เกี่ยวกับกีฬาหลังสัก

รอยสักได้กลายเป็นส่วนสำคัญของรูปลักษณ์ที่ทันสมัย พวกเขาถูกยัดลงบนร่างกายโดยทั้งชายและหญิง ร้านสักแนะนำอย่าเล่นกีฬาทันทีหลังการสัก

แต่ถ้าคุณนึกภาพไม่ออกว่าชีวิตของคุณไม่มีกีฬาหรือเรียนในห้องฟิตเนส และความปรารถนาที่จะไปยิมนั้นมีอำนาจเหนือข้อห้ามทั้งหมดล่ะ ในบทความ เราจะบอกคุณว่าต้องทำอย่างไรหากคุณต้องการฝึก: สิ่งที่คุณสามารถทำได้และทำไม่ได้ และวิธีกลับไปฝึกหลังจากสักใหม่

ในวันแรกหลังการสัก ผิวหนังบริเวณนี้จะเปราะบางมาก ดังนั้นจึงเป็นไปไม่ได้เลยที่จะเล่นกีฬาเป็นเวลาสองวัน นี่ไม่ใช่แค่การห้ามเพื่อประโยชน์ในการห้าม แต่ยังเกี่ยวข้องกับสุขภาพและคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญควรได้รับการพิจารณาอย่างจริงจัง อิทธิพลจากภายนอก (ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ เหงื่อออก การสัมผัส และปัจจัยอื่นๆ) อาจก่อให้เกิดโรคแทรกซ้อนได้ และการรักษาจะตามมาในภายหลัง หากบุคคลมีรอยสักคุณสามารถเริ่มฝึกได้เฉพาะหลังจากขั้นตอนสุดท้ายของการรักษา (ไม่เร็วกว่าใน 5-7 วัน)

การลอกและหลุดออกจากเปลือกโลกสามารถใช้เป็นแนวทางได้ เนื่องจากคุณจะเห็นสัญญาณเหล่านี้ คุณจึงสามารถเริ่มออกกำลังกายได้อย่างปลอดภัย แต่ระยะเวลาที่ระบุนั้นมีเงื่อนไขสำหรับบางคนการรักษาอาจยาวนานกว่านั้นขึ้นอยู่กับลักษณะของสิ่งมีชีวิต ไม่บังเอิญที่แนะนำให้ละเว้นการออกแรงในสัปดาห์แรกหลังการสัก: ในช่วงเวลานี้ เปลือกโลกก่อตัวบนพื้นผิวของลวดลายและไม่ควรถูกทำลาย การไหลเวียนของเลือดไปยังบริเวณที่มีการสักอาจส่งผลเสียต่อการรักษา

นอกจากการละเว้นจากการฝึกความแข็งแรงแล้ว คุณควรใส่ใจกับคำแนะนำต่อไปนี้:

• คุณต้องไม่ไปซาวน่าเป็นเวลา 15 วันหลังจากสัก
• การว่ายน้ำในสระหรือแหล่งอื่นๆ ที่น้ำมีรสเค็มหรือคลอรีนมีข้อห้าม
• ห้ามอาบน้ำร้อน (ดังนั้น คุณไม่จำเป็นต้องผ่อนคลายกล้ามเนื้อ)

ต้องมีช่วงเวลาหนึ่งก่อนที่คุณจะไปยิมอีกครั้ง บางคนไม่ต้องรอนานสำหรับงานนี้ บางคนต้องอดทน จำนวนวันที่ถูกแบนขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ

• กระบวนการบำบัดและการขัดผิว รอยสักใหม่มีความเสี่ยงที่จะเกิดความเสียหาย และคุณจำเป็นต้องให้เวลาร่างกาย (อย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์) ในการกู้คืน เป็นสิ่งสำคัญที่การผลัดเซลล์ผิวจะเกิดขึ้นตามธรรมชาติ และถ้าคุณตัดสินใจที่จะไปยิม มีโอกาสสูงที่จะจับบาดแผลและดึงสะเก็ดออก
• สถานที่ที่เลือกสำหรับการสัก... ตัวอย่างเช่น ห้ามมิให้เล่นฟุตบอลด้วยรอยสักใหม่บนขาของคุณ - พลังอำนาจ การไหลเวียนของเลือดจะทำให้เกิดโรคแทรกซ้อน แต่ถ้าภาพวาดถูกนำไปใช้กับปลายแขนและมือถูกปกคลุมด้วยแขนยาวอาจหลีกเลี่ยงผลกระทบด้านลบได้ แต่คุณไม่สามารถเล่นบาสเก็ตบอลที่มีแผลสดที่มือได้
• ประเภทการฝึกและความเข้มข้นของการออกกำลังกาย... การออกกำลังกายอย่างหนักหน่วงจะส่งผลให้เกิดความเครียดที่รุนแรงไปทั้งร่างกาย และไม่ว่ารอยสักอยู่ที่ไหน รอยสักก็อาจเสียหายได้ แสดงให้เห็นว่าการไหลเวียนของเลือดไปยังบาดแผลที่มีรอยสักส่งผลเสียต่อการหายของแผล
• เหงื่อออกมากเกินไป... หากร่างกายมีเหงื่อออกมากแม้เพียงเล็กน้อยก็สามารถกระตุ้นการละเมิดเม็ดสีใต้ผิวหนังซึ่งได้รับบาดเจ็บอันเป็นผลมาจากรอยสัก เหงื่อจะล้างสีออกจากชั้นบนสุดของผิวหนังและความพยายามทั้งหมดของช่างสักก็จะไร้ประโยชน์ และหากยังคงสามารถรักษารูปแบบไว้ได้ คุณภาพของการรักษาอาจลดลงหรือกระบวนการกู้คืนอาจเปลี่ยนไป
• ชุดกีฬา. ประเด็นนี้ควรได้รับความสนใจเป็นพิเศษด้วย สิ่งต่าง ๆ ไม่ควรเสียดสีบริเวณที่ทำการรักษาเพื่อไม่ให้เกิดการระคายเคืองดังนั้นอย่าสวมเสื้อผ้าคับ ในเวลาเดียวกัน ควรระลึกไว้เสมอว่าเสื้อผ้าที่หลวมเกินไปก็ไม่ดีสำหรับรอยสักใหม่เช่นกัน - มีการเข้าถึงจุลินทรีย์ฟรี สิ่งสกปรกไปยังบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บของผิวหนัง และอย่างน้อยก็อาจทำให้เกิดการติดเชื้อได้
• รู้สึกเจ็บ. จำไว้ว่ายิ่งรอยสักขนาดใหญ่บนร่างกายมากเท่าไหร่ รอยสักใหม่ก็จะยิ่งเจ็บปวดมากขึ้นเท่านั้น ดังนั้นการสัมผัสใด ๆ การสัมผัสหรือถูโดยไม่ได้ตั้งใจในบริเวณรอยสักจะทำให้รู้สึกไม่สบาย รอยสักรอบ ๆ ข้อใด ๆ นั้นเจ็บปวดเป็นพิเศษ

การเล่นกีฬาก่อนเวลาอันควรหลังจากได้รับรอยสักมักจะกระตุ้นให้เกิดการติดเชื้อในบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บของร่างกาย เราต้องพยายามปกป้องสถานที่นี้ทุกวิถีทางเพราะที่จริงมันคือแผลเปิด อย่าคิดว่าการติดเชื้อจะเกิดขึ้นเฉพาะในโรงยิมเนื่องจากการออกกำลังกายบนพรมที่มีเหงื่อออกหรือบนม้านั่งสกปรก การมีส่วนร่วมในการแข่งขันฟุตบอล การเล่นรักบี้ เบสบอล สตรีทบอล และกีฬาสกปรกอื่นๆ คุณสามารถ "เปิดเผย" บริเวณที่ได้รับบาดเจ็บได้อย่างง่ายดาย

ควรคำนึงถึงปัจจัยของกิจกรรมที่ลดลงด้วย หลังจากการสักเป็นเวลานาน คุณอาจรู้สึกอ่อนเพลียมากเกินไป ความเจ็บปวดจะเพิ่มขึ้น ซึ่งอาจส่งผลต่อกิจกรรมและความสนใจของคุณ

หากคุณไม่มีความอดทนเลยในวันที่สามหลังจากงานของช่างสักคุณสามารถออกกำลังกายเบา ๆ บนร่างกายของคุณได้ สิ่งเหล่านี้สามารถยืดการเคลื่อนไหวเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อหรือเพื่อผ่อนคลาย ไม่อนุญาตให้โหลดพลังงานใด ๆ ใช้เชือกกระโดด ออกกำลังกายแบบยิมนาสติก จ็อกกิ้งบนเครื่อง หรือเดินไปตามทาง ดำเนินการองค์ประกอบทั้งหมดโดยไม่ต้องโหลดด้วยความระมัดระวังอย่างยิ่ง เลือกการออกกำลังกายที่จะหลีกเลี่ยงการเสียดสีกับรอยสักใหม่ของคุณ

อย่างที่คุณเห็นมีทางออก แต่ก็ยังอยู่ภายใต้กฎหลัก - ห้ามออกกำลังกายหลังการสักในสองวันแรก ยิ่งไปกว่านั้น - แค่ออกกำลังกายเบาๆ กับกิจกรรมเพียงเล็กน้อย