การนวดหน้าระบายน้ำเหลือง: มันคืออะไรและทำอย่างไร?

การคอนทัวร์แบบใหม่และการแต่งหน้าหนาๆ บนใบหน้า สามารถสร้างภาพลักษณ์ที่สวยงามได้ในระยะเวลาอันสั้นเท่านั้น และตัวแทนของครึ่งมนุษย์ที่สวยงามทุกคนต่างก็ใฝ่ฝันที่จะดูเด็กอยู่เสมอ สดชื่น และได้รับการดูแลเป็นอย่างดี ในการต่อสู้เพื่อความงามและความเยาว์วัย ผู้หญิงพร้อมที่จะทำการตัดสินใจที่เสี่ยง เพราะทุกคนรู้ดีอยู่แล้วว่าความงามนั้นต้องเสียสละ

แต่ขั้นตอนการดูแลที่ทันสมัยในสถานเสริมความงามกลับตรงกันข้าม - ความงามต้องการการดูแลที่เหมาะสมและทันท่วงที และแม้กระทั่งตอนอายุ 40 คุณก็สามารถได้รับคำชมเกี่ยวกับความน่าดึงดูดใจและความเป็นผู้หญิงที่ไม่เสื่อมคลายของคุณ

การนวดระบายน้ำเหลืองส่วนใหญ่จะใช้เพื่อขจัดปัญหาของร่างกาย แม้ว่าจะมีประสิทธิภาพเท่าๆ กับการรักษาผิวหน้าก็ตาม การนวดหน้าตามแนวเส้นน้ำเหลืองจะช่วยกระชับรูปวงรี ให้ความยืดหยุ่นของผิวและฟื้นฟูความอ่อนเยาว์ ขั้นตอนที่ไม่เจ็บปวดและง่ายดายนี้จะทำให้คุณรู้สึกเหมือนเป็นเด็กสาวอีกครั้งโดยไม่ต้องพึ่งมีดผ่าตัดและฉีดยาราคาแพง

เพื่อให้กระบวนการทั้งหมดที่เกิดขึ้นในขณะนั้นและหลังจากขั้นตอนมีความเข้าใจมากขึ้น เรามาดูตัวอย่างที่แสดงให้เห็นว่าระบบน้ำเหลืองคืออะไร อย่างที่คุณทราบ สองระบบทำงานในร่างกายของเรา: ระบบไหลเวียนโลหิตและน้ำเหลือง ประการแรกมีหน้าที่ขนส่งสารอาหารไปยังเซลล์ของร่างกาย และส่วนที่สองช่วยขจัดสารที่ไม่จำเป็น ได้แก่ สารพิษ แบคทีเรีย และผลิตภัณฑ์ที่เน่าเปื่อย และหากมีปัญหาในการทำงานของระบบน้ำเหลือง อาการบวมอาจปรากฏขึ้น รูปร่างของใบหน้าจะเปลี่ยนไป ถุงใต้ตาจะปรากฏขึ้น และสภาพทั่วไปของผิวหนังจะแย่ลง

นอกจากนี้ นิเวศวิทยาที่ไม่ดีและวิถีชีวิตที่ผิดๆ ยังทิ้งร่องรอยไว้ ลักษณะเฉพาะของการนวดระบายน้ำเหลืองของใบหน้าประกอบด้วยการขนส่งของเหลวผ่านระบบน้ำเหลืองและการระบายน้ำที่ใช้งาน นอกจากนี้ขั้นตอนยังช่วยกระตุ้นการสลายของชั้นไขมันในเนื้อเยื่อใต้ผิวหนัง ในกรณีนี้ พื้นที่ระหว่างเซลล์จะปราศจากสิ่งสกปรกและสารพิษ

การนวดหน้าเพื่อระบายน้ำเหลืองมีประโยชน์หลายประการ:

• ช่วยชำระล้างร่างกายจากความเมื่อยล้าของของเหลวและการสะสมของสารอันตราย
• การไหลของน้ำเหลืองกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตซึ่งช่วยเพิ่มการผลิตคอลลาเจนตามธรรมชาติ
• ผลที่สังเกตได้หลังจากขั้นตอนแรก - แต่เพื่อผลลัพธ์ที่ยั่งยืนจำเป็นต้องดำเนินการอย่างน้อย 8 ครั้ง
• ความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นโดยทั่วไป
• การฟื้นฟูการทำงานของระบบน้ำเหลืองของใบหน้าโดยทั่วไป
• ขั้นตอนสามารถทำได้ด้วยตนเองหรือใช้อุปกรณ์พิเศษ
• ไม่จำเป็นต้องสมัครร้านเสริมสวยราคาแพงเพื่อปรับปรุงสภาพผิว - คุณสามารถทำการนวดระบายน้ำเหลืองได้ด้วยตัวเอง

แต่เพื่อขจัดปัญหาและความไม่สมบูรณ์ของผิวทั้งหมด การอาบน้ำและใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีเพื่อความงามก็เพียงพอแล้ว แล้ววันรุ่งขึ้นริ้วรอยก็ลดลง ถุงใต้ตาก็หายไป หน้าก็จะสดชื่นและได้พักผ่อน

เทคนิคการบูรณะและดูแลอย่างอ่อนโยนให้ผลชั่วคราวเท่านั้น ดังนั้น เช่นเดียวกับขั้นตอนเครื่องสำอางใดๆ การสร้างแบบจำลองใบหน้าจึงดำเนินการในหลักสูตร อายุต่ำกว่า 30 ปี แนะนำให้นวดระบายน้ำเหลืองปีละ 2 ครั้ง เพื่อป้องกันการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังที่เกี่ยวข้องกับอายุ หนึ่งหลักสูตรประกอบด้วย 8-15 ครั้ง หลังจาก 30 ปี จำนวนหลักสูตรและระยะเวลาของภาคการศึกษาอาจเพิ่มขึ้น ในกรณีนี้ การเปลี่ยนแปลงทั้งหมดขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลและขึ้นอยู่กับลักษณะของผิวหนัง

ชีวิตที่ดำเนินไปอย่างรวดเร็วและระบบนิเวศที่ย่ำแย่อาจไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดที่จะส่งผลต่อผิวหนัง นอกจากนี้ เวลาไม่ใช่เพื่อนที่ดีที่สุดของผู้หญิงคนหนึ่ง หลายปีที่ผ่านมา ลักษณะเฉพาะที่สวยงามของใบหน้าเปลี่ยนไป โทนสีและความยืดหยุ่นของผิวก็หายไป ความแออัดของน้ำเหลืองทำให้เกิดอาการบวมและหย่อนคล้อยของผิวหนัง นี่คือลักษณะที่ริ้วรอยแรกปรากฏขึ้นและคางที่สองเริ่มโตขึ้น

การนวดระบายน้ำเหลืองมีผลอย่างมากต่อผิวหนังและสามารถแก้ปัญหาได้หลายประการ:

• ขจัดอาการบวม - ของเหลวส่วนเกินในเซลล์ถูกขับออกจากร่างกายตามธรรมชาติ
• กำจัดอาการบวมและรอยฟกช้ำใต้ตาลดอาการบวมของเปลือกตา - เนื่องจากสารอาหารที่ใช้งานได้พร้อมองค์ประกอบที่มีประโยชน์และการเติมออกซิเจนของชั้นผิวลึกทำให้โทนสีของใบหน้าดีขึ้น
• ยกสันคิ้วขึ้นและทำให้ดูโล่งขึ้น - ผิวจะยืดหยุ่นและริ้วรอยเลียนแบบจะค่อยๆ เรียบขึ้น
• แก้ไขรูปร่างที่คลุมเครือของใบหน้า

• ชะลอความแก่ก่อนวัย - การไหลออกของน้ำเหลืองจะช่วยฟื้นฟูโภชนาการของผิวหนังชั้นนอกและขจัดความหย่อนคล้อยของผิวหนัง
• ลดเลือนริ้วรอยที่มองเห็นได้ - การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุจะสังเกตเห็นได้น้อยลง
• กำจัดคางสองชั้น - ไขมันสะสมบนใบหน้าลดลงโดยกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญ
• ปรับโทนสีผิว;
• ปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีและกำจัดความเหนื่อยล้าสะสม - ขั้นตอนเครื่องสำอางเพื่อรักษาความงามช่วยเพิ่มอารมณ์และช่วยฟื้นฟูความแข็งแรง

นอกจากประโยชน์มหาศาลแล้ว ขั้นตอนการนวดระบายน้ำเหลืองยังมีข้อเสียอยู่บ้าง ตัวอย่างเช่น ในบางกรณี อาจมีผลตรงกันข้ามหลังการนวด - ในวันถัดไปอาจมีอาการบวมเล็กน้อยที่ใบหน้า แต่นี่เป็นปรากฏการณ์ชั่วคราวและจะหายไปอย่างรวดเร็ว

คุณไม่ควรทำตามขั้นตอนการนวดระบายน้ำเหลืองสำหรับตัวแทนรุ่นเยาว์ของครึ่งมนุษยชาติที่สวยงาม การดูแลที่ซับซ้อนตั้งแต่อายุยังน้อยอาจทำให้เกิดการอักเสบและรอยแตกลายบนผิวหนังได้ สิ่งมีชีวิตเล็กได้รับการออกแบบในลักษณะที่น้ำเหลืองไหลออกตามธรรมชาติและไม่ต้องการความพยายามเพิ่มเติมสำหรับสิ่งนี้

เทคนิคการนวดระบายน้ำเหลืองกระตุ้นและกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญในเนื้อเยื่อ

การนวดระบายน้ำเหลืองมีข้อ จำกัด และจำเป็นต้องปฏิเสธขั้นตอนหากคุณมีปัญหาสุขภาพ:

• โรคมะเร็ง
• ภาชนะบาง;
• โรคแพ้ภูมิตัวเอง;
• วัณโรค;
• โรคติดเชื้อและโรคหวัด
• โรคประสาทของเส้นประสาทใบหน้า

• ต่อมน้ำเหลืองโต
• การอักเสบของผิวหนัง รวมถึงบาดแผลเปิด รอยขีดข่วนหรือตกสะเก็ด
• ผิวบางและแพ้ง่ายโดยเฉพาะ
• โรคของหัวใจและระบบหลอดเลือด
• การแข็งตัวของเลือดต่ำและโรคเลือด
• โรคเบาหวาน;
• ระยะเวลาพักฟื้นหลังการทำศัลยกรรมพลาสติกบนใบหน้า
• อายุไม่เกิน 25 ปี - ตามที่แพทย์ด้านความงามในวัยหนุ่มสาวการนวดระบายน้ำเหลืองสามารถให้ผลลัพธ์ที่ตรงกันข้ามได้

นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญหากมีผื่นขึ้นบนใบหน้า ในบางกรณี แพทย์อาจแนะนำให้เลื่อนขั้นตอนการนวดออกไปจนกว่าผิวหนังจะกลับคืนมาอย่างสมบูรณ์

สถานเสริมความงามมีเทคนิคการนวดที่แตกต่างกัน: คู่มือและฮาร์ดแวร์ แต่ละเทคนิคมีประสิทธิภาพและนำไปใช้ในกรณีเฉพาะ

การนวดด้วยมือมีผลในช่วงเริ่มต้นของการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุ และเหมาะสำหรับผิวที่อายุน้อยกว่าและกระชับ คุณสามารถทำการนวดหน้าเพื่อระบายน้ำเหลืองแบบแมนนวลได้เองที่บ้าน

ข้อได้เปรียบที่ชัดเจนของเทคนิคแบบแมนนวลนั้นแม่นยำในแต่ละแนวทาง ตัวอย่างเช่น เป็นไปไม่ได้ที่จะปรับอุปกรณ์สำหรับพื้นที่บางส่วนของใบหน้าให้เป็นโหมดที่อ่อนโยนมากขึ้นหรือในทางกลับกัน โหมดที่ได้รับการปรับปรุง ในเทคนิคแบบแมนนวล เป็นไปได้ที่จะทำทุกโซนด้วยวิธีต่างๆ โดยคำนึงถึงลักษณะเฉพาะของผิวหนังด้วย

การนวดด้วยมือแบ่งออกเป็นหลายประเภท จากแหล่งข้อมูลต่างๆ พบว่าเทคนิคการนวดระบายน้ำเหลืองด้วยมือนั้นเกิดขึ้นจากนักเสริมสวยชาวญี่ปุ่น Yukuko Tanaka และจากแหล่งอื่น ๆ ต้นกำเนิดของมันคือ Enrique Garcia หมอนวดชาวสเปน

พิจารณาเทคนิคการนวดด้วยมือที่เป็นที่นิยมมากที่สุด

• ญี่ปุ่น. อีกชื่อหนึ่งของเทคนิคคือ “โซแกน” ระหว่างทำหัตถการ ผลกระทบไม่เพียงแต่เกิดขึ้นที่ส่วนบนเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อชั้นลึกของผิวหนังด้วย การนวดจะดำเนินการด้วยปลายนิ้วและฝ่ามือทั้งหมด
• การระบายน้ำเหลืองหรือภาษาสเปน เป็นเทคนิคที่มุ่งทำความสะอาดผิวชั้นลึก ในการออกกำลังกายส่วนล่างของใบหน้าและคางจะใช้การเคลื่อนไหวและแรงกดด้วยความพยายามอย่างมาก แต่เทคนิคนี้เน้นที่การบรรลุถึงความเพลิดเพลินและความสุขใจในระหว่างการนวด

• ภาษาชวา การรักษาที่หรูหราซึ่งก่อนหน้านี้มีให้เฉพาะสมาชิกของราชวงศ์เท่านั้น การเคลื่อนไหวทำด้วยนิ้วโป้งและฝ่ามือ แท้จริงทุกมิลลิเมตรบนใบหน้ากำลังถูกออกกำลังกาย หลังจากทำหัตถการ จุลภาคดีขึ้นและการทำงานของหลอดเลือดดีขึ้น
• ไทย. กระบวนการนี้ใช้เวลาประมาณ 20 นาที ในช่วงเวลานี้ ดูเหมือนว่าคุณจะเข้าสู่โลกใหม่แห่งความสงบและความสุขในการต่ออายุคอนทัวร์ใบหน้า คุณจะต้องทำอย่างน้อยสองครั้ง และหลังจากเสร็จสิ้นหลักสูตรทั้งหมด เอฟเฟกต์ที่มองเห็นได้จะคงอยู่มากขึ้น

การนวดด้วยฮาร์ดแวร์เหมาะสมที่สุดในกรณีที่ต้องการความช่วยเหลืออย่างจริงจัง และขั้นตอนการนวดด้วยฮาร์ดแวร์ก็ให้ผลลัพธ์ที่ยาวนานกว่า

ขั้นตอนนี้มีหลายประเภท

• ชุบสังกะสี - เป็นหนึ่งในเทคนิคการดูแลร้านเสริมสวยที่ได้รับความนิยมมากที่สุด ขั้นตอนประกอบด้วยผลกระทบทางไฟฟ้าเครื่องกลบนผิวหนัง ในระหว่างการนวด กล้ามเนื้อใบหน้าทั้งหมดจะทำงาน กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต และล้างน้ำเหลือง สารพิษและสารพิษส่วนเกิน

การชุบด้วยไฟฟ้ามีข้อดีหลายประการ:

1. ไม่มีความรู้สึกเจ็บปวด
2. นอกจากนี้ยังมีการรักษากระบวนการอักเสบของผิวหนังการป้องกันผื่นและสิว
3. ส่งเสริมการฟื้นตัวของเซลล์ผิวอย่างรวดเร็วหลังการบาดเจ็บ ดังนั้นบางครั้งศัลยแพทย์จะสั่งการชุบสังกะสีหลังการทำศัลยกรรมพลาสติก

• การนวดกดจุด - ในระหว่างขั้นตอนจะมีการสวมหน้ากากพิเศษบนใบหน้าโดยแยกส่วนซึ่งใช้แรงกดกับบริเวณที่มีปัญหาของใบหน้า ส่วนที่เหลือของส่วนต่างๆ กำลังดำเนินการร่วมกับพวกเขา ขั้นตอนช่วยฟื้นฟูความยืดหยุ่นและความกระชับของผิวในหลายขั้นตอน และยังช่วยเพิ่มคุณสมบัติในการป้องกันของผิวหนังชั้นหนังแท้อีกด้วย
• เครื่องดูดฝุ่น - ดำเนินการโดยใช้เครื่องมือพิเศษที่มีลักษณะเป็นท่อขนาดเล็ก ทุกส่วนของใบหน้าทำงานตามแนวการนวด ผู้ผลิตบางรายเสนอเครื่องทำความสะอาดรูขุมขนแบบพกพาที่ทำหน้าที่นวดระบายน้ำเหลืองที่บ้าน ดังนั้นการนวดด้วยสุญญากาศจึงสามารถทำได้โดยอิสระหน้ากระจก แต่ในขณะเดียวกัน ก็จำเป็นต้องระมัดระวังอย่างยิ่ง เนื่องจากเครื่องนวดสูญญากาศสามารถทำให้เกิดบาดแผลและรอยฟกช้ำได้
• ไอออนโตโฟรีซิส - ในระหว่างขั้นตอน กระแสไฟแรงต่ำถูกนำไปใช้กับชั้นลึกของผิวหนังและมีการแนะนำองค์ประกอบที่ใช้งานซึ่งมีหน้าที่ในการชะลอความชรา การนวดกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนตามธรรมชาติ ช่วยลดอาการบวมและฟื้นฟูผิวที่แข็งแรง และในระหว่างขั้นตอนไม่มีความรู้สึกเจ็บปวดหรือไม่พึงประสงค์เพียงรู้สึกสั่นสะเทือนเล็กน้อยเท่านั้น

• กระแสไฟขนาดเล็ก - ขั้นตอนที่มีประสิทธิภาพในการกำจัดคางสองชั้นและลดรอยพับของโพรงจมูกที่มองเห็นได้

เมื่อไม่นานมานี้ เวชศาสตร์ความงามมีเฉพาะในสถานเสริมความงามเท่านั้น แต่ทุกวันนี้ เกือบทุกคนสามารถซื้อเครื่องนวดมืออาชีพสำหรับใช้ส่วนตัวได้ อย่างไรก็ตาม เครื่องใช้สำหรับใช้ในบ้านและสำหรับมืออาชีพในร้านเสริมสวยอาจแตกต่างกัน ตัวอย่างเช่น ในชุดร้านเสริมสวยมืออาชีพ อุปกรณ์อาจมีการปรับเปลี่ยนอุปกรณ์หลายอย่าง ซึ่งแตกต่างกันในข้อมูลทางเทคนิค จำนวนไฟล์แนบเพิ่มเติม อายุการใช้งานและราคา

ในสำนักงานของช่างเสริมสวย ขั้นตอนการนวดระบายน้ำเหลืองไม่สามารถใช้ได้กับทุกคน และเทคนิคการนวดด้วยตนเองนั้นง่ายมาก: เพียงจำแนวการนวดแบบคลาสสิกและดำเนินการทั้งหมดตามลำดับเฉพาะ หากดำเนินการอย่างถูกต้องผลจะไม่นาน การนวดหน้าระบบระบายน้ำเหลืองสามารถทำได้ด้วยปลายนิ้วหรือด้วยอุปกรณ์พิเศษ

การนวดด้วยมือแบบคลาสสิกประกอบด้วยการลูบเบาๆ การแตะ การกดแรงๆ และการยืดผิวตามแนวการไหลของน้ำเหลือง สิ่งสำคัญคือการเคลื่อนไหวนั้นนุ่มนวล แต่ในขณะเดียวกันก็เป็นจังหวะ

ในการนวดด้วยตนเองคุณต้องศึกษาแนวการนวดของส่วนต่าง ๆ ของใบหน้าซึ่งคุณต้องขยับ:

• จากคางถึงหู
• จากริมฝีปากถึงหู
• จากจมูกถึงขมับ
• ตามแนวจมูกจากล่างขึ้นบนจากปลายถึงคิ้ว
• จากกึ่งกลางหน้าผากถึงขมับ
• ตามเปลือกตาล่างตามแนวโค้งสุดยอดจากมุมด้านนอกของดวงตาถึงด้านใน
• ตามเปลือกตาบนจากจมูกถึงมุมด้านนอก

การนวดจะทำในทิศทางจากน้อยไปมาก ดังนั้นคุณต้องเคลื่อนขึ้นจากบริเวณเนินอก: คอ คาง หน้าผาก ร่องแก้ม และบริเวณระหว่างคิ้ว และการเคลื่อนไหวของการนวดทั้งหมดอยู่ในส่วนโค้ง

หลังจากนั้นคุณสามารถทำงานตามโครงการได้ การนวดระบายน้ำเหลืองแบบแมนนวลแบบคลาสสิกดำเนินการในทิศทางของการเคลื่อนไหวของน้ำเหลือง - จากล่างขึ้นบนและจำเป็นต้องเคลื่อนไปตามเส้นการนวดอย่างเคร่งครัด การเคลื่อนไหวทั้งหมดดำเนินไปอย่างช้าๆและราบรื่น

จำเป็นต้องเริ่มจากคาง - วางนิ้วหัวแม่มือทั้งสองข้างไว้ที่จุดนูนของคาง และเริ่มต้นด้วยการกดเบา ๆ เล็กน้อย กวาดนิ้วของคุณไปทางติ่งหูของคุณ ทำซ้ำการเคลื่อนไหวตามแนวเส้นอีก 4-5 ครั้ง แต่ละครั้งจะเพิ่มแรงกดดัน แต่หลีกเลี่ยงความรู้สึกเจ็บปวด

หลังจากนั้นคุณสามารถขึ้นไปที่มุมปากและปีกจมูกได้ การเคลื่อนไหวทั้งหมดยังคงเหมือนเดิม แต่เส้นการนวดสูงขึ้นเล็กน้อย - ทิศทางจากปลายริมฝีปากและปีกจมูกไปที่กึ่งกลางหู จำนวนเส้นที่วาดยังคงเท่าเดิม และเช่นเดียวกับในโซนก่อนหน้า ความกดดันจะเพิ่มขึ้นเล็กน้อยในแต่ละบรรทัด ในขั้นสุดท้าย ให้เพิ่มรัศมีและไล่จากมุมปากไปด้านนอกของส่วนโค้งของคิ้ว

หลังจากทำงานทั้งสามโซนแล้ว คุณสามารถเริ่มนวดเปลือกตาเพื่อระบายน้ำเหลืองซึ่งจะช่วยกำจัดถุงและรอยฟกช้ำใต้ตา ใช้ปลายนิ้วเลื่อนเป็นวงกลม: ตามเปลือกตาล่างจากมุมด้านนอกของดวงตาไปยังด้านในและตามเปลือกตาบนจากมุมด้านในไปยังมุมด้านนอก การเคลื่อนไหวควรสงบและนุ่มนวล ไม่ควรใช้แรงกด เนื่องจากผิวรอบดวงตาบอบบาง โดยเฉพาะบาง และอาจได้รับบาดเจ็บได้ง่าย การเคลื่อนที่แบบวงกลมแบบคลาสสิกสามารถแทนที่ด้วยการเคลื่อนที่แบบซิกแซกได้ แต่ทิศทางของการเคลื่อนไหวจะต้องเหมือนเดิม

การพัฒนาของหน้าผากเริ่มต้นด้วยช่องว่างที่เกลี้ยงเกลา ซึ่งมักปรากฏรอยย่นล้อเลียนที่แสดงความเกลียดชัง จากจุดนี้ ให้ใช้ปลายนิ้วเคลื่อนไปด้านข้างไปยังขมับและขึ้นไปถึงไรผม การเคลื่อนไหวควรราบรื่นและไม่เร่งรีบ ทำซ้ำแต่ละบรรทัด 5-6 ครั้ง

หากคุณปฏิบัติตามหลังจากช่วงแรกจะเห็นผลชัดเจน: ความยืดหยุ่นและความกระชับของผิวจะได้รับการฟื้นฟู ผิวจะมีสุขภาพดี วงรีและรูปทรงจะชัดเจนขึ้น และรูปลักษณ์จะแสดงออก และหลังจากทำครบคอร์สแล้ว ใบหน้าจะดูอ่อนเยาว์อย่างเห็นได้ชัด

ขั้นตอนการนวดตัวเองที่บ้านนั้นง่ายมาก แต่ต้องมีการเตรียมตัวอย่างเหมาะสม และผลจะขึ้นอยู่กับความถูกต้องของการกระทำ ในระยะแรก การนวดด้วยตนเองอาจใช้เวลาประมาณ 20-30 นาที แต่เมื่อเวลาผ่านไป เมื่อการเคลื่อนไหวทั้งหมดเป็นไปโดยอัตโนมัติ คุณจะใช้เวลาประมาณ 15 นาทีในการนวดทั้งหมด

ขั้นแรก เตรียมสถานที่ทำงานของคุณ ให้แสงที่ดีและนำกระจกมาเพื่อความสะดวกของคุณ

หลังจากนั้นก็ไปเตรียมผิวกันต่อได้เลย เริ่มต้นด้วยการล้างหน้าอย่างอ่อนโยนและอ่อนโยน ใช้โลชั่นอ่อนๆ และสำลีแผ่นเช็ดเครื่องสำอางออกจากใบหน้า

หากต้องการ คุณสามารถอบไอน้ำผิวหนังได้โดยการนั่งบนยาต้มสมุนไพรร้อน ๆ เป็นเวลา 10 นาที วิธีนี้จะช่วยเปิดรูขุมขนและทำให้ขั้นตอนมีประสิทธิภาพมากขึ้น เมื่อทำการนวดด้วยฮาร์ดแวร์ คุณต้องถอดเครื่องประดับออกด้วย

ควรใช้น้ำมันเครื่องสำอางหรือนมที่ให้ความชุ่มชื้นสำหรับการนวด แต่ละโซนทำงานตามลำดับในลำดับที่แน่นอน เครื่องมือที่มีอยู่สามารถใช้เป็นเครื่องมือเสริมได้สำหรับการนวดนั้นควรใช้ช้อนโต๊ะธรรมดากระป๋องสูญญากาศลูกบอลโลหะและอุปกรณ์พิเศษ - หัวฉีดฮาร์ดแวร์และ mesoscooters

หลังจากทำหัตถการแล้ว ให้เอาน้ำมันนวดหรือน้ำนมที่เหลือออกจากผิวหนัง และขั้นตอนสุดท้ายรวมถึงการให้ความชุ่มชื้นและบำรุงผิว หากคุณนวดก่อนนอน คุณสามารถทาครีมกลางคืนที่มีผลการยกกระชับใบหน้าได้ทันที ซึ่งจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของการสร้างแบบจำลองรูปไข่

ทรีตเมนต์ผิวหน้าแบบครบวงจรช่วยกำจัดอาการบวมและบวม ลดเลือนริ้วรอย กระชับรูปวงรีของใบหน้า และบอกลาคางสองชั้น

อย่าลืมว่าขั้นตอนใด ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับใบหน้าจะต้องดำเนินการอย่างถูกต้องและปฏิบัติตามคำแนะนำพื้นฐาน

• หากคุณเชื่อในพาดหัวข่าวโฆษณา ขั้นตอนการนวดระบายน้ำเหลืองในซาลอนช่วยให้คุณฟื้นคืนความอ่อนเยาว์ให้กับใบหน้าได้นานถึง 10 ปี แต่อย่าเชื่อลูกเล่นทางการตลาดทั้งหมด การเลือกช่างเสริมสวยที่เหมาะสมอาจใช้เวลานาน ดังนั้นเมื่อเลือกผู้เชี่ยวชาญ ให้ศึกษาบทวิจารณ์และมอบความไว้วางใจในการดูแลความงามให้กับผู้เชี่ยวชาญและผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์เท่านั้น
• ในเซสชั่นแรก บอกช่างเสริมสวยเกี่ยวกับโรคเรื้อรังและโรคภัยไข้เจ็บต่าง ๆ เพื่อขจัดความเป็นไปได้ที่จะเกิดผลที่ไม่พึงประสงค์
• การกระตุ้นการไหลเวียนของน้ำเหลืองเป็นงานที่จริงจัง การแก้ปัญหาต้องใช้ความรู้และประสบการณ์จากนักแสดง ดังนั้นหากคุณวางแผนที่จะทำการนวดหน้าด้วยตัวเอง เราขอแนะนำให้คุณนัดหมายกับช่างเสริมสวยก่อนสำหรับขั้นตอนต่างๆ จากนั้นคุณจะสามารถจำเทคนิคและรูปแบบและในอนาคตคุณจะได้รับคำแนะนำจากความรู้สึกของคุณเอง

• ขั้นแรกแนะนำให้ทำทุกขั้นตอนขณะนั่งอยู่หน้ากระจกในที่ที่มีแสงสว่างเพียงพอ แต่เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะสามารถนวดได้แม้ในขณะนอนอยู่บนเตียงหรือขณะอาบน้ำผ่อนคลาย
• เลือกผลิตภัณฑ์ความงามของคุณอย่างระมัดระวัง ครีม น้ำมัน และนมควรมีวิตามิน A และ E ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์ใหม่กับใบหน้า อย่าลืมทดสอบการแพ้ที่ข้อมือหรือข้อศอก
• สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะกำจัดการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุและความไม่สมบูรณ์ของผิวด้วยการนวดเบา ๆ ปีละหลายครั้ง จำเป็นต้องแก้ปัญหาการรักษาเยาวชนอย่างครอบคลุม การดูแลผิวควรมีหลายขั้นตอน: ทำความสะอาด บำรุง ให้ความชุ่มชื้น เสริมสร้างความเข้มแข็ง และผ่อนคลายกล้ามเนื้อใบหน้า ดังนั้น รวมยิมนาสติกใบหน้าไว้ในโปรแกรมดูแลผิวของคุณ ซึ่งจะช่วยให้กล้ามเนื้อกระชับ บรรเทาความตึงและตึง

หากต้องการเรียนรู้วิธีการนวดหน้าเพื่อระบายน้ำเหลืองที่บ้าน ให้ดูวิดีโอ