ผมร่วงเป็นพวง: สาเหตุและวิธีแก้ปัญหา
ผมร่วงเป็นมัดเป็นหนึ่งในโรคทางพยาธิวิทยาที่พบได้บ่อยที่สุด บทความนี้จะบอกคุณเกี่ยวกับสาเหตุของเงื่อนไขนี้ รวมถึงตัวเลือกในการแก้ปัญหา
สาเหตุทั่วไป
เส้นผมหลุดร่วงในแต่ละคน นี่เป็นปฏิกิริยาปกติอย่างสมบูรณ์ของร่างกายและบ่งบอกถึงกระบวนการทางสรีรวิทยาของการต่ออายุ ตัวอย่างเช่น ถ้าคนผมเสียเพียง 25 เส้นต่อวัน เขาแทบไม่สังเกตเห็นเลย อย่างไรก็ตาม มีบางสถานการณ์ที่ลอนผมเริ่มหลุดร่วงเป็นชิ้นๆ
ทั้งชายและหญิงสามารถประสบปัญหาผมร่วงรุนแรงได้ อย่างไรก็ตามเพศที่แข็งแกร่งขึ้นส่วนใหญ่ไม่ได้ให้ความสนใจกับ "เหตุการณ์" นี้เป็นเวลานาน ตามสถิติทางการแพทย์ผู้หญิงหันไปหาแพทย์เฉพาะทางบ่อยและเร็วขึ้น
หากหลังจากสระผมแล้วมีผมจำนวนมากหลุดร่วง ในกรณีนี้คุณควรระวังตัวให้ดี สัญญาณที่น่าตกใจอีกประการหนึ่งคือความจริงที่ว่าสถานการณ์นี้ซ้ำแล้วซ้ำอีกหลายครั้ง บางคนสังเกตเห็นปัญหานี้เป็นครั้งแรกเมื่อพวกเขาเริ่มพบเส้นผมที่ร่วงหล่นในห้องน้ำหรือบนพื้นห้องอาบน้ำ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำในสถานการณ์เช่นนี้อย่ารีรอที่จะไปพบแพทย์เฉพาะทาง แพทย์คนนี้จะทำการตรวจอย่างครอบคลุม รวมถึงการใช้เครื่องมือพิเศษ จากนั้นจะสามารถทำการวินิจฉัยที่ถูกต้องและกำหนดวิธีการรักษาที่จำเป็นได้ และนักไตรวิทยาจำเป็นต้องจัดทำชุดคำแนะนำสำหรับการดูแลเส้นผม
แน่นอนว่าอิทธิพลภายนอกส่งผลต่อสภาพของลอนผมทุกวัน เส้นใยของเราต้องเผชิญกับปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม อุปกรณ์จัดแต่งทรงผม เช่น เครื่องเป่าผมหรือเครื่องหนีบผม ก็ส่งผลเสียต่อเส้นผมเช่นกัน ผู้หญิงบางคนสังเกตว่าพวกเขาประสบปัญหาผมร่วงอย่างรุนแรงหลังจากแกะสลักหรือดัดผมแล้ว
หากขนขึ้นเป็นกอ ในกรณีนี้ จำเป็นต้องค้นหาสาเหตุของอาการนี้ Trichologists สังเกตว่าผมร่วงทางพยาธิวิทยาอาจเกิดจากสาเหตุเดียวหรือจากปัจจัยหลายสาเหตุร่วมกัน พวกเขาแนะนำให้คุณเข้าหาแต่ละกรณีเป็นรายบุคคล
เฉพาะแพทย์ที่ผ่านการรับรองเท่านั้นที่สามารถระบุสาเหตุที่แท้จริงของการสูญเสียลอนผมทางพยาธิวิทยา อย่างไรก็ตาม คุณสามารถสงสัยได้โดยอิสระว่าสาเหตุใดที่ทำให้เกิดปัญหานี้
ฤดูกาล
ช่วงเวลาของปีจะส่งผลต่อลักษณะเส้นผมของคุณอย่างแน่นอน ในช่วงเดือนที่อากาศหนาวเย็น ผมจะได้รับอากาศเย็นและลมพัด ในเวลาเดียวกันหลังจากเดินเล่นในสภาพอากาศที่หนาวเย็น คุณไม่เพียงแต่จะเป็นหวัด แต่ยังต้องเผชิญกับปัญหาที่ลอนผมจะเริ่มขึ้นอย่างแรง
ผู้เชี่ยวชาญอธิบายผลกระทบเชิงลบดังกล่าวค่อนข้างง่าย หนังศีรษะมีรูขุมขน การก่อตัวเหล่านี้ค่อนข้างดีมาพร้อมกับเลือดและ innervated รูขุมขนเป็นองค์ประกอบทางกายวิภาคที่สำคัญอย่างยิ่งต่อสุขภาพของเส้นผม หากปริมาณเลือดของพวกเขาหยุดชะงักด้วยเหตุผลบางประการสิ่งนี้นำไปสู่ความจริงที่ว่าลอนผมเริ่มหลุดออกมาอย่างแรง ปัจจัยเชิงสาเหตุในกรณีนี้คือผลกระทบของอุณหภูมิต่ำและภาวะอุณหภูมิของหนังศีรษะในท้องถิ่นที่เกิดจากลม
ความเสี่ยงในการเผชิญกับการสูญเสียลอนผมทางพยาธิวิทยานั้นสูงขึ้นอย่างมากสำหรับผู้ที่ไม่ชอบสวมหมวกแม้ในฤดูหนาว
จุดสูงสุดของการสูญเสียลอนผมอย่างแรงด้วยเหตุผลตามฤดูกาลมักเกิดขึ้นในฤดูใบไม้ผลิ ในเวลานี้ (โดยเฉพาะในหมู่ชาวเหนือ) ความไม่สมดุลของวิตามินและแร่ธาตุในร่างกายเริ่มพัฒนา มันเกี่ยวโยงกันไม่เพียงแต่กับความจริงที่ว่าปริมาณของวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นในอาหารลดลง แต่ยังรวมถึงความจริงที่ว่าไข้แดดยังไม่สูงพอ
ในฤดูร้อน เมื่อแสงแดดมีการเคลื่อนไหวมากขึ้น ปริมาณวิตามินดีในสภาพแวดล้อมภายในร่างกายจะเพิ่มขึ้นตามปฏิกิริยาเคมีที่ลดหลั่นกัน ซึ่งหมายความว่าความเสี่ยงของปัญหาผมร่วงที่เพิ่มขึ้นในฤดูร้อนจะลดลงเนื่องจากองค์ประกอบนี้ช่วยเสริมความแข็งแรงของลอนผม
โภชนาการที่ไม่เหมาะสม
สภาพของเส้นผมส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับสิ่งที่คนกิน หากเนื่องจากการรับประทานอาหารที่ไม่สมดุล เนื้อหาขององค์ประกอบที่สำคัญสำหรับร่างกายลดลงในเลือด จะเป็นสาเหตุของผมร่วงอย่างรุนแรง ตัวอย่างเช่น การลดลงของโปรตีนในอาหารอาจทำให้สภาพของเส้นผมเสื่อมสภาพได้ การเปลี่ยนแปลงดังกล่าวมักเกิดขึ้นในผู้ที่ละเมิดอาหารจานด่วนหรือกินผลิตภัณฑ์โปรตีนในปริมาณที่ไม่เพียงพอ
ตัวแทนหลายคนของครึ่งมนุษยชาติที่ยุติธรรมมักทดลองกับอาหารที่แตกต่างกัน สิ่งเหล่านี้หลายอย่างเกี่ยวข้องกับอาหารที่ไม่สมดุล ความต้องการทางสรีรวิทยาที่ลดลงสำหรับการบริโภคสารอาหารที่สำคัญต่อร่างกายในหลาย ๆ กรณีเป็นสาเหตุที่ทำให้ลอนผมเริ่มหนาขึ้น
ความเครียด
หลายคนที่เคยมีอาการผมร่วงรุนแรงมักเชื่อมโยงกับความเครียด ดังนั้น ปัญหานี้จึงมักเกิดขึ้นหลังจากการหย่าร้างอันเจ็บปวด การย้ายไปยังที่อยู่ใหม่ การผ่าตัด และปัจจัยอื่นๆ อีกมากมาย Trichologists สังเกตว่าความเครียดอาจทำให้ผมร่วงอย่างรุนแรงได้
ระยะเวลาของการสัมผัสกับความเครียดและความรุนแรงนั้นส่งผลต่อสภาพของเส้นผมอย่างจริงจัง ตัวอย่างเช่น หากความเครียดนั้นสั้นและผ่านไปอย่างรวดเร็ว ก็ไม่ควรมีผลเสียใดๆ ต่อเส้นผม
อย่างไรก็ตาม หากปัจจัยความเครียดคงอยู่เป็นเวลานาน โอกาสที่เส้นผมจะเริ่มขึ้นอย่างแรงก็ค่อนข้างสูง ตัวอย่างเช่น หากเป็นเวลานานที่คน ๆ หนึ่งต้องทนกับสถานการณ์ที่ไม่สบายใจทางอารมณ์บางอย่างสำหรับเขา สิ่งนี้อาจนำไปสู่ความจริงที่ว่าเขาจะต้องเผชิญกับการสูญเสียลอนผมอย่างรุนแรง
การได้รับความเครียดทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในเลือดของฮอร์โมนทั้งสเปกตรัม "การปรับโครงสร้าง" เฉพาะในร่างกายนี้นำไปสู่ความจริงที่ว่าปริมาณเลือดปกติและการปกคลุมด้วยเส้นของรูขุมขนเปลี่ยนแปลงไป การเปลี่ยนแปลงดังกล่าวกลายเป็นสาเหตุที่ทำให้ลอนผมหลุดร่วงอย่างรุนแรง
ขาดวิตามิน
ความไม่สมดุลของวิตามินเป็นสาเหตุที่พบได้บ่อยของอาการผมร่วงทางพยาธิวิทยา นอกจากนี้ ปัญหานี้อาจเกิดจากการขาดวิตามินหนึ่งตัวหรือหลายตัวในคราวเดียว การลดลงของปริมาณวิตามินบีคอมเพล็กซ์ในเลือดอาจทำให้ปริมาณเลือดและการปกคลุมด้วยเส้นของรูขุมขนเสื่อมสภาพ
การขาดแคโรทีนอยด์อาจทำให้ผมร่วงได้ สารสำคัญเหล่านี้พบได้ในผักและผลไม้หลายชนิดที่มีสีเหลือง สีส้ม และสีแดงสด ทุกเซลล์ในร่างกายมนุษย์ต้องการส่วนประกอบเหล่านี้ มันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับลอนผม การรักษาสมดุลของวิตามินเอในร่างกายเป็นสิ่งสำคัญมาก ผู้เชี่ยวชาญสังเกตว่าไม่เพียงแต่การขาดองค์ประกอบที่สำคัญนี้เท่านั้น แต่ยังมีส่วนเกินที่อาจนำไปสู่ปัญหาผมร่วงได้
การดูแลที่ไม่เหมาะสม
แต่ละคนมีลักษณะผมของตัวเอง ดังนั้น บางคนมีผมค่อนข้างบาง ในขณะที่บางคนมีผมหนา ผมแต่ละประเภทต้องการการดูแลที่เหมาะสมเป็นพิเศษ นอกจากนี้ เพื่อที่จะคงสภาพเส้นผมที่สวยงาม จำเป็นต้องเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลทั้งหมดอย่างถูกต้อง ในทางปฏิบัติมักไม่เป็นเช่นนั้น ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแล Curl สังเกตว่าการเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่ไม่ถูกต้องมักเป็นสาเหตุที่ทำให้ผมร่วงทางพยาธิวิทยา
ผู้เชี่ยวชาญหลายคนกล่าวว่าการสระผมบ่อยเกินไปอาจทำให้ผมร่วงได้มาก
ผู้หญิงบางคนสระผมทุกวัน และทุกครั้งที่ใช้ไดร์เป่าผมเป่าให้แห้ง มักจะหลีกเลี่ยงการใช้วิธีป้องกันความร้อนแบบพิเศษ
การดูแลลอนผมอย่างไม่เหมาะสมในบางกรณีอาจทำให้ผมร่วงอย่างรุนแรงภายในเวลาไม่กี่สัปดาห์
โรค
การสูญเสียลอนผมทางพยาธิวิทยาไม่เพียงแต่เกิดจากอิทธิพลของปัจจัยภายนอกหรือการดูแลที่ไม่เหมาะสมเท่านั้น แต่ยังเกิดจากพยาธิสภาพต่างๆ อีกด้วย ดังนั้น สาเหตุของภาวะนี้สามารถ:
- โรคของต่อมไทรอยด์
- การติดเชื้อราของหนังศีรษะ
- การรบกวนในการทำงานของระบบต่อมไร้ท่อ
- โรคโลหิตจาง;
- ภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่อง;
- หย่อนสมรรถภาพทางเพศ (ในผู้ชาย);
- โรคต่าง ๆ ของระบบทางเดินอาหาร;
- โรคติดเชื้อและภูมิต้านทานผิดปกติ
จะทำอย่างไร?
หากคุณค้นพบความจริงเรื่องผมร่วงอย่างรุนแรง อย่างแรกเลย ปัญหานี้ไม่ควรมองข้าม บางคนคิดว่าการรักษาอาการห้อยยานของอวัยวะทางพยาธิวิทยานั้นไม่คุ้มค่าเพราะมันจะหายไปเอง อย่างไรก็ตาม นักไตรวิทยาถือว่าการตัดสินดังกล่าวเป็นความผิดพลาดครั้งใหญ่ พวกเขาทราบว่าหากปัญหาของอาการห้อยยานของอวัยวะปรากฏขึ้นก็ไม่ควรละเลย แต่กำจัดออกไป
การเยียวยาพื้นบ้าน
สำหรับผู้ที่ชอบใช้วิธีการรักษาแบบธรรมชาติสำหรับปัญหาผมร่วงรุนแรง ควรให้ความสนใจกับสูตรอาหารพื้นบ้าน
- หน้ากากหัวหอม ในการเตรียมคุณต้องใช้ 1.5 ช้อนโต๊ะ ล. ล. น้ำผลไม้ที่ได้จากหัวหอม น้ำผึ้ง และน้ำมันดอกทานตะวัน เพื่อให้ส่วนผสมดีขึ้น ควรใส่ส่วนผสมลงในอ่างน้ำ หลังจากนั้นคุณต้องเพิ่มไข่แดงลงในส่วนผสมที่เตรียมไว้ ควรใช้มาสก์กับผมที่สะอาดและแห้งเล็กน้อยเก็บยาไว้บนเส้นผมเป็นเวลา 35 นาที แล้วล้างออกให้สะอาด
- ยาต้มตำแย... พวกเขาควรสระผมหลังจากสระผม เพื่อเตรียมผลิตภัณฑ์ 2 ช้อนโต๊ะ ล. ล. ใบตำแยสับต้องเทน้ำเดือด 0.5 ลิตรแล้วต้มประมาณครึ่งชั่วโมง ควรล้างลอนผมที่สะอาดและสดใหม่ด้วยยาต้มสมุนไพรนี้อย่างน้อยสองครั้งทุกๆ 7-8 วัน
เคล็ดลับการดูแล
เพื่อไม่ให้ต้องเผชิญกับการสูญเสียลอนผมอย่างแรง ควรดูแลอย่างเหมาะสม คำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญจะช่วยในเรื่องนี้
- เลือกผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมตามสภาพเส้นผมของคุณ ผู้เชี่ยวชาญบางคนสังเกตว่าหากเกิดปัญหาผมร่วงอย่างรุนแรง ในกรณีนี้ จำเป็นต้องเปลี่ยนผลิตภัณฑ์ดูแลผมลอนทั้งหมด
- อย่าลืมแปรงฟันเป็นประจำ ขั้นตอนง่าย ๆ นี้ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในรากผม เอฟเฟกต์นี้ยังมีส่วนทำให้ลอนหลุดร่วงน้อยลง การเลือกหวีควรคำนึงถึงโครงสร้างของเส้นผมด้วย ตัวอย่างเช่น หวีสำหรับผู้ที่ผมหนาและตรงอาจไม่เหมาะกับสาวที่มีผมหยิกเป็นลอนบาง
- สระผมด้วยน้ำอุ่น การสัมผัสกับอุณหภูมิที่สูงเกินไปอาจส่งผลเสียต่อสภาพของรูขุมขน พยายามเป่าผมให้แห้ง (ทุกครั้งที่ทำได้) โดยไม่ต้องใช้ไดร์เป่าผม
- สาว ๆ ที่ประสบปัญหาผมร่วงรุนแรงไม่แนะนำให้ใช้การต่อผม ขั้นตอนดังกล่าวสามารถทำให้สภาพทางพยาธิวิทยาแย่ลงได้เท่านั้น
ในวิดีโอหน้า แพทย์เฉพาะทางจะพูดถึงสาเหตุของผมร่วงอย่างละเอียด