จะสอนเด็กให้ขี่จักรยานได้อย่างไร?

จักรยานได้กลายเป็นส่วนสำคัญของชีวิตของเด็กๆ นักกีฬา และผู้ยึดมั่นในวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ทุกวันนี้ เด็ก ๆ นั่งบนมันเกือบตั้งแต่อายุหนึ่งขวบ: จักรยานคันแรกที่มีที่จับสำหรับผู้ปกครองช่วยให้เด็ก ๆ เห็นสิ่งที่น่าสนใจมากขึ้นขณะเดินและโมเดลสองล้อซึ่งเด็กโตขี่ช่วยปรับปรุงสุขภาพ การขี่จักรยานไม่เพียงแต่ดีต่อสุขภาพแต่ยังสนุกอีกด้วย อย่างไรก็ตาม เด็กไม่น่าจะสามารถเรียนรู้วิธีขับมอเตอร์ไซค์ได้หากไม่ได้รับความช่วยเหลือจากพ่อแม่

การปั่นจักรยานช่วยพัฒนาความคล่องแคล่วในเด็ก และยังช่วยเพิ่มความทนทานและความแข็งแรงของร่างกาย เสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ในกระบวนการเคลื่อนไหว อวัยวะและเนื้อเยื่อจะอิ่มตัวด้วยออกซิเจนและปริมาณเลือดของพวกมันก็ดีขึ้นอย่างมาก

พิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่า การปั่นจักรยานช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและเร่งการเผาผลาญซึ่งเป็นเหตุผลที่กำหนดให้มีการปั่นจักรยานสำหรับเด็กที่มักจะป่วยและมีน้ำหนักเกิน การใช้ "เพื่อนเหล็ก" สามารถป้องกันสายตาสั้นในเด็กได้อย่างดีเยี่ยม และแก้ไขการมองเห็นในกรณีที่สายตาเอียง

คุณสามารถเรียนรู้ที่จะขี่จักรยานได้ทุกวัย แต่ยิ่งทารกเข้าใจวิทยาศาสตร์นี้เร็วเท่าไหร่ อนาคตก็จะยิ่งมีปัญหาน้อยลงกับการประสานงานของการเคลื่อนไหวในอนาคต... ความคุ้นเคยครั้งแรกกับจักรยานมักเกิดขึ้นที่ 1-1.5 ปีในช่วงเวลานี้โมเดลที่มีที่จับสำหรับผู้ปกครองและขาตั้งที่สะดวกสบายนั้นเหมาะสมที่สุดเมื่ออายุ 2-3 ปีจะถูกแทนที่ด้วยผลิตภัณฑ์สามล้อและ ทักษะเฉียบคม เปลี่ยนมาเป็นแบบสองล้อ ...

มีความเห็นว่าการเคลื่อนไหวที่ไม่แน่นอนของเด็กอายุสามขวบไม่มีอะไรมากไปกว่าเกม อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ใช่กรณี ในขั้นตอนนี้ การพัฒนาทักษะการขี่ที่แท้จริงจะเกิดขึ้น

เมื่อสอนเด็กให้ขี่จักรยาน การแก้ปัญหาสำคัญๆ หลายอย่างพร้อมกันเป็นสิ่งสำคัญ:

• ปลูกฝังความมั่นใจให้กับทารกในความสามารถของเขาช่วยให้เขาเอาชนะความล้มเหลวและความกลัว
• สอนให้เด็กเหยียบคันเร่งพร้อมกันและหมุนพวงมาลัยไปในทิศทางที่กำหนด
• บรรลุความสมดุล

เมื่อมองแวบแรก เราอาจรู้สึกว่างานนี้ยากและเป็นไปไม่ได้ อย่างไรก็ตามไม่จำเป็นต้องกังวล - การเรียนรู้วิธีขับจักรยานนั้นไม่ใช่เรื่องยากเลย หากคุณยึดมั่นในหลักการของวิธีการที่เป็นระบบและค่อยเป็นค่อยไป

โปรดทราบว่าในการฝึกครั้งแรกนั้นยากพวกเขาจะมาพร้อมกับการหกล้มรอยฟกช้ำและบาดแผลอย่างต่อเนื่องส่งผลให้น้ำตาขมของเศษขนมปัง ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญอย่างยิ่งที่ผู้ปกครองจะต้องดูแลเรื่องความปลอดภัยในการเดินทางล่วงหน้า แม้ว่าคุณจะวางแผนที่จะเริ่มต้นด้วยรถสามล้อก็ตาม ในตอนแรกเด็กจะต้องสวมอุปกรณ์ป้องกันส่วนบุคคลที่จำเป็นทั้งหมดอย่างแน่นอน เขาต้องซื้อหมวกกันน็อค สนับศอกที่ใส่สบาย และแน่นอน สนับเข่าด้วย

ใส่ใจรองเท้าเป็นพิเศษ - ควรเป็นทรงสปอร์ต โอบรอบขาอย่างแน่นหนา ทางที่ดีควรมีพื้นรองเท้ายางที่กว้างและไม่ลื่น ไม่เช่นนั้น คุณจะไม่สามารถจับแป้นเหยียบได้อย่างน่าเชื่อถือ อย่าให้ลูกน้อยของคุณขี่โดยไม่มีรองเท้า ใส่รองเท้าแตะ หรือใส่รองเท้าแตะ - หากจู่ๆ เท้าตกลงจากแป้นเหยียบ เด็กทารกก็สามารถตีนิ้วเท้าได้ค่อนข้างชัดเจน และแน่นอนว่า ตัวจักรยานเองต้องเป็นไปตามข้อกำหนดด้านความปลอดภัยขั้นพื้นฐานทั้งหมด กล่าวคือ:

• พวงมาลัยที่สะดวกสบายและที่นั่งที่สะดวกสบาย
• วิ่งได้อย่างราบรื่น
• ความคล่องแคล่วเพิ่มขึ้น
• ความน่าเชื่อถือของวัสดุที่ใช้

เมื่อคุณมีทุกสิ่งที่จำเป็นสำหรับการฝึกแล้ว คุณสามารถเริ่มสร้างทักษะในการขี่รถสามล้อได้ โปรดทราบว่า จักรยานจะต้องตรงกับความสูงของทารก มันง่ายมากที่จะตรวจสอบสิ่งนี้: ปล่อยให้เด็กนั่งบนจักรยานถ้าเท้าของเขาเอื้อมถึงบันไดและในขณะเดียวกันเขาสามารถยืนด้วยเท้าทั้งหมดบนพื้น - ดังนั้นจักรยานจึงถูกเลือกอย่างถูกต้อง

ไม่จำเป็นต้องรีบร้อนอะไร ให้เจ้าตัวเล็กได้รู้จัก "เพื่อนเหล็ก" ของเขาก่อน พิจารณาการได้มาใหม่ของเขา สัมผัสมัน ศึกษามัน และบางทีอาจจะเล่นกับมันด้วยซ้ำ หลังจากที่ทารกชินกับมันแล้ว ให้เชิญเขานั่งหลังพวงมาลัย ขอแนะนำให้ลองใช้จักรยานที่บ้านเป็นครั้งแรก

เมื่อเด็กพร้อมที่จะเรียนต่อเขาเริ่มแสดงความตั้งใจที่จะหมุนคันเหยียบด้วยตัวเองหากสิ่งนี้ไม่เกิดขึ้นมันก็คุ้มค่าที่จะจูงใจทารกและให้กำลังใจเขาในทุกวิถีทาง วิธีที่คุณจะทำสิ่งนี้ขึ้นอยู่กับตัวเด็กเอง อายุ งานอดิเรก และอุปนิสัยของเขาเท่านั้น อย่าลืมแสดงให้เขาเห็นว่าแป้นเหยียบแบบเดียวกันนี้หมุนอย่างไร วางเท้าบนแป้นอย่างไร และควรกดอย่างไร

เป็นการดีที่สุดที่จะใช้สนามกีฬาหรือสนามโรงเรียนเป็นสนามฝึกซ้อมหลักในขั้นตอนนี้ เนื่องจากในเวลานี้ เด็กต้องการสนามไม่ใช่ลู่วิ่ง ความสนใจของเขาจะมุ่งไปที่คันเหยียบอย่างสมบูรณ์ ดังนั้นเขาจะก้าวไปข้างหน้าโดยไม่ออกนอกเส้นทาง

เด็ก ๆ จะเริ่มฝึกฝนพื้นฐานของการควบคุมและการบังคับเลี้ยวได้ก็ต่อเมื่อถูกนำไปใช้กับระบบอัตโนมัติเพื่อทำให้จักรยานยนต์เคลื่อนที่ด้วยการใช้คันเหยียบ ในทางกลับกัน ผู้ปกครองบางคนให้ความสำคัญกับการควบคุมรถมอเตอร์ไซค์ก่อนแล้วค่อยไปปั่นต่อ หากคุณคิดว่าตัวเลือกนี้มีประสิทธิภาพมากกว่า คุณสามารถลองสร้างการฝึกอบรมตามแบบแผนของคุณเองได้ สิ่งสำคัญคือหลักการ - ไม่ว่าในกรณีใด เด็กจะไม่สามารถขับและบังคับทิศทางในครั้งแรกได้

โปรดทราบ: การออกกำลังกายของเด็กไม่ควรเกินครึ่งชั่วโมง หากลูกน้อยของคุณเหนื่อยหรือไม่อยากเรียนต่อด้วยเหตุผลบางอย่าง ให้เลื่อนเวลาออกไปจนกว่าจะถึงเวลาที่เขาอารมณ์ดี พยายามจับคู่จักรยานให้เข้ากับเพศและงานอดิเรกของลูก สำหรับเด็กผู้หญิง คุณสามารถเลือกรุ่นสีชมพูและสีขาวอันละเอียดอ่อนสำหรับเด็กผู้ชาย - น้ำเงิน แดง หรือเขียว อย่าลืมตกแต่งด้วยภาพตัวละครที่คุณชื่นชอบ

คุณแม่และคุณพ่อหลายคนพยายามใช้ล้อเลื่อนด้านข้างระหว่างช่วงการเปลี่ยนภาพ แน่นอนว่าการตัดสินใจเป็นของคุณเท่านั้น บางทีกลยุทธ์นี้อาจเหมาะสำหรับใครบางคน อย่างไรก็ตาม ประสบการณ์การเป็นพ่อแม่และบทวิจารณ์มากมายระบุว่า หลังจากถอดล้อเหล่านี้แล้ว ผู้ปกครองและนักปั่นรุ่นเยาว์จะยังคงต้องใช้เวลาอีกมากในการเรียนรู้วิธีควบคุมทิศทางและรักษาสมดุล

คุณสามารถใช้จักรยานวิ่งหรือสกู๊ตเตอร์เพื่อให้ทารกรู้สึกได้ถึงความสมดุลและวิธีการรักษาอย่างถูกต้อง หากคุณไม่มีอันใดอันหนึ่ง คุณสามารถถอดคันเหยียบออกจาก 2 ล้อชั่วขณะหนึ่ง เห็นด้วยถ้าไม่มีคันเหยียบ นี่เป็นจักรยานวิ่งแบบเดียวกัน ก้าวไปข้างหน้า เด็กจะเริ่มผลักขาทั้งสองข้างออกพร้อมกัน ตัวเลือกการขี่นี้จะช่วยให้เขารู้สึกถึงรูปแบบการเคลื่อนย้ายที่ผิดปกติสำหรับเขา และเรียนรู้วิธีจัดการมันอย่างมีประสิทธิภาพ

หลังจากนั้น คุณสามารถคืนแป้นเหยียบได้ 1 อัน ด้วยวิธีนี้ คุณจะได้รับทางเลือกแทนสกู๊ตเตอร์ เด็กเร่งความเร็วด้วยเท้าข้างหนึ่งผลักออกและอีกข้างหนึ่งพิงเหยียบคันเร่งและเคลื่อนไหวฝึกทักษะเพื่อรักษาสมดุล

หลังจากนั้น จังหวะที่เหยียบคันที่สองก็มาถึงแล้ว และลองขี่มอเตอร์ไซค์สองล้อโดยได้รับการสนับสนุนจากโค้ช สำหรับผู้ชายที่เริ่มต้นด้วยจักรยานสามล้อและผ่านทุกด่านที่กล่าวมาข้างต้น อันที่จริงแล้วระยะนี้สั้นที่สุด

เพื่อให้เด็กเรียนรู้ทักษะเฉพาะ เขาจะต้องได้รับการสนับสนุนทางด้านจิตใจจากผู้ใหญ่ และการเรียนรู้ที่จะขี่จักรยานก็ไม่มีข้อยกเว้น ณ จุดนี้ สุดสุด สิ่งสำคัญคือเด็กต้องมีแรงจูงใจที่แข็งแกร่ง: อาจเป็นความปรารถนาที่จะไปปั่นจักรยานกับพ่อแม่ของคุณ หรืออาจเป็นโอกาสที่จะได้แข่งขันกับเพื่อนสักหน่อยบ่อยครั้งที่ทารกได้รับแรงบันดาลใจจากภาพยนตร์ที่มีนักกีฬาหรือตัวการ์ตูนที่ชื่นชอบที่ขี่จักรยาน

หากครอบครัวของคุณมีลูกสองคนขึ้นไป ควรสอนลูกคนโตให้ขับรถก่อน - จากนั้นคนอื่น ๆ มองเขาก็จะอยากขี่ด้วย ในตอนแรก เมื่อเด็กเพิ่งเริ่มหัดขี่จักรยานสามล้อ พ่อแม่หรือโค้ชควรอยู่ใกล้เขาเสมอและเฝ้าสังเกตอย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้ลูกของคุณล้ม - เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับเขาที่จะเอาชนะอุปสรรคทางจิตใจและ กำจัดความกลัวความล้มเหลว

ในระยะเริ่มต้นของการฝึก คุณต้องอยู่เคียงข้างลูกตลอดเวลา อย่าลืมจับไว้ที่ไหล่ ข้อศอก หรือสายรัดของสายเอี๊ยม หรือเพียงแค่ใช้ชิโวโรt. ทันทีที่เด็กเรียนรู้ที่จะเร่งความเร็วและเคลื่อนที่โดยไม่หยุดด้วยความช่วยเหลือของคุณ เด็กก็จะจับจักรยานไว้ข้างอานได้

คุณหมายถึงว่ามักจะเป็นเศษเล็กเศษน้อย ไม่สำคัญโดยพื้นฐานแล้วคุณจะต้องรับผิดชอบส่วนควบคุมของจักรยานยนต์ แต่เพียงข้อเท็จจริงที่ว่าพ่อแม่ของคุณอยู่ที่นั่นและสามารถประกันเขาได้ในกรณีที่เกิดเหตุการณ์ไม่คาดฝัน เราขอแนะนำให้คุณลองใช้เคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ เมื่อคุณรู้ว่าลูกน้อยของคุณสามารถจับพวงมาลัยและเหยียบได้อย่างต่อเนื่องอย่างมั่นใจ อย่าถือมันมาก... ให้เด็กเหมือนเมื่อก่อนคิดว่าคุณอยู่ใกล้เขา อย่างไรก็ตาม เขาจะทำงานหลักทั้งหมดด้วยตัวเองโดยไม่รู้ตัว

หลังจากที่สิ่งที่ยากที่สุดได้จบลง เหลือเพียงการปรับความเร็วของปฏิกิริยา เพื่อให้เด็กสามารถนำทางได้โดยไม่มีปัญหาในสถานการณ์ที่ไม่คาดฝันซึ่งมักเกิดขึ้นเมื่อเดินทาง เขาต้องเรียนรู้วิธีเบรกจักรยาน แม้แต่ในสนามเด็กเล่นระดับประถมศึกษา เช่น สนามกีฬาหรือทางจักรยานที่มีอุปกรณ์ครบครัน เด็กอาจสับสนและสูญเสียการควบคุมของมโนสาเร่ เช่น สุนัขวิ่งข้ามถนน ลูกบอลที่ตกลงมาในบริเวณใกล้เคียง หรือคนเดินเท้าที่เดินไปในบริเวณใกล้เคียง

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกของคุณเบรกได้ดีเพียงใด... ออกกำลังกายกับเขา: พยายามขวางทางข้างหน้านักปั่นหนุ่มหลาย ๆ ครั้งแล้วดูว่าเขาทำอะไร - กดเบรกทันทีหรือตื่นตระหนก ส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับกองบรรณาธิการของเด็กว่าคุณสามารถปล่อยให้เขาไปเที่ยวตามลำพังหรือว่าคุณยังจำเป็นต้องทำกิจกรรมร่วมกันต่อไปหรือไม่ มันสำคัญมากที่จะต้องทำให้ทารกร่าเริง ประเมินความสำเร็จเพียงเล็กน้อยของเขาในเชิงบวก และในกรณีที่ล้มเหลว ให้โน้มน้าวใจว่าทุกอย่างจะดีอย่างแน่นอน เฉพาะในกรณีนี้การฝึกอบรมจะมีผล

คุณสามารถเรียนรู้วิธีการสอนเด็กให้ขี่จักรยานได้ในวิดีโอด้านล่าง