัจจัยที่สำคัญไม่แพ้กันในการเลือกคือคุณภาพของฝีมือช่างนวด องค์ประกอบทั้งหมดจะต้องปลอดภัยและมีใบรับรองสุขอนามัยที่จำเป็น สิ่งสำคัญคือต้องไม่มีกลิ่นเฉพาะเล็ดลอดออกมาจากผลิตภัณฑ์ และรอยต่อทั้งหมดก็ได้รับการแก้ไขอย่างดี

กฎการใช้งานยังมีอยู่สำหรับรองเท้าแตะนวด ปฏิบัติตามคำแนะนำในการใช้งานอย่างระมัดระวังจะช่วยรักษาสุขภาพและทำให้ผลิตภัณฑ์มีอายุการใช้งานยาวนาน นี่คือแนวทางพื้นฐาน

• รองเท้าแตะไม่ได้มีไว้เพื่อสวมใส่อย่างต่อเนื่อง สวมใส่วันละ 1-2 ครั้งเป็นเวลา 10-20 นาที
• การนวดครั้งแรกจะดำเนินการในท่านั่ง คุณสามารถเคลื่อนไหวเบา ๆ
• จำเป็นต้องเพิ่มจังหวะการเดินและเวลาเปิดรับแสงทีละน้อย น้ำยาอุดตันที่ล้างทำความสะอาดได้สามารถใช้สำหรับการเดินระยะสั้น ๆ
• สามารถทนต่อการปรากฏตัวของความรู้สึกเจ็บปวดที่เท้าได้ในตอนแรก มันจะหายไปทันทีที่ขาคุ้นเคยกับผลการนวด หากความรู้สึกไม่สบายเกิดขึ้นแม้จะผ่านไปหลายช่วง คุณควรหยุดใช้ผลิตภัณฑ์และปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำ

รองเท้าแตะแบบนุ่มที่มีลูกบอลอยู่ข้างในมักซักด้วยเครื่องได้ ในกรณีนี้ควรดำเนินการอย่างถูกสุขลักษณะทุกเดือน